SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Znacie może stonke gdzie są takie tabele pokazujące normy lekkoatletyczne w liceum na daną ocenke ??? Bardzo prosze o pomoc :D

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2006 10:49:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    moze ktos mne wspomoc jakims referatem na temat "kontrowersje wokół oceniania na lekcjach wychowania fizycznego"..bylabym baaardzo wdzieczna..baardzo prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2008 6:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    moze ktos mne wspomoc jakims referatem na temat "kontrowersje wokół oceniania na lekcjach wychowania fizycznego"..bylabym baaardzo wdzieczna..baardzo prosze o pomoc!! hehe a co, z nauczycielem sie klocilas ? Niestety nie mam nic dla ciebie. Podczas pierwszych paru ćwiczeń strasznie ziewam - niby nic ale jednak utrudnia wykonywanie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2008 10:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Plato - "Zegar bije..."/ akcja 40stka podsumowanie str12

    Post
    Ladies SFD

    Miska mi dzisiaj ciężko szła. Wszystko wyjadłam z lodówy. Może jaszcze coś dodam i zamienię. Jak rano mam mało białka, to potem jest ciężko wszystko wyjeść. Wczoraj siłownia, było trochę ciężko, zwłaszcza przy odwodzeniu nogi bokiem, musiałam robić przystanki. Po treningu na siłowni 25 minut aerobów na rowerku. Trochę odczułam skórcze, lekkie w [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 4/4/2012 10:07:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plato - "Zegar bije..."/ akcja 40stka podsumowanie str12

    Post
    Ladies SFD

    Cześć dziewuchy! Wczoraj rano byłam w siłowni. Czułam się jak dusza potępiona która przyszła odpokutować za swoje grzeszki! Nie było nikogo, ani nawet nikogo kto mógłby mi pomóc, w rozgryzieniu rozpiski. Szkoda że trener google, nie mógł ze mną pójść. No cóż mialam komfort że mogłam pobyć w samotności. Więc po kolei: 1. Rozpiętki ze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 4/12/2012 5:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plato - "Zegar bije..."/ akcja 40stka podsumowanie str12

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4b. odwrotne brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi Zastanawiam się czy wznosy z opadu to ja mogę robić i czy brzuszki zamienić na spięcia? Proszę o pomoc w ustaleniu ćwiczeń. Moja miska w tym czasie ok 2 miesiące. czysta ale nie liczona. Raczej się nie objadałam, chociaż węgli i tłuszczu było sporo.Pomiary zrobię rano bo [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 6/6/2013 8:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • profil lipidowy na cyklach saa

    Post
    Doping

    Wiesz co wiem , o koncernach farmaceutycznych pracuje ,w hurtowni, i przecież tych zielonych świateł był mnóstwo. Dlaczego firmy farmaceutyczne w PL nie chcą zarejestrować marichuany bo stracą miliardowe zyski. Marycha jest niezwykle skuteczna np w padaczce , w SM jaskrze ,w łuszczycy , miażdżycy chorobie leśniewskiego wrzodziejącym zapaleniu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 6/26/2015 7:25:57 PM Liczba szacunów: 0
  • profil lipidowy na cyklach saa

    Post
    Doping

    W temacie diety , zawsze będą zwolennicy i przeciwnicy , jakiejś formy diety, tu nie chodzi tylko o kulturystykę. Natomiast skupiłbym się na tym co podsunął słusznie Flex czyli genetyka, jest także udowodniona kwestia psychiki. Udowodniono że depresjach , nerwicach oraz stresie , profil lipidowy się znaczne pogarsza.Ponadto depresje nerwice , [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 6/27/2015 9:14:06 AM Liczba szacunów: 1
  • profil lipidowy na cyklach saa

    Post
    Doping

    Olej rzepakowy jest tani posiada , kwas oleinowy co ma pomóc w obniżanie poziomu złego cholesterolu LDL .

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 8/2/2015 12:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • profil lipidowy na cyklach saa

    Post
    Doping

    Nopal powinien pomoc na zbicie Chol calkowitego i LDL ? Popatrz na moje wyniki badań ;-)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 8/3/2015 8:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc a pierwszego pytania w faq nie zrozumialem. Dalbym soga ale juz nie wchodzi. POzdro

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2006 12:41:58 AM Liczba szacunów: 0
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kilka cm nad ziemia? no i plus uniesienie glowy... i tu jeszcze jedno pytanie... czy lokciami dotykamy nog... jak tak to jak? jak zna ktos odp na te pytnaia proszeo pomoc tlkyo jakos potwierdzone.. dziwi mnie bo ten plan wogole nie przewiduje pracy nad skosnymi brzucha.. i takze malo pracuje sie nad dolnymi... dlatego wazna jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2007 10:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja mam taki problem : jest powiedziane że jak np. robi się 2 serie po 6 powt. to aby w 1 cwiczeniu wykonywać 12 skłonów. obecnie jestem przy 20 dniu, i przez to "podwojenie" skłonów robie ćwiczenie niedokładnie, szybko, itp. czy wobec tego lepszym rozwiązaniem było by skłon do jednej nogi jako jeden raz? prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2007 7:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biore ja rano na pusty zoladek bo mam trening zwykle o 8 rano i sniadanie jem po treningu czy tak mozna ? na opakowaniu jest napisane ze nalezy brac na pusty zoladek ale czy moge wziasc pigułe i nastepnie zjesc sniadanie odrazu o czy lepij odczekac. Tutaj zamiescilem pytanie odnoscnie L-1000 bo nie chcialem zakladac nowego temtu.. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 9:51:08 PM Liczba szacunów: 0
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na podłodze. Zbiło mnie to trochę z tropu bo do tej pory myślałem iż nogi odkładamy na te krótką chwile na podłogę. Więc prosił bym o odpowiedź jak to powinno wyglądać:) bo w instrukcji w pierwszym poście nie ma nic na ten temat. Przepraszam jeżeli pytanie już się pojawiło, szukałem trochę i nie przyniosło to efektu. Z góry dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 7:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzie się można zgłosić po dietę ? odpowiednią dla siebie ? słyszałem że lekarze wypisują dobre diety , prosze o pomoc ;>

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 11:08:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowia mniej ważna niż jakieś ***ane 3cm? Skupcie się na diecie a nie na czymś co nie jest wyznaczone przez Dr czy Farm. Za nie długo będę was widział w dziale z prośbą o pomoc. Nie mówię tu o skutkach natychmiastowych, ale za parę lat ładnie może się to odbić po dupie. A jak narazie widzę ekipę zaślepionych gości. Jeżeli już coś bierzecie to [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 9:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Masz wszystko od razu podane, a co to za różnica, ważne żeby komuś pomóc.

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2009 11:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Potrzebuje pomocy za 4 miesiące kończę 16 lat i mam 158 cm wzrostu jest to bardzo mało . Moja matka ma 164 cm a ojciec 168 cm . Chciałbym mieć chociaż 168-172 wzrostu . Czy ta kuracja mi pomoże aż na tyle ? Mam już wszystko oprócz argininy . Z góry dziękuje za pomoc .

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 11:08:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] majątek , 2 na czarnym rynku masz 70% szans że dostaniesz podróbke a z twoją wiedzą 90%. donJAZYResko pisze dobrze niema czegoś takiego jak cwiczenia na wzorst itd. bo niewiadomo czy to dziuała czy nie, pisze to co może ewentualnie pomoc. Anyway te twoje kuracje które traktujesz jak niewiadomo co na 99% nic ci niedadza odnośnie do wzrostu.

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2009 10:03:58 PM Liczba szacunów: 0