Szukalem polskiego tlumaczenia i nie moge znalezc... Jesli ktos ma lub moze mi jakos pomoc dam soga. Dokładnie: Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (dvdrip) (2CD)
Planuje kupić izotonik i ten zwrócił moja uwage gdyż jest niedrogi i bardzo wydejny(Nie mam zbyt wielkich srodków) Czy jest on do polecenia? Czy moge dostac coś lepszego o podobnej cenie i wydajności? Prosze o pomoc.
Otóż mam zamiar udać się do Liceum do klasy mundurowej (profil: proobronny). Tu pojawia się moje pytanie. Czy trzeba przechodzić test sprawnościowy, fizyczny, sprawdzający kondycję i siłę? Jeśli tak, to jak wyglądają takie testy? Jakie zadania trzeba wykonać? Proszę o pomoc w przygotowaniu do testu. Jakie ćwiczenia i ile razy wykonywać należy?
Witam. Więc tak od kilku dni całuję się z pewną dziewczyną... i tu dopiero dziś straszny nieprzyjemny ból jąder.. spuchły najądrza i jądra .. nie wiem co jest może mi ktoś pomóc ? Czy to możliwe że to od dziewczynyn jakiś wirus przeszedł ?
dostałem recepte na metanabol 1mg/tab jak brać ile musze tab na 1 cykl wziąć ?i prosze o pomoc . I prosze o normale odp bo nie interesują mnie docinki czy kupno czegoś innego. I jeszcze interesują mnie jakie bedą przyrosty po 1 cylku bo mam jeszcze do tego kteatyne geinera z paco power (massive reactor) tauryne i hgh night. z góry dziękuje .
Witam chcę zakupić coś w stylu Hyperfusion hi tec czy xpand olimp, chodzi o co najmniej 6 różnych rodzajów kreatyny. Powiedziałem że mam na wydanie 150 zł, i koleś zaproponował mi xpanda, bcca z glutaminą z uns oraz 2kg jakiegoś carbo na lepsze przyswojenie. Co myślicie o tym zestawie w tej cenie na pomoc w przyroście siły???
Cześć, czy przy izotretynoinie nie ma przeciwwskazań do brania takich suplementów jak: glutamina, msm, kolagen, d3+k2, selen, cynk, miedz, b kompleks i probiotyk sanprobi superformuła? W miarę możliwości chcę utrzymać sprawne jelita (3 tyg temu antybiotyk od gardła), może jeszcze jakieś pomysły co może pomóc? Z góry dzięki :)
witam wszystkich. trafilam tutaj przypadkowo gdyz moj braciszek tu zaglada i chyba na jego danych wyslalam wiadomosc. mam prosbe chlopaki jestem na 3 roku awf i mam do napisania referat pod tytulem ,, trening silowy w kulturystyce'' jesli mozecie pomoc lub macie cos ciekawego byla bym wdzieczna :) pracuj a bedzie ci dane
witam wszystkich mam pytanie otóz mam zapoczątkowaną Lordoze lędzwiową,chodzę na basen raz w tygodniu i mam chęc popracować nad nią na siłce i mam pytanie czy takie cwiczenie jak "unoszenie tułowia z opadu" (oczywiście lux technika i rozgrzewka ) moze coś pomóc z korekcji tego schorzenia.powiedzcie cos o tym z góry dzięki
kumpel juz ze mna nie macha. Zostałem sam. Macham sobie w piwnicy. Ciezko cwicze ale juz mi nic nie wchodzi pewnie przez to ze nie ma mi kto pomoc wymuszonych ruchów itp. Macie jakies metody na przewalczenie tej stagnacji ??? Nie licze na kokosy ...ale na jakis drobny ruch do przodu... pozdro
Witam jestem początkujący w tych sprawach. Ćwiczę już od ok. 5 miesięcy i chciałbym wiedzieć jakie najlepiej zakupić odżywki aby powiększyć swoją masę. Mam 18 lat wzrost:185cm waga:60kg Z góry dziękuję za pomoc!
Witam! Poszukuję rozpisanych treningów pływackich dla grupy pływającej - dość mocno zaawansowanej treningi 5 razy w tygodniu po 1,5 godz. Prowadzę tam zajęcia i potrzebuję pomocy jak to robić aby było ok. Czyli jak rozgrzewka , część główna (ćw główne , poboczne itp) Bardzo proszę o pomoc.
Ułożyłem sobie taką dietę która na pewno będzie do poprawy,ale to już wy ocenicie :) od poniedziałku do środy od 14;50 do 19:00 jestem w szkole wieczorówka trenuje co drugi dzień Liczę na waszą pomoc i wyrozumiałość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7af799ebe284f1eadaf8513e93e385f.JPG
Witam, od razu powiem, że nie miałem pojęcia w którym dziale mógłbym dodać ten temat, jeżeli ten jest zły to prosiłbym o przeniesienie. Chciałbym prosić abyście polecili mi jakiś dobry pojemnik na jedzenie, teraz korzystam z takiego w którym po 30min mam już zimne i bardzo słabo to smakuje. Proszę o pomoc i dziękuję
Witam panowie. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego na masę. Obecnie trenuję góra-dół trzy razy w tygodniu. Na każdą partię około 3 ćwiczenia, 4 serie 10 powtórzeń. Piszę ten post bo mam stagnację, efektów nie widać. Zależy mi na morderczym katowaniu barków gdyż one nie rosną. Suplementacja gainer, przedtreningówką i od tygodnia [...]
plaski brzuch jak to zrobic kiedys mialam szczupla figure ale w ostatnim czasie to sie zmienilo i nie moge zrzucic brzucha prosze o pomoc moze tutaj mi sie uda [...]
Witam jestem po cyklu na propie i jakiś tydzień po odbloku listek cloma 15 tabsów nolvy.W trakcie cyklu zauwazyłem już skurczenie się "jajek" ale po clomidzie miało ustąpić.Niestety mam wrażenie że zamiast wracać do normy to jest jeszcze gorzej ...6 strzałów e4d po 2500 hcg pomoże ? Proszę o pomoc
dopadl mnie problem ktory chyba ma kazdy to cwiczy problem ten to ROZSTEPY!!!! poradzcie mi czy mozna je jakos wyleczyc?? a jesli tak to czym ( ale jak juz to w miare tanim srodkiem :) kumpel mi mowil ze rozstepy powinno sie smarowac oliwka dla dziecie pomaga to?? PROSZE WAS O POMOC
Mam pytanie jak trenować mięśnie brzucha czyli ile serii, jakie przerwy między seriami, ile powtórzeń w jednej serii i jak często ćwiczyć np. czy codziennie? Na razie ćwicze na płaskim ale jak kupie ławkę czy coś będę musiał zmienić? Proszę o pomoc!
[...] od wielu lat walcze z czyrakiem wyczytalam ze jedynym rozwiazaniem jest autoszczepionka. jak moge ja dostac ? leki juz nie pomagaja ani antybiotyki ani masci nic prosze o pomoc. czy ta szczepionka moze byc przeprowadzona w szpitalu czy musze jechac do specjalnej kliniki? zapisalam sie na wizyte do krakowa ale dopiero na lipca mma termin [...]
