SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Uderzenie głową o lód

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2/13/2009 5:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty Shimano SH-M072 + pedały PD-M540

    Post
    Inne dyscypliny

    Też tak myśle ;] Dzieki za pomoc Endrinho Cya !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 12/7/2006 7:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dobór PH

    Post
    Doping

    rozumiem, rozumiem. bardzo dziekuje wszystkim za pomoc, zaraz poleca sogi ;) jeszcze jedno male pytanko. dlaczego pheravol, a nie np Pro-SD?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 12/6/2012 7:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadek siły:(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czy naprawdę tak ważne jest żebym napisał wszystko o sobie itd. Napisałem jaki mam problem w pierwszym poście. W przypadku przetrenowania jak wyjśc z tego? Bardzo zależy mi na pomocy. Zawsze jak tutaj cos piszę to nikt mi nie odpowiada wprost i klarownie, tylko pyta jak dieta, jak trening itd. Wiem, że to ważne ale liczę na pomoc. Pozdrwiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 536 Data: 10/7/2013 8:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadek siły:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Więzadło zerwałem półtora roku temu czyli sporo przez rozpoczęciem treningu tak więc odpada. Co może pomóc odzyzkać siłę a już najważniejsze, ruszyć się choć trochę z przyrostami? Trochę frustrujące jest tak ćwiczyć bez żadnych efektów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 536 Data: 10/10/2013 4:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    oki dzieki bardzo za pomoc, juz wszystko wiem za 3 tygodnie robie badania i wkleje wyniki. Mam nadzieje bedzie ok.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 1/24/2016 9:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING TRÓJBOJOWY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w tygodniu, a podobno m. większych partii regenerują się po 72h. Czy mięśnie się regenerują przy tak częstych treningach?Czy nie prowadzi to do kontuzji? Bardzo proszę o pomoc. 72h regeneracji to duże uogólnienie. Po ciężkim treningu mm. grzbietu regenerują się nawet 96 h! Czasami jeszcze dłużej. Regenerację można podwyższyć stosując środki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 12/8/2003 12:14:04 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    flex ten pomiar jest na szybko pas 90~~ z odrzywianiem trzymalem sie dosc dlugo staralem sie i nie jestem w stanie stwierdzic dlaczego nie wypalilo. Haddi co jest do dawania rady z koksem? wiem ze jest to bardzo zle wyjscie brac koks bez diety... Niestety nie potrafie sobie pomoc w tym przypadku chocbym chcial.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 10/24/2010 10:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    jesli nie potrafisz sobie pomóc sa od tego specjalisci masz problem z dieta czyli dział odzywianie wiesz ze koks bez diety to jest bardzo złe wiec ten post jest nie na miescu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 10/24/2010 10:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kick Boxing vs BJJ

    Post
    Scena MMA i K-1

    ktoś nowy. A myślisz ze po co go jako tej tarczy uzywasz? O biciu brawa to chyba mazysz przy uderzeniach. Faktycznie wtedy tylko to Ci moze pomoc. Nie jestes w stanie utrzymywac dystansu jak dwoch chce Cie dopasc. Chyba ze to zupelne leszcze. Seiken. Znokautowal bo Conan zamiast stosowac Bjj bawil sie w wymiane. Kiedy walczyl Bjj to pojechal z nim [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 12/9/2001 7:58:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytań pare

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za pomoc, pora brać się za wiedzę praktyczną i w wolnym czasie chłonąć teorię :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 7/28/2013 4:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - posiłek przedtreningowy - potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można prosić o pomoc w powyższym temacie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 1/14/2016 9:13:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do wglądu.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wklej tu ankiete z linka. Ciezko co kolwiek pomoc jezeli nic o tobie nie wiemy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 349 Data: 12/7/2012 8:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • HsT- prosze o opinie

    Post
    Trening w domu

    dzieki za pomoc i Sog dla ciebie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 10/27/2004 5:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (Dobra - dobrze to nic się nie sprawdza. Ale karate sprawdza się jednka nieco lepiej... --------------------- Bzdura. Bokser ma konkretne umiejetnosci i nawyki ktore mu moga pomoc. Kombatowiec czy tradycjonalista ma tylko urojone teorie ktora predzej zaszkodza. Masz tu oczywiście rację. Ale lepiej mieć niewielkie sznse na przeżycie, niż prawie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 1/1/2005 9:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przodu. Takze w sztukach walki. trenuje się takie rzeczy od wieków. ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych. Wybacz, ale popadamy w jakiś absurd... ------------ Dokladnie, to co piszesz to jest absurd. Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 1/2/2005 12:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] porównania żadziej). "'trenuje się takie rzeczy od wieków.' ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych." 1. Dowcipne. Ale co innego medycyna, a co innego walka z użyciem białej broni. W tym drugim zakresie postęp nie dokonuje się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 1/2/2005 2:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Łączenie Nitrobolon II z kreatyną w porcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 6/6/2006 7:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie zielonego o bolace lokcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Gwjazdor, dokladnie tak sie czulem, nie mialem sily wyprostowac lokci nie tyle przez bol, tylko po prostu jakas blokade, jakby mi sie sciegna pokurczyly. Ale juz wszstko przeszlo, nic nie boli :) dziekuje wszstkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 7/28/2006 4:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    malo cwiczen ... lol 6 seri jednego dnia na jedna partie miesni to malo ... prosze cie ... z tego co widac nie jestes zbyt doswiadczony.Wiec moze poprosze o pomoc kogos bardziej doswidczonego c;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 994 Data: 5/17/2009 9:16:47 PM Liczba szacunów: 0