SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byłby wynik sondażu kto jest bardziej potrzebny - policjant czy akwizytor odkurzaczy. I słusznie! Bo to jest funkcja w której narażasz własne plery , a ludzie cie wzywają na pomoc a nie strącają ze schodów na widok odkurzacza za 3tys zeta ktory chcesz im opchnac Dobrze że wywiązała się ta dyskusja. Jeżeli przynajmniej 1 małolat przeczytał nasze [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2008 12:08:24 AM Liczba szacunów: 0
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sobie zeby w razie zagrozenia, kradziezy, wypadku, pobicia czy innego zdarzenia niezgodnego z prawem a zagrazajacego mojemu mieniu i bezpieczenstwu policja zapewnila mi pomoc nie wiem z ktorej kurva strony ma to swiadczyc o mojej slabosci? a to cale stop konfidentom brzmi teraz dla mnie jak gwara wiezienna kwiatula - skoro ustawki hoolsow [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2008 10:48:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy poprawione z podciąganiem, wyciskanie na płaskiej, na klatkę będę robił ze sztangą. Co do nóg to skupię się na tej super serii, bo z tym żurawiem raczej ciężko. Trening zaraz drukuję i na dniach zacznę na nim jechać :) Po raz kolejny wielkie dzięki za pomoc sog leci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 10/28/2010 4:31:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lubię biegać ;) Składniki wymieniam, o to nie ma obaw. Różne miesa, ziemniaki. Owoce i warzywa są, surówki, gotowane, ogórki itd. Tłuszcze też są inne, orzechy. Tylko co zmieniać? Jakieś rady ? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - emil129 w dniu 2017-03-06 23:29:15

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 3/6/2017 12:40:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treninogowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No wziąłem ten podstawowy trening z forum ( 2 etap : przysiady, martwy ciąg i wyciskanie ) ;p więc na razie brzucha nie robię xd Dobra ogromne dzięki za pomoc ! :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 5/22/2013 8:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 15:00 Obsługa rewelacyjna, zawsze można uzyskać świetnych rad zarówno w suplementacji jak i ćwiczeń.Przy częstych zakupach można liczyć na rabat. Asortyment baardzo dobry, pomoc przy zakupie odżywek świetna, wszystko na duży plus, serdecznie polecam. ;) Miejsce drugie : Gdańsk Ul. Schuberta 102A 80-172 Gdańsk Centrum Handlowe Morena tel. 608 - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 3/30/2010 10:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o przeczytanie i udzielenie odpowiedzi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze dziękuje za pomoc. a jeśli chodzi o regeneracje to mógłbyś dokładniej napisać kiedy ma ona miejsce..?? Bo przecież ćwiczy się pod, śr, pt wszystko.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 9/5/2008 2:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawdopodobnie masz ucisk na jakiś nerw w kręgosłupie , mógłbyś wybrać się do neurologa z tym , jest coś takiego jak blokada nerwu , Neurolog powinien ci pomóc , tylko opisz mu dokładnie objay i poszperaj troche w necie może znajdziesz przyczyne tej dolegliwości

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 3/15/2008 9:38:43 PM Liczba szacunów: 0
  • A nikt Ci nie mówił o jakiejś wadzie postawy, np. okrągłe plecy? W niej przykładowo mięśnie międzyłopatkowe są permanentnie rozciągnięte i wraz zablokowanymi stawami kręgosłupa piersiowego mogą dawać właśnie ból znikający po wyprostowaniu się. Ale to tylko przykład. Na pewno nie masz żadnej bolesności uciskowej? Szukałeś dokładnie? Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 3/16/2008 11:58:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Opisujesz właśnie okrągłe plecy i dość charakterystyczne dla nich dolegliwości. Niestety czasem ciężko się z tym walczy. Tu http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=jkl masz książkę R. Zauner, opisanej tam jest jak sobie pomóc przy takich bólach piersiowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 3/16/2008 12:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wyniki badań ,zaj**ista sprawa nie ma co gadać ,porównaj sobie swoje wyniki z wklejoną tabelką .Albo lepiej sprawdź czy wytrzymasz w swojej dawce tak jak ono 180dni normalnie pracując i nie umierając na nowotwór pod koniec cyklu. Nie jesteś moim klientem a dostajesz taką samą pomoc merytoryczną jak oni. na ch** mi martwy pożeracz DNP na forum:):)

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2012 8:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta CKD - prosze o ocene i poprawe :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ach obydwaj panowie SOG za pomoc.. przydaloby sie jej troszeczke jeszcze bom zdesperowany od jutra treningi zaczynam...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 11/13/2007 6:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ninja

    Post
    Sztuki Walki

    Ortografia krzyczy: "gwaaaałcąąą, na pomoc!" Funtao-masz 13 lat. Jak na mój gust, to trochę za mało, by pouczać kogokolwiek o czymkolwiek. Poza tym-nie było mnie kilka dni a Ty zrobiłeś więcej błędów ortograficznych, niż większość ludzi robi przez rok.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2008 12:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pora na PCT %-)

    Post
    Doping

    ziki zacznij medytowac, to moze pomóc jak zaczniesz sie kurczyć I w testy to bym zainwestował nikt ci nie powie ile tygodni bedzie trwał twoj powrot do normalnego swiata.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 1/27/2008 11:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc,więc tak działam pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6219 Data: 2/8/2013 7:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok dzięki za pomoc , jakieś staki kreatynowe mają sens na cyklu ? oczywiście po cyklu wrzucam kretkę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 10/31/2014 4:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za tak szybka odpowiedz... Chciałbym jeszcze zapytać o Suplementy biorąc pod uwage ten plan treningowy? czy mógłbyś polecić coś ze swojej strony? Jak mogę wzmocnić swój organizm, jak pytałem na siłce to co osoba to inne rady i inne nazwy, witaminy itd... Dzięki z góry za pomoc i odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 7/4/2003 6:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb jak dla mnie jest takim urozmaiceniem trochę od kurczaka z dodatkami, bo nie mogę już na niego patrzeć po prostu. ;) anubis84, dzięki bardzo za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 3/21/2010 10:22:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki owsiane do 50g., wyrzuciłem banana. Nie wiem co z tym drugim posiłkiem zrobić. Nie chcę dawać gotowanego kurczaka dodatkowo, bo jak już wspominałem nie chce mi się na niego patrzeć nawet. Na teraz brakuje mi niecałe 40g białka do wyrównania ustalonego bilansu - co z tym zrobić? Gdzie to dodać i co dodać? Posyłam sog'a oczywiście za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 3/21/2010 12:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiany w planie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    No to chyba tyle. Dzięki bardzo za pomoc, znowu Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 1/27/2010 7:06:44 PM Liczba szacunów: 0