SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • chyba twoja jest pusta warezz. mctoszek,doskonale wiem o co ci chodzi. z koksu zrezygnuje. czy moglbys mi pomoc w ulozeniu diety,ale majac na wzgledzie to ile waze i ile moge zjesc? wiadomo ze nie zjem wagonu miesa wiec jkc wez to pod uwage

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 8/27/2014 7:01:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan masowy do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odświeżam Czy ktoś jest w stanie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 3/31/2006 7:29:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5miesiecy 6.DIETA nie posiadam chociaz mysalem nad tym i dalej mysle a wiec teraz mozecie pomoc POSIADAM 2opakowania deca durabolin ,40 tab oxymetholone - alhavi IRAN i flakon SUSTAJECT 250. czy mam cos sobie dokupic?. poradzcie mi i jak mozna to jakis trening ok [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 10/28/2007 4:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Mam nadzieję, że nie zostanę odsądzony od czci i wiary, że odgrzewam ten temat ale po co tworzyć nowy skoro chciałbym się zwrócić do Was w powyższym temacie :) Otóż ok. 2 lata temu ) natrafiłem i pojadłem trochę Thermala Pro - jak się teraz okazuje, TEN JEDYNY PRAWDZIWY DZIAŁAJĄCY :) Kupiłem z kumplem jedno opakowanie na spółkę. Przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11367 Data: 2/22/2008 8:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu FBW%D /porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnim razem chciałem komuś pomóc na forum jakieś 3 miesiące temu, teraz się zlitowałem, to trafił mi się taki baran. Bez urazy, ale nawet w tym sporcie potrzebny jest mózg i umiejętność jego używania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 1/31/2010 8:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu FBW%D /porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Alucard666 Znam go, ostatnio jak mu napisałem (prosił o pomoc z posiłkiem) że twaróg to słaby pomysł po treningu i żeby zjadł owoca jakiegoś a do 40min pełnowartościowy posiłek to mnie wyśmiał i powiedział, że sam się nie znam Więc się nie przejmuj. Pzdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 1/31/2010 8:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje Predyspozycje

    Post
    Sztuki Walki

    to jest pytanie twierdzenie czy dywagacja na temat zawartości masła kakaowego w czekoladzie typu milka ?? Czego nie wiesz postaramy sie pomoc streetfighterze bo jesli chciales sie przedstawic to raczej na spam zapraszamy :] Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-06-26 01:07:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 6/26/2009 1:05:45 AM Liczba szacunów: 0
  • ktory cykl lepszy

    Post
    Doping

    okey dzieki za pomoc tak chyba zrobie ile mety dzienie 20 mg styknie bedzie polska bold z atomica i prop tez a wino z czego wziasc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 11/10/2009 8:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to wkońcu z tym trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] duze koszta :/ Jedyne czego nieprobowalem to jakies koktajle warzywne.... troche smiesznie to brzmi ale czytalem ze niby zmiksowane warzywa typu szpinak i inne pierdoły mogą pomoc w walce z tradzikiem ale niewiem ile w tym prawde a pozatym nieznam przepisów na jakies sensowne odtruwające koktajle warzywne :E... Moze ktos pomoze? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 12/29/2008 4:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Amator potrzebuje diety na przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o pomoc!!:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 5/8/2009 9:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 3/20/2017 8:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd... Jasne. Nie wiedziałem, gdzie powinienem założyć ten temat, ten dział wydawał mi się najbliższy temu, co chcę napisać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 3/20/2017 9:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 7/23/2009 12:44:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam od dzisiaj! POMÓŻ MI! BĘDĘ ZOBOWIĄZANY!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] można wykonywać ćwiczenia mając sprzęt podany powyżej aby te partie na których najbardziej mi zależy odgrywały kluczową rolę... Z tego co czytałem to najlepiej by ćwiczyć 3 razy w tygodniu ? I nie przeciążać klatki (bo najdłużej się ona regeneruje) Więc nie wiem jak dobrać plan biorąc właśnie pod uwagę te czynniki czy mogę prosić o dalszą pomoc??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 8/14/2010 8:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ej CHILLI byłem w aptece i zapytałem o te tabletki a goiściówa mi powiedziała że to na wzdęcia to czyli że nie chamuje pierdzenia tylko jeszcze je wzmaga !!! Więc jak to możliwe że to może mi pomóc ??? :) DiLeR(bez skojarzeń)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 8/25/2002 6:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • trening bicepsa - raczej do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwicz na gryfie lamany (stojac lub na modlitewniku), mniejszym ciezarem, lecz duzo wolniej i za kazdym razem staraj sie spinac miesien. Jest rowniez cw ktore moze Ci pomoc: gryf lamany na sojaco serie (np 12powt) dzielisz na 3 etapy 1 - ruch od reki wyprostowanej do kata prostego w lokciu (np 4 powt) 2 - od kata prostego do zgietej (np 4 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 11/22/2005 10:22:43 AM Liczba szacunów: 0
  • trening bicepsa - raczej do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwicz na gryfie lamany (stojac lub na modlitewniku), mniejszym ciezarem, lecz duzo wolniej i za kazdym razem staraj sie spinac miesien. Jest rowniez cw ktore moze Ci pomoc: gryf lamany na sojaco serie (np 12powt) dzielisz na 3 etapy 1 - ruch od reki wyprostowanej do kata prostego w lokciu (np 4 powt) 2 - od kata prostego do zgietej (np 4 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 11/22/2005 10:24:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Trochę będzie ciężko, bo go strasznie lubię, ale nie z takimi rzeczami się radziło. Włoskie jem bardzo często :). Wiem, że na forum jest strasznie dużo ludzi oczekujących pomocy, tak więc jeszcze raz dziękuję za poświęcony czas, ale mam jeszcze kilka pytań w kwestii żywieniowej: 1. Myślicie, że mogę spokojnie jeść nasiona chia, tj. szałwia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 9/17/2013 2:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] O ile pamiętam dobrze, proces fermentacji jest skomplikowany, przez cały czas należy kontrolować temperaturę... 3. Te białko - mieszanka też będzie ok. Jeśi faftaq albo LukaszK nie będą mielic czasu, żeby się Tobą zająć, możesz poprosić o pomoc moderatora Domer :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-17 14:20:16

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 9/17/2013 2:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu masz nowszy wywiad dla simplysredded: http://www.simplyshredded.com/ifbb-bikini-pro-and-fitness-model-marzia-prince-talks-with-simplyshredded-com.html Przeczytaj uważnie, co pisze o cheatach ;-) W każdym bądź razie powtórzę: nie spotkałam jeszcze NIGDY wegana o dobrej sylwetce. Ne przeczę - niewielu może się udać, ale pod okiem ekstraklasy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 9/20/2013 6:47:09 PM Liczba szacunów: 0