SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Chciałbym zadać pytanie dotyczące dawkowania BCAA. Mam zamiar biegać po szkole czyli w okolicach 15-16 a na siłownie ruszam o 19. Kiedy najlepiej brać BCAA i w jakich ilościach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 402 Data: 12/29/2013 1:34:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapadnieta klatka prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 waze okolo 56 i tak jak w temacie mam zapadnieta klatke jakie czwiczenia mi polecacie oprucz pompek bo nie stety pompi mi nie pomagaja i nie zapominam o rozgrzewce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 547 Data: 1/6/2016 5:27:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moj kumpel kupil odzywki firmy TREC NUTRITION : CREATINE normal plus (w proszku) i DEXTROSE powder (w proszku) Bardzo prosze o podanie sposobu uzycia. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 7/14/2004 11:37:59 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC...PLAN NA MASE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17 lat Waga-75kg Wzrost-186cm staż treningowy-3 tygodnie Bardzo proszę o ułożenie mi dobrego planu na masę.Siłke mam za pół ceny wiec moge codziennie śmigac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2/21/2005 7:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Powódź w Małopolsce - Informacje i Pomoc

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Temat informacyjny. Coś się dzieje w Twoim rejonie? Ktoś potrzebuje pomocy? Piszcie - liczę, że znajdą się ludzie, którzy bezinteresownie pospieszą z pomocą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 5/20/2010 9:18:13 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta wysokotłuszczowa pomoc za soga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga-110 wiek-15 lat wzrost-183 staż-około rok prosze ile białek węgli i tłuszczy musze jeść w tej diecie dzieki macie soga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 954 Data: 8/7/2004 10:17:45 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na silowni pomoc

    Temat
    Doping

    Dzięki za opinie ale dalej nie wiem jak mam to brać? jakie mogę osiągnąć przyrosty po tej kuracji? pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 3/20/2008 8:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • cocarbo... POMOC

    Temat
    Doping

    Panowie,ogolnie koncze cypio z libol za tydz.Kolega chce mi ofiarowac 3 strzaly tego cocarbo...,czy to opłacalne 3? czy dokupic wieczej ,czy zostawiac na nastepny cykl?Jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2/2/2010 9:52:11 AM Liczba szacunów: 0
  • moglibyscie pomoc?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    nieiwem od czego to kody 5901330003882 i 5901330002090 nieiwme gdzie to sprawdzic a chcem policzyc ile mam punkto do konkursu .Odpiszci jak wiecie:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 8/8/2007 10:19:07 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomiedzy klatka piersiową znaczny mam mostek który mi 2 mieśnie klatki mocno rozdziela sa jakies cwiczenia na złaćzenie 2 mięsni klatki piersiowej aby zasłonić mostek ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 8/15/2011 8:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok po 4 tygodniach cyklu.Proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko. Brałem prolke z jelfy 200mg e5d 8 ampułek(2 na iniekcje) ampułek zurzyłem czy muszę zastosować odblok?? Okres brania to około 3 tygodni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 11/6/2012 10:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu cyklu!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem już po 4 kreatynach i Mega Mass od Weidera. Mam prośbę o ułożenie cyklu. Zależy mi sile i masie miesniowej:D. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 5/2/2008 11:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoć !!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moglibyście mi powiedzieć na co zwrócić uwage przy układaniu diety odchudzającej ???? co robić czego nie robić itp. jak pomożecie ułoże diete i wstawie do oceny prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2/16/2013 9:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na mase. Dodam ze jestem poczatkujacym zielonym szczypiorem. 26 lat 165cm wzrostu 51 kg Znajdzie sie ktos miy i pomoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 561 Data: 6/2/2015 1:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Armagedon pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż 2 lata moje pytanie czy armagedon zacząć na cyklu z odżywkami czy zrobić na suchara tylko z aminokwasami pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 11/27/2007 8:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Chciałbym prosić o pomoc w doborze treningu. Trenuje jakieś 3 miesiące, ale bez większych efektów, liczę na pomoc. Może jakieś odżywki? gainerek?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 8/24/2013 6:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od jutra zaczynam dietkę + spalacz wszystko mam przygotowane tylko zastanawiam się czy robić intensywne treningi codziennie czy tylko 3 razy w tygodniu proszę was o pomoc z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 355 Data: 9/18/2013 3:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór przedtreningówki. Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myśle nad kupnem przedtreningówki a dokładnie nad XXL Nutrition Unleash! Testował ktoś czy warto kupić ? Lub może coś innego do 80pln. Miałem saw treca ale bardzo słabo na mnie działa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 370 Data: 5/10/2014 4:52:21 PM Liczba szacunów: 1
  • prośba o pomoc - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania następujących supli: -shock i storm -clout -arginina Chcę koniecznie wziąc to na jeden cykl. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 4/7/2008 11:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trec

    Planuje cykl na mase,chce zakupic mutant massa i kreatyne treca z tauryna i dextroza w zestawie.CZy ktos moglby mi napisac jak to brac? Czy tez oplaca sie wziasc inna kreatyne z treca?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 479 Data: 11/22/2011 8:10:26 PM Liczba szacunów: 0