SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dlatego też proszę o pomoc na Forum. pomiary zle, łapa 42. Myślałem o 90 dniach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 421 Data: 12/23/2019 9:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc ;/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 11/16/2007 6:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego wlasnie ziom zwrocil sie o pomoc ale otrzymal... to co zazwyczaj jak sie chce pomocy tutaj. jedyne co kwitnie to sranie w banie w dziale spam i chwila prawdy gdzie zdjec jest 10% moze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 11/17/2007 10:26:35 AM Liczba szacunów: 0
  • dokladnie tak jak napisal kolega wyzej . napisalem tego posta zeby uzyskac jakas pomoc,podpowiedz a nie zeby mi ktos mowil ze nie mam pojecia o koksach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 11/17/2007 10:30:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Zależy od tego czy ma takie wyniki bez stafu . Jak tak to już endokrynolog może tylko pomóc . A jak tylko na cyklu to znaczy że namieszane coś jest w towarze . Z tego co widzę pmp jest dość ostro zjechane na forum . Libido zapewne spadło ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-29 16:55:27

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 3/29/2012 4:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • zakwaszenie organizmu????

    Post
    Trening w domu

    Pani żadnego produktu przeciwko zakwaszeniu nie sprzedawała, ale rozpisanie diety proponowała. Tyle,że to miła kobiecina i do na(?)halnych raczej nie należy. Będę bardzo wdzięczna za kilka wskazówek co zakwasza, a co nie oraz co może na "zakwaszenie" pomóc (jakiś neutralizer :) ) pyrda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 8/13/2002 2:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • łapanie masy a jadlowstręt ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] karnityne 500 forte plus olimpu to moj nowy plan treningowy poniedziałek:klata,bic,przedramiona wtorek:brzuszek środa:nogi,kaptury,plecy czwartek:brzuszek piątek:barki,tric,przedramiona sobata:brzuszek niedziela:wolne proszę o pomoc bo nie wiem jak dawkować węgle z l karnityną mam zamiar jeszcze jeżdzić na rowerze za odpowiedzi pięknie dziękuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 6/24/2009 4:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 659 Data: 12/14/2011 11:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenienie planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    OK,dzieki za pomoc Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-02-11 20:44:23 Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-02-11 20:54:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2/11/2013 8:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia i siłownia dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Czytaj. Jak chcesz iść na łatwiznę, to znajdź kogoś komu zapłacisz za gotowe plany. My możemy pomóc, ale pracy za Ciebie nie wykonamy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 1/3/2016 4:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy porada :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening do poprawy , przede wszystkim wolne ciezary a nie same wyciagi , poukładaj jeszzce raz i wrzuc tu z ilościa serii jaką robisz tutaj masz pomoc w ukladaniu treningów SPIS TEMATÓW- TRENING http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html a6w odrazu odrzuc bo sie nie nadaje , jak chcesz cwiczyc brzuch wybierz ABS Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 5/22/2013 9:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzupełniłem swoją dietę, także proszę o przegląd tego co jem i co mogłoby być przyczyna wyżej wspomnianego problemu. Może dieta sama w sobie jest kijowa? Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 9/4/2013 10:19:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co mam wymienić?? Czy mogę stosować zamiennie niektóre z dań, np. w poniedziałek na obiad kurczak z ryżem, a na następny dzień wołowina z ziemniakami. czy trzymać się wyznaczonej diety czy jakoś ją urozmaicać? Spróbuję zrobić tak jak radzisz z tym serem i zobaczymy czy trzewia wrócą do normy :) Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 9/4/2013 4:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki panowie za pomoc, już jest lepiej z brzuszkiem:) Chyba się przyzwyczaił do takiego jedzenia:) Apropo jedzenia to troszkę je zmodyfikowałem tak jak radziliście;) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 9/9/2013 6:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 1/28/2011 8:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] bo ja mam bouldera z roku 2001 i jest kaseta , ostanio tez wymienialem naped i pare innych czesci tylko wydalem nieco wiecej niz plaujesz wiec chyba nie bede mogl ci za bardzo pomoc:/ szukaj na allegro i w sklepach internetowych bo w normalnych nie ma sensu (moja korba na necie kosztuje troche ponad 300zł a w sklepie 400 wiec jest spora różnica)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2/25/2007 6:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    DZIEKI ZA POMOC !!! moze ktos sie wypowie czy tak moze byc ??? 1-4 metanabol 30-40 mg ed 1-8 mix 500mg ew 3-9 trenbolone acetate 100 mg e0d 8-12 prop 150 mg e0d

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 495 Data: 11/4/2010 4:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść aby przytyć w moim przypadku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadnym sprzetem ale potrafie z domowego kurnika zrobić to co bedzie mi potrzebne/ niestety na posilek przed snem nie mam za bardzo pojecia do tej pory jadłem sporo warzyw przed snem do tego jakies kanapki z serem plus jakas chuda wedlina. dziękuje serdecznie z góry za pomoc mam nadzieje ze ktos to oceni/upiekszy/podda ocenie. pzdr sport

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 7/3/2007 3:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść aby przytyć w moim przypadku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić to co bedzie mi potrzebne/ niestety na posilek przed snem nie mam za bardzo pojecia do tej pory jadłem sporo warzyw przed snem do tego jakies kanapki z serem plus jakas chuda wedlina. /// MOŻE BYĆ CHOĆ LEPSZY BYŁBY SAM BIAŁY CHUDY/PÓTŁUSTY SER NA NOC dziękuje serdecznie z góry za pomoc mam nadzieje ze ktos to oceni/upiekszy/podda ocenie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 7/3/2007 4:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść aby przytyć w moim przypadku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz oliwa, olej ryz bialy 100g warzywa TRENING /co jesć po?? zadne suple, jakis owoc??/ I kolacja piersi z kurczaka 100g ryz bialy 50g II kolacja kefir/jogurt naturalny pomidor 50g jaja 60g /omlet jajeczny bez dodatków co stakeigo ułozylem chcialbym tu jeszcze wrzucic nasiona słonecznika i rodzynki ale nie bardzi wiem gdzie.prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 7/4/2007 8:45:42 PM Liczba szacunów: 0