SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] płaskie - pojedyncze w polu widzenia leukocyty - 2-4 w polu widzenia erytrocyty świeże - 1-2 w polu widzenia bakterie - pojedyncze pasma śluzu - bardzo liczne hrrr moze to ktos tez przetlumaczyc (znaczy sie powiedziec czy dobre wyniki) Z góry dzieki za pomoc Pozdrawiam up bo spadło Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-10-04 08:29:01

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2005 12:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kojaże ten filmik ale ni ch**a Ci nie potrafie pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 8:15:08 PM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    preria, na tej stronie instruktaże mogą ci pomóc: http://www.t-nation.com/strength-training-topics/deadlift-split-squat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2014 3:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    ja właśnie nie dawałam rady, nie kładłam nigdy sztangi na sobie, bo by mi łokcie i dłonie pourywało :P zmien chwyt i przysiady sprzodu w paskach powinny pomoc :) kazdy kopiuje rozstaw dloni na gryfie z internetu zamiast samemu zobaczyc jaki pasuje...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2015 1:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nagle nie wiadomo ile kg w ciągu miesiąca. Krok po kroku. Grunt to dobra dieta, bo wiem, że przy jeździe rowerem da się schudnąć. Może faktycznie jest potrzebna jakaś pomoc dietetyka. Człowiek myślał: "Jedz mniej, ale zdrowiej. Uprawiaj sport, ale konsekwentnie. Wtedy osiągniesz swój cel". A teraz to jest tylko jeden wielki znak zapytania. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 5/24/2017 5:57:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nagle nie wiadomo ile kg w ciągu miesiąca. Krok po kroku. Grunt to dobra dieta, bo wiem, że przy jeździe rowerem da się schudnąć. Może faktycznie jest potrzebna jakaś pomoc dietetyka. Trudno o dobrych dietetykow. Człowiek myślał: "Jedz mniej, ale zdrowiej. Uprawiaj sport, ale konsekwentnie. Wtedy osiągniesz swój cel". A teraz to jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 5/24/2017 7:58:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale Rafal wielki jest, potrzebna mi pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 8:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja moge pomóc ... Gdzie trzymać?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 8:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jestem chetna, ale ty taki wielki, ze cie nie mam szans objac moimi malymi ramionami Musialabym sobie nogami pomoc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-31 15:28:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 3:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam zmienic rozklad btw?

    Post
    Ladies SFD

    wioslowalam bo aero kazalas I stracha mialam ze jak nie zrobie to kara bedzie :) to wioslowanie to taka wolnizna byla jak dla niecwiczacych emerytow. Teraz juz mnie boli wszystko ale endorfiny byly na koniec:) Dzieki Obi za pomoc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2/2/2014 8:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA CYKLU

    Post
    Doping

    Dobra macie racje, ale takie gadanie juz nic nie zmieni ;p po prostu zadalem w 1 poscie pare pytan, zmian, moglibyscie mi pomoc? bo dzisiaj mam trening , szczególnie te barki;/ bo na silowni chlopcy robia po 10-12 powt, a kiedys czytalem ze zeby barki rozruszac gdzies 16 trzeba!! dzeki :) edit/ i tak samo zajrzyjcie do bicepsa, bo tam mam jedne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 4/2/2012 7:41:44 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Razem Kfiatki i jARZYNY walą sobie omnadryny --> dopink spammm ***

    Post
    Doping

    koksik tamox da rade ale dawka to kwestia indywidualna, jednemu 10mg pomaga a inny po 40 wali i dopiero zadowolony, zależy od tego ile testa masz i jakie inne środki w cyklu, rozpisz co tam bierzesz to postaram sie pomóc, dzis i tak zmaulam przed kompem bo zatrułem sie czyms i jestem na 200g tunczyka od rana

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 4:29:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    Nie. Ja po prostu uważam, że osoba, która g**** o mnie wie nie, nie będzie potrafiła mi pomóc, tylko może próbować w mniej lub bardziej książkowy sposób do mnie dojść i coś zmienić. Tyle, że ja jestem z góry zamknięty na takich ludzi. Spowiadać się mogę przed przyjacielem, albo najbliższą rodziną, choć i tak u mnie się to często nie zdarza, bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2011 10:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    dochodzimy z Marta Pomóc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2011 9:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Snowboard i Narty już blisko ***SPAM*** cz. II

    Post
    Inne dyscypliny

    może Ci pomóc ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 11:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Snowboard i Narty już blisko ***SPAM*** cz. II

    Post
    Inne dyscypliny

    Staram się pomóc XD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 4:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwojki, az za bardzo... dodaj koniecznie martwy na sztywnych sztangielkami/sztangą zeby to jakos wygladalo. " - a moge zamiast tego uginanie nóg na maszynie ? "4. Ściąganie linek wyciągu dolnego 2s 12powt - raczej przyciaganie tak? siedzac?" tak chodzi o przyciąganie , mała pomyłka :) Dzięki za pomoc , zaraz wstawie plan uwzględniająć poprawki.

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2012 11:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    cokta teraz taka pogoda, że mało komu się chce cwiczyc %-) Zmiana planu powinna pomóc

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 4:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Mity o tanich atlasach treningowych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..gpeoples- Dziękuje wszystko na temat :) To nie była walka z opiniami tylko przedstawienie innego spojrzenia na tani marketowy sprzęt. Dla ciebie oczywiste jest że na takim sprzęcie da się ćwiczyć (oczywiście zgadzam się że komfort itd jest o wiele wiele gorszy ale nie o to chodziło w temacie ) ale nikt w tych zapytaniach, o których wspominam w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 1/20/2014 10:41:06 AM Liczba szacunów: 0
  • SezonOwcy rozpoczęty, scena mma and doping - spam kolaboracja %)

    Post
    Scena MMA i K-1

    stłuczenie i siniak jest o ****a stary to jak siniak to juz tragedia a na serio to posmaruj altacetem i powinno pomoc

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2008 10:18:54 PM Liczba szacunów: 0