pomoc

To gitara. Dzięki za pomoc ;) lepsze orzechy to na przykład ? Włoskie mogą być

Animal Flexto tutaj nie pomoże , zerwanie przyczepu to nie jest byłbny inne obawy jak chocby krwiak, ciężko Ci coś doradzać w tej kwestii przez forum skoro zarówno lekarz jak i fizjoterapeuta nie potrafili Ci pomóc w realu.

Panowie, Dzięki za pomoc, Pozdrawiam, Szymon

BEZ ANKIETY nic nie wiemy o tobie- wklej to się zobaczy co można pomóc.

a jak obliczyc zapotrzebowanie na redukcje ?szukam czytam i nic...juz mam glowe pelna..dzieki wogole za pomoc :)

Nie ma tu czego redukować, Twoim problemem jest brak mięśni. Dieta w okolicach zera i samo się "naprawi". Wady postawy nie znikną, ale wizyta u kumatego fizjoterapeuty powinny pomóc.

Okej już widze wyżej dobra dzięki chłopaki za pomoc życze dużych przyrostów..

saddath. ale prawda jest taka, ze nie wiem ale 90% sterydow zostala stworzona nie dla kulturystyki tylko aby pomoc chorym. i efekty jakie daja spodobaly sie ludziom szukajacym latwego sposobu na zbudowanie masy miesniowej lub sily. zgadzam sie z toba. dieta to podstawa bo dzieki diecie zbudujesz mieso i im lepsza dieta sadze tym lepsze efekty. to [...]

Ok, jestem już po treningu... Chciałbym dołożyć 2-3 ćwiczenia do tego treningu, lecz nie wiem, czy tak można. Pompki w podporze tyłem-nogi na ziemi. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem. Jakieś ćwiczenie na klate. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-07-02 21:48:15

Proszę o pomoc!

Chciałbym zamienić te ćwiczenia na coś innego, lecz nie mam pomysłów. 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu Proszę o pomoc.

[...] ale ja kierowalem sie tym ze laczylem partie ktora lubie robic z ta ktora lubie troche mniej bo gdy zdarzaly mi sie dni w ktorych zupelnie nie chcialo mi sie isc na silke a na dodatek mialem trening ktorego nie lubie to wgl nie mialem motywacji... a tak bardziej chcialo mi sie szarpac zelastwo. Ale skoro inny uklad ma pomoc to na pewno sprobuje

Nikt tu wróżką nie jest, napisz trening, zrób badania na tarczyce i zjedz 2 x w tyg duża pizzę;) więcej nikt Ci tutaj nie pomoże. a i widzę że lubisz zapalić więc może to też odstaw... Powinno pomóc

Dzięki za pomoc ;) SOG już leci ;p

Dziękuję za pomoc. Zbadam poziom shbg i będzie wiadomo co dalej robić.

ok zrozumiano dzieki za pomoc i pozdrawiam

e-lite sog dla ciebie za pomoc:)) thx <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobra koniec końców zdecydowałem się na takie: http://allegro.pl/rekawice-mma-firmy-dragon-rozmiar-xl-i3413127457.html rozmiar L. jakoś o firmie dragon słyszałem lepsze komentarze. Dzięki wielkie za pomoc.

Zgadzam sie z gatewayem meverick sie nic nie zna, a mnie tez probowal pomoc :]. Moze gateway ty zajrzysz do mojego tematu? http://www.sfd.pl/Trening_ma_mase_do_oceny-t519087.html

Dzieki za pomoc juz wszystko rozumiem :) w razie pytan wiem juz do kogo pisac dzieki !