SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • może załóż na sztangę nie wiem z 40 kg i tylko zdejmij ze stojaków i przytrzymaj tak z 10sek, odłóż zejdź do 32 i ciśnij, powinno pomóc bo oszukasz mózg i te 32 będzie wydawało się lżejsze :-)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2013 3:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] że mieszkam w centrum Białegostoku i gdybyście Państwo potrzebowali noclegu w Białymstoku to zapraszam śmiało mam dużo miejsca. Ewentualnie gdyby była potrzebna inna pomoc jak podwiezienie gdzieś czy tym podobne proszę o kontakt .Znam też dobrego neurologa w Białymstoku : dr Sobaniec i Dr Wołk . Z całego serca życze zdrowia dla maleńkiej [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 19709 Data: 3/26/2010 9:52:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Sluchaj,nie sluchaj sie kumpli. Wazniejsze jest to co TY myslisz a nie ktos inny. Diete to ja moge Ci pomoc ulozyc takze spokojnie.Jak chcesz mozemy pogadac na gg wtedy mogl bym Ci pomoc,jak cos to pisz do mnie na gg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 6/25/2011 11:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja i straszny spadek wytrzymałości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej jej Konkretnie to muszę sobie pomóc samemu. Obiecałem soga za konkretną pomoc. to że coś mam źle to wiedziałem. Sobie soga nie dam :)) Jeżeli bym nie powiedział że dam soga to byś mi nie pomógł ?? Z tego co wiem to można dac tylko jednego soga na atykuł tak ?? Jak wrócę z dieta to czym podziękuję za poprawki i pomoc. Jak będę miał juz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 6/7/2006 1:20:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cudownych diet, liczenia kalorii i zadręczania się wyrzutami sumienia. przeczytałam wasze posty o MM i chce spróbować. myśle ze takich desperados jak ja jest tu więcej, ale wszyscy o MM wypowiadają się w samych superlatywach. chce do Was dołaczyć i dlatego prosze o pomoc i wyrozumiałość. Dzięki za wszelaką okazaną mi pomoc. SYSKA syska

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2003 11:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby utrzymać wagę i więcej nie utyć?Boję sie jednak,że w ten sposób zwolniłabym przemiane materii,więc na Montignacu najpierw znowu bym utyła (kwestia tez ile)Proszę o pomoc,bo macie imponujace doświadczenie z tą metodą z tego co czytałam i jeszcz raz wybaczcie,jesli taki problem był już poruszany 100 razy :) Oczywiście za pomoc odwdzięczę [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2003 11:52:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEKI - to przede wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienia i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam. Wiec dobrze sie zbieglysmy w czasie, moze to nam pomoze dluzej wytrzymac! Co do tego co pisalas, ze jestes na [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2003 1:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEKI - to przede wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienie i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam! (a dzisiaj juz napotkalam pierwszy opor, bo sa Andrzeja imieniny w firmie i nie zjedzenie chodby ciasteczka zawraz [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2003 1:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki, pomysł z założeniem nowego posta bylby dobry na przykład pod tytułem "zaburzeniom odżywiania mówimy NIE" albo cos w tym stylu żeby było jasne, że tu walczymy z tym. a właściwie nie tyle dobry pomysł co potrzebny gdyz jak widzisz problem istnieje i to że go nie ma na forum to nie znaczy, ze go w ogóle nie ma. tyle, że musiałby [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2003 10:54:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Poza tym ilości, które podałaś, dla kobiety są bardziej bilansem tygodniowym, niż dziennym - o jakiej kobiecie piszesz? w takim razie nalezy pogratulować takiej oto świadomości w tak młodym wieku, widocznie jednym z nielicznych jesteś :) skoro piszesz że jedzenie sniadań jest dużym sukcesem to... właściwie od czego masz zamiar zacząć?? sorry ale [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2/28/2013 11:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khamzat-Chimaev4-1024x576.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev idzie jak burza i chce tworzyć historię, ale nie zamierza być Floyd Mayweather czy Conor McGregor Khamzat Chimaev (8-0), który ma aktualnie niezbyt imponujący bilans 2-0 w UFC, zaczyna wyrastać na młodą gwiazdę organizacji dzięki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 7/27/2020 10:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • CZy mam wpływ na swój wzrost??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i jasne pewnie nie pomoze ale moze jednak?? dlatego powinienes miec diete jesc tran itd. tak samo polecam rozciaganie oraz wiszenie na drazku napewno nie zaszkodzi a moze pomoc na niektorych nie dziala ale na niektorych dziala tutaj oczwiscie beda sie odzywac co poniektorzy ze to mit tak fajnie tylko chyba it w ich glowach ze cos jest mitem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 9/28/2008 2:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] schowała ksiazke i znowu nudy.... ogolnie co mnie wkurviło to to ze jechałą tez niewidoma dziewczyna, i specjalnie jak wysiadłęm to czekałęm az podejdzie do drzwi zeby jej pomoc wyjsc ewentualnie odprowadzic i co zauważyłem ze ludzie ktorzy wychodzili za nia zamiast jej pomoc bo ciezko takiej osobie w busie orjentacje złapac to sie przepychali [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2006 2:12:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Biniu + Drifter, ja i jeszcze kilku zdolnych ludzi!... Musimy coś wykombinować, aby lepiej promować naszą wiedzę i zdolności kompilatorskie. Tu możemy cały czas liczyć na pomoc Olego. Ale inicjatywa leży po Naszej stronie. Np. aż się prosi o jakieś podsumowanie aktualnego stanu wiedzy w temacie: tlenek azotu a wspomaganie wysiłku. Ja zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2/13/2007 8:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poszedł na dobre 100% jedynie drążek odstawał jak nigdy, od reszty... http://images.tinypic.pl/i/00355/zv5kd7n7lfhw.png 1.Drążek szeroko nachwytem 3x 3x 3x 3x 3x 3x 3x pomoc 3x pomoc REGRES: 4x Faza negatywna lekkie podciąganie 4x Faza negatywna lekkie podciąganie 3x Faza negatywna lekkie podciąganie Słabo poszło, ale myślę że przez te [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 10:57:34 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedzi czy uzasadnienia. Poleciłeś mi to FBW Tomasz co teraz robię i było zaj**iście, dobrze mi się nim ćwiczyło (i dalej ćwiczy), nikomu nie trułem na forum o pomoc a teraz cały czas nie możemy dojść do porozumienia. Niby sami piszecie, że w przypadku treningu na masę to trening to tylko dodatek a najważniejsza jest dieta a jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 11/9/2012 4:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czyli estetykę, urozmaicenie itd. jednak moim zadaniem jest zrobienie jak najlepszej formy na lato dzięki wskazówkom trenera IneTheEnd, któremu dziękuję za dotychczasową pomoc i liczę, że dalej wszystko będzie tak jak do tej pory. Piszę to ponieważ takie jest moje zdanie a ćwiczę właśnie dlatego, żeby mieć swoje zdanie i ludzie je szanowali. [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 12349 Data: 5/11/2014 10:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , taki wzrost! no to mam motywacje Zrob prosze zdjecia porownawcze -przed a pozniej po... Zdjec ci u nas dostatek, ale wole nie patrzec jak na nich wygladam I jeszcze tylko, czy masz w domu sprzet do aero, tj np rower stacjonarny? Mam orbitrek. Dzieki za zainteresowanie i pomoc Pzdr. Zmieniony przez - yummy w dniu 2007-02-03 12:48:55

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2007 12:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki Jacku za pomoc Ruszam od jutra. W tygodniu zamowie tez Whey'a i EFA Precision. Poinformuje o efektach na biezaco . Pzdr.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 2:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bóg zapłać za pomoc apropo w święta chyba se pozwolę na batona białkowego zamiast jakiegoś posiłku, bo mnie ciśnie na słodkie... Wesołych! Lepper w rządzie? To nie bajka! Wielkanocna to PISanka!!! Bez wyroku nie masz szansy By z kaczkami wejść w aliansy!!! Rydzyk już się z prawem buja... Wesołego Alleluja!!!

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 8:15:10 PM Liczba szacunów: 0