SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    "Forlan na celowniku Barcelony" Diego Forlan, piłkarz Villarreal FC, znajduje się na liście życzeń Barcelony. Urugwajczyk był blisko przejścia do drużyny "Blaugrany" już dwa lata temu, wtedy na przeszkodzie stanęły rozbieżności finansowe pomiędzy klubami. "Na razie myślę tylko o Villarreal. Chcę pomóc drużynie zająć jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2007 12:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bramkarz. powiem szczerze ze Valdes nadawałby sie tylko na rezerwę. Ten bramkarz nie prezentuje umiejętnosci godnych by grac w tak mocnym klubie. Mój kandydat na bramkarza w Barcelonie to: 1) Boruc 2) młody bramkarz CSKAA Moskwa (zapomniałem jak sie nazywa) 3) Hildergrand (Chyba tak sie pisze) a w pomoc dorzuciłbym Snidera z Ajaksu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2007 6:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    no chodzilo mi o to, że nei bedzie juz raczej gral tak jak za najlepszych czasow ale jest bardziej dowswiadczony co moze pomoc i nie wiadomo czy najlepsze czasy ma za soba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2007 9:21:56 PM Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, zakupione Omega3 + Trec Clenburexin II. Może ktoś zaawansowany tu zajrzy i podpowie jak brać omega3? Poczytałem dzisiaj o problemach ze zrzuceniem boczków za co odpowiada wrażliwość insulinowa. Ja chciałbym swoją poprawić. Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 11:05:47 AM Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie liczę na Twoją pomoc :-) Klata leży, chce ją trochę poprawić wizualnie. Plecy jak napisałem, szerokość i grubość. I lecimy. Chce zmieniać plany średnio co 6 tygodni. To prawda, że przy zmianie planu treningowego tydzień przerwy od siłowni należy zrobić?

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 5:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno nabity jestem.W lustrze troche większy. Mam fotki sprzed tygodnia. Jeszcze 3 tygodnie treningów. Wtedy coś się napisze. Chciałbym dojść na tej kreatynie do 137,5 x 5. Może się uda. Się okaże. A teraz spadam pomóc kumplowi w przeprowadzce więc i łydki dzisiaj na schodach zrobię ;D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-07 20:05:41

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2012 8:05:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jak możecie spójrzcie proszę na mój trening w temacie "Trening na koksie" bo tak chyba mało kto zagląda. Z góry dzięki za pomoc, sogi będą wbite, pajacyk już kliknięty ;-) http://www.sfd.pl/TRENING_na_koksie.-t234570-s81.html#post8

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2013 12:33:13 AM Liczba szacunów: 0
  • 1.Wyciskanie sztangi na poziomie rampa 6 + regresja-3 sety po max rep 2.Sztangielki na skosie 5 x 15p/stały ciężar/rest 45s 3a Rozpiętki na poziomej 4 x 15p 3b Pompki klasyczne z nadgarstkami zwróconymi do wewn.(nie total,lekki skos) 4x max Tak obecnie wygląda trening klatki. Po prostu nie idzie przeskoczyć tej bariery nawet na SAA. Dziwnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 1:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 3:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-) Nie ma problemu %-) Ogarnij jakis program konkreny i prioretyzuj go pod klate, bo taki zlepek info nt serii nie ma zadnego sensu ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 4:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-) Nie ma problemu %-) Ogarnij jakis program konkreny i prioretyzuj go pod klate, bo taki zlepek info nt serii nie ma zadnego sensu ;-) Ale właśnie jaki ? Może wymagam niemożliwego ale chciałbym aby na planie masowym poszła siła. Bo kiedyś na 5x5 Bill stara ładnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 7:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak już jesteśmy w tym temacie. Które ćwiczenia na plecy, mogłyby mi pomóc w wydłużeniu najszerszych. szeroko jest, ale wydaje mi się, że trochę krótkie są?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2013 1:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak już jesteśmy w tym temacie. Które ćwiczenia na plecy, mogłyby mi pomóc w wydłużeniu najszerszych. szeroko jest, ale wydaje mi się, że trochę krótkie są? Przyczepów nie przesuniesz :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2013 1:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html Próbował ktoś tego? Świetny plan. Wszystko od Sene jest w pełni profesjonalne. Ludzie na sucho na tym progres robią a na bombce to już w ogóle :) No i właśnie chyba się nim zainteresuję. Ale chciałbym ten plan zmieścić w 3 day dlatego, że mam siłownie off w weekendy. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2013 12:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tablet jem tylko T3 :P Dzięki za pomoc, sogacza wbijam!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 3:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Samo FBW bylo by malo ale z tym boksem powinno byc ok....jak nie spróbuje to się nie dowiem. Dzieki konamb za pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2013 5:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak tak błąd. o to teść 1-17 i w 17 tyg dam HCG a 3 dni po propie clomid i nlovę tak jak piszesz. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2013 10:02:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuję. U mnie póki co z gazami przeszło trochę bo zacząłem płatki gotować przed wrzuceniem do blendera. Aktualnie lecą 3 duże papryki i 200g pieczarek do gulaszu z kuraka i jest dobrze. Uzywałeś kiedyś błonnika? Widziałem w Piotrze i Pawle błonnik niby w pełni przyswajalny, nie zwiększający kaloryczności posiłków. Jak widzisz taki wynalazek? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2013 3:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Mumin, Skint, dzieki za pomoc :) Jestem na nocce w robocie wiec lipa z przykladaniem lodu, jutro zaczne. Narazie smaruje sie mascia i jem apo napro, mam nadzieje ze bedzie lepiej bo ladnie sila szla na suscie i akurat po roku czasu mete odpalilem :(

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2013 9:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Bodyline supli tyle na rynku że ciężko stwierdzic ktore bedą dla mnie dobre a niechce mi się czytać sklady kazdego z osobna...Dzieki za pomoc. Cos znajde:)Pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2013 2:15:59 PM Liczba szacunów: 0