SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. chcialbym sie dowiedziec cos wiecej o no-xplode. biore pierwszy tydzien tzn. wziolem jedna miarke na poczatku 1.5 i nic zero jakiego kolwiek kopa energi czy cos odczekalem okolo godziny az wkoncu mnie zmulilo sennie nie wiem co jest ;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 7/28/2010 1:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc to ważne.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, otóż chodzi o to, że okropnie mnie boli lewa noga w zgięciu powód jest taki, że jeden burak jakieś 3 razy w nie uderzył. Jak zapobiec temu bólu i przede wszystkim co może być z tą nogą. Jeżeli zły dział to przepraszam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 12/19/2013 7:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Worek treningowy - pomoc !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chcialbym zakupic taki oto worek: http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-130-cm-fi45mm-uchwyt-mc-w130-45.html Czy on w śrdoku jest napełniony czy jak? To dobry wybór ? Widać tam że torpeda na srodku jest, a góra i dół są puste czy jak ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 271 Data: 1/25/2014 12:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zakupie przedtreningowki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam mam pytanie ktory z ponizszych przedtreningowek polecacie: 1.USP LAbs Jack3d micro 2.Cellucor c4 3.Ronnie Colleman Myo-blitz 4.Jay Cutler Legend 5.BPI Pump HD Najbardziej mnie przekonuja 2 i 3 he

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 745 Data: 1/15/2014 5:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15lat, 182cm, 66kg, chcialbym nabrac masy i troche sie wyrzezbic ale nie mam pojecia jak sie za to zabrac. Trenuje footbal amerykanski i chociazby ze wzgledu na treningi musze nabrac masy. Wszystko chcialbym zrobic naturalnie bez supli.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 5/26/2014 11:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem w drugim tyg cyklu narazie metka solo. Wczoraj dopadlo mnie jakies chorobsko;/. Katar gardlo i stan podgoraczkowy. leczyc sie i lykac dalej? czy odlozyc? z gory wielkie dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 824 Data: 1/20/2010 10:41:42 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z odblokiem

    Temat
    Doping

    Witam ;) własnie koncze cykl: 1-4 meta 30 mg 1-12 enan co 5 dni 8-14 wino 30 mg 28 czerwca był ostatni shot enana, wino koncze 10 lipca na odblok posiadam: clomiphene citrate 24 tab (50mg) Ovigil 5000 IU x 3 Jak zrobic odblok?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 439 Data: 7/6/2015 8:50:08 PM Liczba szacunów: 2
  • POTRZEBNA PILNA POMOC DLA SPORTOWCA!

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Zajrzyjcie do tego postu: http://www.sfd.pl/temat153646 Z gory dzieki za okazana pomoc! Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-07-20 01:55:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 7/20/2004 1:50:30 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc potrzebna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.mam 16lat trenuje juz 2mc moja waga to 68kg przy 187cm;/ mam diete+trening na mase i teraz sobie kupilem gainera tzw. Olimp gain bolic czy dobrze ?? biore go 2x po 50g?? moge tak za 2mc dolozyc kreatyne+dexto+gainer??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 1/26/2007 11:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • WIOSLARZE PROSZE O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chce sobie kupic do domu wioslarza. Prosze mi doradzic czy np ten model bedzie dobry? http://allegro.pl/item267882132_nowy_firmowy_prof_wioslarz_br2200_gw24m_zobacz_.html Prosze o opinie Z gory dziekuje :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 11/18/2007 8:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zaczac.pilna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek : 20 wzrost : 176 cm waga :103 kg Sprzęt : full silownia Cel treningowy : rzeźba,glownie brzuch najwiekszy nacisk na ta partie ciala Dieta : brak . Zażywane suplementy : nie zażywam nie wiem co wybrac dobrego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 1/15/2009 12:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie gdyż cały czas ćwiczyłem na sucho i teraz udało mi sie nabyć Hmbolon nx 300caps i Cytogenix Cytocell 673g. i co do pytania mogę to brać razem czy lepiej osobno i jak to rozdawkować najlepiej.? z Góry Dzięki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 452 Data: 1/6/2013 3:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w tworzeniu dziennika zywieniowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie mam pytanie odnosnie dziennika zywieniowego.Dzisiaj staralem sie go troche ogarnac lecz nie umiem zrobic tak by w niektore dni moje posilki sie roznily. Czy da sie go jakos tak zrobic by w pon. np obiad i kolacja byly inne od wtorku.??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 6/11/2016 2:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w diecie redukcyjnej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jak obliczyć ile muszę spożywać białka / tłuszczy / węglowodanów? BMR wyszło: 2208,99 i odjąć od tego 300 kcal?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 11/13/2017 11:35:26 AM Liczba szacunów: 10
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupic sobie jakas odzywke bialkowa tylko za bardzo nie wiem jaka i tu moja prosba do was czy moglibyscie mi podac jakies propozycje byl bym bardzo wdzieczny :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 1/20/2006 8:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc sluchajcie potrzebuje zmiany treningu na 3 dni w tygodniu teraz mam: poniedziałek: -klatka triceps środa : plecy biceps kaptury piątek : barki i nogi podajcie inne rozwiązanie... pozdrawiam chomson

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 10/6/2006 9:16:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta prosze o pomoc :)))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcem zaczac cwiczyc i ulozyc sobie diete odrazu :) Zakupilem Mass xxl + DIbencozide na lakniecie ponie waz malo jem lecz chcem zaczac :))Chcem miec diete na masse :) Prosze kto na tym sie zna napisac mi taka diete:))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 6/6/2007 5:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • euro 2008- szbka pomoc

    Temat
    Hazard

    potrzebuję szybkiej pomocy co myślicie o następujących meczach Szwajcaria-Czechy -2 Portugalia-Turcja-1 Austria-Chorwacja-2 Niemcy-Polska-1 Rumunia-Francja-2 Hiszpania-Rosja-1 co myślicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 6/4/2008 8:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka Buty Pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, czy ktos z wie w jaki sposób moge wejsc w posiadanie butów Olypikus Volei Attack? ( buty w których gra Brazylia ) szukałem w necie niestety bez efektów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 4/6/2010 10:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblokowanie po prolo + meta Prosze o pomoc !!!!

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanko odnośnie odbloku po cyklu mianowicie: 1-10 Prolo 200mg. c4d 1-5 meta 15mg ed Jak się po tym odblokować hcg, clomid jakie dawki i kiedy zacząć ??? Z góry dzięki z pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 6/24/2011 2:11:43 PM Liczba szacunów: 0