SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] niewiele większych ode mnie którzy chcieli się dowartościować tym że jest ktoś jeszcze mniejszy. niestety byłem taką osobą że nie lubiłem się zwierzać, ani prosić kogoś o pomoc, i nie powiedziałem nikomu, ani rodzicom ani kumplom. ćwiczyłem w domu ale z lipną wiedzą nic to nie dawało. wstydziłem się iść na siłownię albo na SW, bo "na siłce [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14786 Data: 8/27/2012 7:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Simka czy wybralem dobre cwiczenia??

    Post
    Trening dla początkujących

    POKI a mozesz zaznaczyc na moim planie co jeszcze mam zaznaczyc tutaj zmienilem ale jeszcze co zminic dzieki za pomoc ;) Poniedziałek wolne Wtorek klatka + triceps + brzuch wyciskanie płasko 4s wyciskanie na skosie 4s rozpiętki płasko 4s wyciskanie francuskie 4s prostowanie na wyciagu 4s skłony na ławce rzymskiej z obciążeniem 6s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 3/4/2010 8:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dalsza redukcja, czy przerwa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok poczytam dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 8/5/2017 4:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • mam siłownie w domu chce ćwiczyć ale jak? kiedy? gdzie? A więc proszę was o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń proszę o kontakt mój e-mail aruswolynius@o2.pl jakby co to mogę podać numer komy, ale nie tutaj bo potem nie odpędzę się od fanek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 12/2/2010 8:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaz, walka z progesteronem to już temat na inny post. Nie zawalajmy tego rozbierznością od tematu. Bromokryptyna zawsze może pomóc :) A nie wiem czy przypadkiem nie ma leku - inhibitora enzymu odpowedzialnego za produkcje progesteronu, takiego odpowiednima aromatazy, którego można by upośledzić na swoją korzyść... Ale o tym będziemy rozwodzić się [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 3/29/2005 1:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym was o pomoc z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) V posiłek ( kolacja ) około godziny 19-20 twaróg półtłusty 100 g cebula / szczypiorek - 15 g ( wymiennie ) sałata lodowa - 25 g Poprawione :) gibon, a tauryny fakt mam mało kapsułek ale to nie problem zawsze mogę dokupić, jeśli branie 2 jest lepsze to mi powiedz :) i zastosuję sie do tego :) Pozdrawiam was chłopaki i dziękuję za waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2/12/2008 11:16:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Kick-Boxing - plan treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    niwix wyraźnie napisałem że robiąc razem efekty będą mniejsze Co do mojego planu treningowego to hmmm nie wiem czy mógłbym go calego przedsawic bo teraz dodaje nowe elementy no i musze je sprawdzic zanim je komus polece. No ale parę elementów to tu zamieszczę. Najważniejsze w tych 16tygodniach to zdanie sobie sprawy który element chcesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 3/11/2006 5:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Repik - Wyniki badań

    Post
    Doping

    Jest w ogóle ktoś, kto mógłby mi w jakiś sposób pomóc? :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 1/23/2014 3:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • power pct

    Post
    Doping

    To zależy co chcesz od niej uzyskać. Nikt nie mówi że zrobi robotę taką jak meta. chodzi o małe wsparcie regeneracji, tak mięśni jak i stawów, a bardzo dużo ludzi pisze na stawy jest bardzo dobra.. więc można spróbować. W tej dawce nie zablokuje. A do tego mk-677 który jest doustnym uwalniaczem hgh. Nie porównywać do prawdziwego - oczywiście :). [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 12/13/2015 8:44:45 PM Liczba szacunów: 0
  • power pct

    Post
    Doping

    Wrzucam wyniki badań, bezpośrednio się nie dało więc w linkach. Proszę o pomoc w rozpisaniu PCT. Ostatni strzał testa 125mg poszedł ponad miesiac temu a hcg 5000j ok 2 tyg temu http://ifotos.pl/z/sxaqqqp test i kortyzol http://ifotos.pl/z/sxaqqqw estradiol prolaktyna fsh lh Dodatkowe http://ifotos.pl/z/sxqpppx wątrobowe http://ifotos.pl/z/sxqpppa [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 12/17/2015 9:30:23 PM Liczba szacunów: 0
  • power pct

    Post
    Doping

    Biorę w tym momencie metylosulfometan 5g plus witamine c 5g dziennie jako pomoc w zaleczeniu kontuzji także z "leków" tyle. Martwi mnie troche wysoki poziom ALAT w watrobowych bo mam wrażenie, że na clomidzie sie jeszcze pogorszy. Mam rozumiec, że hcg należy już sobie podarować i lecieć jedynie stałą dawką clomidu przez miesiąc? Nolvadex też nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 12/18/2015 1:48:41 AM Liczba szacunów: 0
  • power pct

    Post
    Doping

    [...] i zetnij bialko na 100g dziennie i odpusc treningi na 3dni, wtedy powtorz badanie, ale nie ma sie czym przejmowac wg mnie, HCG absolutnie nie, Nolvadex nie zaszkodzi, moze pomoc, 20mg dziennie tydzien dluzej od clomidu pomimo ze estro nisko to nie tylko o estro tu chodzi, Niepokalanek 2-3tab dziennie Wit B6 300-600mg dziennie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 12/18/2015 5:57:49 AM Liczba szacunów: 0
  • fajne to przdstawienie na pewno było dam Ci soga za zainteresowanie aktorstwem btw. czemu spaliście na próbach ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 4/24/2003 4:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo fajne te fotki, widac że włożyliście w to przedstawienie dużo pracy. Najbardziej podoba mi się zdjęcie "namiętność" wygląda jak kadr z jakiegoś filmu z czasów prohibicji. Super,Super,Super,Super,..... ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 4/24/2003 10:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Joaśka fakt ładne imię ja mam w planach nazwać tak synka:(według wzrastającgo powinowactwa do wzmagania we mnie pozytywnych emocji:-0 ) 1. Dawid, Michał, Darek 2. Mariusz, Filip 3. Damian ewentualnie mąż może też mieć jedno z tych imion ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 4/27/2003 1:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny by Russell

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosiłbym o wszelkie konstruktywne uwagi. Za pomoc będe bardzo wdzięczyny. Otóż sytuacja i dieta wyglada tak Wiek:19 Wzrost:203cm Waga: 117kg Zapotrzebowanie: to 3931 kcal z czego ucinam 300kcal bo chce uratowac jak najwiecej mięcha UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 3631,2 BIAŁKO 234 2,0 TŁUSZCZE 117 1,0 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 8/21/2007 9:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny by Russell

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za szybką i fachową pomoc pozmieniałem co trzeba i jest teraz si sog oczywiście poleciał pozdro Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-08-22 10:02:58

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 8/22/2007 10:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • panowie kolega wpadl zeby pomoc w rozpisce... kazdy robi cos zle macie sugestie a widze ze tak to dajcie madre rady

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 11/22/2007 11:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak siłowni a problemy ze snem?

    Post
    Trening dla początkujących

    to moze zamknij okna będzie mniej słychać tirolotów mój stary jeździ na tirach to wiem jak te s****ysyny chałasują a tak na serio to twój organizm mógł się przyzwyczaić do dziennej porcji wysiłku fizycznego i dlatego problemy ze snem... możesz skierować się do lekarza da ci jakieś proszki ale troche treningu w dzień NIE W NOCY! powinno pomóc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 6/27/2008 4:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 8 tygodni i redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odzywka Kolacja: Gyros danie greckie Produkty zaczerpniete z poczytnego magazynu :P Jestem poczatkujący trudno bedzie utrzymac idealna diete ale konsekwencja i checi sprawia ze sie uda ;) Kwestia chyba doboru suplementow i chcialbym zaznaczyc ze wczesniej nic nie lykalem :) Prosze o pomoc :) Zmieniony przez - patrrryk w dniu 2008-03-14 21:45:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 3/14/2008 9:44:42 PM Liczba szacunów: 0