SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy organizm potrzebuje soli

  • [...] dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych witamin, na które zapotrzebowanie wzrasta (niekiedy kilkarotnie) na skutek obciążenia treningowego. Witaminy zaliczane są do biokatalizatorów, regulujących wiele procesów biochemicznych w tkankach, lecz nie dostarczają [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • tarczyca a temperatura ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tarczyca jest jednym z największych gruczołów dokrewnych. Jej masa wynosi od 15 do 30 g. Położona na przedniej powierzchni szyi składa się z dwóch symetrycznych płatów - prawego i lewego, połączonych wąskim pasmem tkanki gruczołowej, tzw. cieśnią. Otoczona jest torebką zbudowaną z tkanki łącznej i jest bardzo bogato unaczyniona. Przez 1 g tkanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2007 8:55:16 AM Liczba szacunów: 1
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] laktoza (cukier z mleka) poprawiają wchłanianie wapnia. Dawkowanie: Norma dzienna obowiązująca dla osób uprawiających kulturystykę nie może być niższa od 900-1200 mg, a niekiedy zapotrzebowanie na wapń może być znacznie wyższe (np. podczas diety wysokobiałkowej). Magnez (Mg) Niedobór magnezu znacznie zmniejsza wydolność fizyczną, prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 6/14/2006 3:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wielu osobom ta zasada jest potrzebna a nie udają pseudo doradców. Z aero też nie ma co przesadzać. 3 razy w tygodniu wystarczy. Organizm potrzebuje czas na regenerację. A kiedy ma się regenerować? Takie podejście gdzie na maxa aero i byle jaki trening siłowy to się niczego nie trzyma. MA być solidny trening siłowy z krótkimi przerwami na [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2010 9:29:39 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pikolinian jest niedrogi, kosztuje chyba 11 zl, robi go firma Walmark) Mam nadzieje, ze to wszystko jest klarowne? Uwierz mi, ta dieta jest smakowita i zwalilam na niej kiedys naprawde duzo. Jej ogromna zaleta jest to, ze nie musisz ograniczac ilosci; na początku bedziesz sie tym wszystkim zazeral, ale po tygodniu zrobi Ci sie mdlo na sam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 7/25/2004 5:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    [...] utrzymać w 70% aczkolwiek zdarza się że biegam tylko 2-3 razy w tygodniu Basen: poniedziałek/ środa/ piątek Siłownia: chciałabym zacząć od planu dla zielonych ale nie wiem kiedy go wykonywać, puki co nie jestem w stanie wstać przed pracą, która wysysa ze mnie za dużo energii (spędzam tam już tylko 9h dziennie + dojazdy => 11h/ dzień). Pomiary [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2014 8:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] hormon juwenilny o innej budowie cząsteczkowej, a różne syntetycznie otrzymane hormony juwenilne odznaczają się pewną wybiórczością w działaniu. Być może te różnice zostaną kiedyś przez człowieka wykorzystane w jego nieustannej walce z owadami, które niszczą zbiory i są nosicielami chorób. GRUCZOŁY DOKREWNE CZŁOWIEKA SZYSZYNKA Szyszynka jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2005 11:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Rewolucyjne zmiany w odzywianiu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe no jak by tak bylo to by diety nie byly wogole potrzebne... nie wystarczy powiedziec brzuchowi ze teraz chcemy sobie schudnac, bez diety raczej nie da sie tego zrobic to samo z przytyciem w sucha mase. No ale zeby nie bylo nudno co jakis czas musza dawac jakies 'nowosci'... chociaz tutaj to chyba akurat prawda: "Organizm potrzebuje nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 4/18/2005 8:56:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] a jednocześnie łącznie z 30mg propionianu testosteronu w Omnadrenie, powoduje ogólne wyższe stężenie testosteronu w osoczu krwi. Propionianu nie podaje się w te same dni kiedy podawany jest Omnadren 250. Zgodnie z zasadą zmiany sterydu anabolicznego w środku cyklu, w drugiej połowie stosowany jest łagodny, dający mniej działań ubocznych ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:13:10 PM Liczba szacunów: 2
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robi sie 12,a na duze 16,no ale ja nie jestem zawodowcem) Zasada 7 Przynajmniej 8 godzin snu dziennie Twoje cialo rosnie poza klubem,nie w nim,a jeszcze bardziej rosnie,kiedy spisz.Wtedy twoj organizm zwalnia obroty,a jego natrualne zasoby hormonu wzrostu zostaja uwolnione.Bez wystarczajacej ilosci snu i odpowieniej regeneracji,twoje cialo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17441 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jelitach Prawidłowe łączenie pokarmów !! str 4 TAN ORGANIZMU NA SKÓRZE TWARZY O PRODUKTACH MIĘSNYCH Jelito grube Nieprawidłowe odżywianie Oczyszczanie jelit sposoby Trądzik kiedyś (lata 20 i 50) str 5 (rozmowy) str 6 oczyszczanie wątroby dieta warzywa owoce (efektywność) str 7 głodówka vs trądzik oczyszczanie organizmu (rady praktyczne) str 8 [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 7:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osiągów, ponieważ znaczną cześć energii organizm musi przeznaczyć na trawienie, zamiast na budowanie masy mięśniowej i odbudowę zasobów. Gdy trenuje się rano, wyniki będą, kiedy węglowodany spożyjemy przed wejściem na siłownię. Jay Cutler już o 6 rano serwuje sobie 20 g białka z jajek i kubek owsianki, by o 7 przystąpić do swoich rutynowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mają dobre geny. To prawda? – Główną przyczyną stanów zapalnych, nowotworów, zwyrodnień oraz chorób układu krążenia są wolne rodniki. Powstają one w każdej sekundzie – kiedy oddychamy i się poruszamy. Dostarczamy ich też sobie razem ze złą dietą oraz żyjąc niehigienicznie i w zanieczyszczonym środowisku. Detoksykacja organizmu to jego [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 9/6/2017 8:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zajrzeli... jest tam info także: - jak wkleić zdjęcie nad nick np. mój to Raskus (nick) - jak wkleić zdjęcie do postu nie nad nickiem lecz do postu tam gdzie się coś pisze - kiedy się zmieni nick na bardziej grubszą czcionke, czemu nick jest inaczej pokolorowany u innych itp. Należy to czytac wszystko w tematach podwieszonych. Tematy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (żeby nie rzucać się w oczy) ubieram się w krótkie ciuchy. Z powodu braku jedzenia? Z nudów? Z braku internetu i TV? Myślę, że nie doceniasz mnie, ani nawet siebie. Jakoś kiedyś ludzie żyli bez tych wszystkich wygód. Oczywiście stres istnieje od zawsze, ale nie rozdzielamy stresu o skutkach pozytywnych, do tego negatywnego czy długotrwałego. [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 4:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu drobnoustrojów. Okres wylęgania tej choroby jest zróżnicowany i zależy od rodzaju bakterii. Zazwyczaj występują nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunka, a niekiedy towarzyszy im gorączka. Objawy zatrucia pokarmowego najczęściej ustępują po kilku dniach. Istnieją zatrucia, np. jadem kiełbasianym, które wymagają natychmiastowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. Kiedy mija rok, mleko przestaje być podstawowym pokarmem dziecka, a kiedy mijają 2-3 lata mleko u matki zanika. Skład mleka jest uzależniony od cech i potrzeb osobniczych. Różnice są ilościowe, jak i jakościowe. Niemowlę krowy waży po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 7/22/2004 2:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a przynajmniej 4 i najmniej połowę żeli na rowerze + banany. Wszystkie żele mam z kofeiną nie wiem czego ludzie boją się kofeiny ja zawsze kupuje tylko takie i w dupie mam kiedy książkowo powinno się je jeść ja jem je cały czas a działania kofeiny nie czuje -) ale podobno tam jest i podobno działa-) Dzisiaj temperatura była idealna do ścigania, [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2017 8:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Całe ciało musi pracować nad przetrwaniem - ręce mają pomagać nogom (dlatego skupiam się na pracy łokci i mięśni brzucha) Najlepsze czasy w biegu na 10 km robiłem w momencie kiedy w ogóle nie biegałem dłuższych kawałków niż 3-3,5 km. Za to biegałem codziennie rano, a po południu miałem trening z odważnikami. Wtedy złamałem godzinę. Swój rekord na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 7:06:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To są piękne idee, ale nie w dobie XXI wieku, kiedy cechy ludzkie takie jak pracowitość, wytrwałość i ambicja zostały zastąpione lenistwem i osiąganiem celu najmniejszą linią oporu. ...a teraz zejście z obłoków na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2006 8:18:37 PM Liczba szacunów: 0