SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak ruszyć znowu z masą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK wielkie dzięki musze przyznać ze pomoc nie jest konkretna ale skierowała mnie na mysle że właściwy tor

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 10/12/2006 10:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    W dziwny sposób składasz wypowiedzi, dlatego nie wiem, czy dobrze zrozumiałem... Myślisz, ze w zazen się siedzi po to, by utwardzać skórę na nogach? Myślę, że od tego konfesjonał jest lepszy - opierasz się rękoma o drewniana półeczkę... Właściwie z tego, co piszesz to wynika, że sam masz znikomą wiedzę. Już nie mówię o sobie, bo trochę miałem [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2005 1:12:58 AM Liczba szacunów: 0
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    to ja kiedyś pisałem o tym sposobie kurde jak pisze coś mądrego nikt nei pamieta, jak sie zlewam z utwardzania to pamiętają usunięcie czasszki ? uderzaj nią mocno o chodnik powinno pomóc Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-01 13:09:36

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2005 1:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Rozumiem ze w zwiazku z tym zabierzesz tam dupe i pozbawisz nas swoich rozlicznych madrosci? Jaka strata. Jodan: Zdarzało się że na GG pisali do mnie ludziska prosząc o pomoc wybraniu tego czy owego, czy w wyjaśnieniu jakiejś podstawowej kwestii. Na moje pytania, dlaczego nie zamieszczą tego na forum z którego wzieli moj GG odpowiadali, że [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2005 11:06:36 AM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    licencja jest wazna tylko uk i walia moze irlandia ale nie wiem dokladnie szkoci maja swoje licencje dalem w lape i teraz czekam na certyfikat a pierwsza pomoc zrobilem nie bedac wogole za doplata dobrze ze polacy robia kursy

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2007 6:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Approved Contractors Oto lista ACS ze strony SIA. http://www.the-sia.org.uk/home/acs/roac.htm Jeśli ktoś pracuje dla firmy która jest na tej liście i ma w swoich sektorach Door Supervision może mógłby pomóc w sprawie załatwienia pracy. Zawsze lepiej jak ktoś wprowadzi nowego w szeregi firmy. Zmieniony przez - bacikosen w dniu 2007-05-15 13:43:01

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 1:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Spartan obojetnie gdzie zrobisz kurs....po skonczeniu dostaniesz wyniki....i na tym konczy Ci sie pomoc ze strony firm. Papiery do Sia sam wysylasz razem z paszportem, potwierdzeniem adresu itd. Wyslij papiery bez zaswiadczenia, oni nie sprawdzaja Ciebie w Polsce tylko w UK..... Przy odrobinie szczescia przejdzie

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 7:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    ja szukam teraz klubu w londynie gdzie moglbym stanac z ziomkiem i bratem. Wszyscy 3 jestesmy duzi no i umiemy sie zachowac w odpowiednich sytuacjach. Z checia stanelibysmy gdzies gdzie stoja juz polacy. Koledzy moze jakas pomoc>? Zmieniony przez - Volvie w dniu 2009-11-02 12:09:25

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2009 12:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Dzięki za pomoc. Doceniam to. Tak jak pisałem byłem karany ale to już zatarte jest tak jak wcześniej pisałem. Miałem równierz wykroczenie myjka była i szarpanina, kajdany na ręce te sprawy i przez to jest problem z opinią. Zaświadczenie mam aktualne. To wykroczenie było 3 lata temu już a przestępstwo jazdy po kielichu 5 lat temu. Ma ktoś kontakt [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2009 1:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biegałam na terapię manualną bez żadnej diagnozy, niby ulga była, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie bez diagnozy. Terapełta, do którego chodziłam opowiadał jakies "cuda na kiju", które wzbudziły moje podejrzenia, a jak mu powiedziałam, że lekarz zalecił mi RTG autorytatywnie stwierdził, ze to zmarnowana klisza. Niestety się mylił, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 12/23/2008 6:50:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak u neurologa , dwóch ortopedów i 3 fizjoterpeutów.Juz naprawe nie wiem do kogo sie zwrócic o pomoc.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 12/25/2008 11:19:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening dla 31-latka?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, dzięki za odzew, nie stary się nie czuję, ale 31 to nie 15 czy 20, a takie osoby najczęściej proszą tutaj o pomoc, więc zastanawiałem się czy i metody treningu mogą być nieco inne. Cóż zobaczymy co będzie, być może tylko progresja wolniejsza niż u młodzików. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 9/10/2011 10:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase :) proszę o sprawdzenie i radę

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki bardzo za pomoc :) SOG dla ciebie :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 3/24/2009 2:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pomóc zgrabnie ułożyc diete w oparci u o te produkty, chodzi oto kiedy i co jeśc, napisałem że te produkty stanowiące podstawę mojego żywienia już mam, jeszcze trzeba teraz dokończyc dzieła Bo wielu pisało takie skomplikowane diety że ja umarłęm po ich przeczytniu a tu 100000 poprawek Dam przykład wypowiedzi kolesia nizej z tematem: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 7/12/2008 6:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem :D dzięki jeszcze raz za pomoc i wbicie mi do głowy kilku faktów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 5/24/2010 11:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowka do poprawy + problem z klata...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest wszystko ok absolutnie nie czuje tu przetrenowania wszystkie serie robie poprawnie (tak mi sie przynajmniej wydaje :) ) i jestem w stanie zrobic tyle serii cwiczen i powtorzen ile mam zaplanowanych. Jesli chodzi o nogi to pisalem ze cwicze w szkole. Moze zaproponujcie co zmienic w planie. Narazie dzieki za pomoc i czekam na nastepne porady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 4/23/2008 6:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Czyli Kreatyna idzie się kochać, a zamiast tego jako uzupełnienie masy jakieś białeczko. Mógłbyś mi polecić jakiś dobry suplement tego typu? Jeśli możesz, to napisz jak powinienem go szamać w dni treningowe i beztreningowe (no i ile tego kupić)? 2. To samo z L-Glutaminą - z tego co czytałem na forum, to ludzie polecają firmę Phytochem. Czy 10g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 7/21/2003 9:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Musisz skoczyc do dzilu odzywianie tam dowiesz sie wiecej o diecie. Zarowno ww i bialko mozesz dostarczac z normalnego pozywienia (odzywki to tylko taka mala pomoc, uzupelnienie, a nie produkt zastepczy). Dobrymi zrodlami ww sa: platki owsiane, ryż, makaron... Staraj sie unikac ww prostych o niskim IG (np. slodycze). Jedz minimum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 7/21/2003 8:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwiąże problemy tylko dla ciebie a pozostawi ich wszystkich w dużo gorszej sytuacji. Czy warto? Na to pytanie musisz odpowiedzieć sobie sam. Może warto poszukać pomocy u rodziny, znajomych którym możesz zaufać a może psychologa? Osobiście uwazam, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 4/2/2018 9:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwiąże problemy tylko dla ciebie a pozostawi ich wszystkich w dużo gorszej sytuacji. Czy warto? Na to pytanie musisz odpowiedzieć sobie sam. Może warto poszukać pomocy u rodziny, znajomych którym możesz zaufać a może psychologa? Osobiście uwazam, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 4/3/2018 10:43:17 PM Liczba szacunów: 0