SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czynnosciach? Boje się żeby te szwy się nie rozlazły:) Po jakim czasie się zdejmuje szwy? czy jakiś dren Rylski zakłada? Czy oprocz jednej wizyte na zabieg i drugiej na zdjecie szwów, jeszcze trzeba tam jechac? czy normlany prysznic jest mozliwy dopiero po zdjeciu szwów? opatrunek zdejmuje się wraz ze szwami? dzieki wielkie za pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2013 1:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tutaj drugie zdjecie o ktorym mowilem. Kiedy jest dzien bez cwiczen, to sutki sa jeszcze wieksze. Jest mozliwosc, zeby lekarz nie "wyssal" wszystkeigo co tam bylo? Czy po prostu mam wiecej zapiep$&ać z kardio? Dzieki za pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d689c6ea0db34ec296a580717aed6914.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2014 11:00:37 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] +- lipca i podczas operacji tego nie odczuje? 7) Jakie porady, robic mase czy nie, bo skore nie bede cwiczyl nawet ten miesiac jak tutaj jedni pisza, to czy to sie odbija na miesniach jakos mocniej? Prosze o odpowiedzi i z gory za pomoc dziekuje na pewno wiekszosc z Was miala takie same problemy na poczatku, wiec licze, ze mnie wesprzecie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 4:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra dzięki za pomoc. Po świętach udam się do rodzinnego po skierowanie do chirurga i porozmawiam z nim na temat operacji i wtedy zadecyduję.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2014 10:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z tym walczyliscie jakies LC, badz po prostu kcal na styk z zapotrzebowaniem?) 5) Po jakim czasie mozna juz powoli zaczac biegac? 6) Po jakim czasie mozna zaczac cwiczyc. Pytan jest pare, ale mysle, ze jak pojawia sie odpowiedzi na nie, to calkiem sporo osob dostanie wytlumaczenia na swoje rzeczy, z gory dziekuje za wszelka pomoc! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2014 9:15:28 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaczac cwiczyc. Pytan jest pare, ale mysle, ze jak pojawia sie odpowiedzi na nie, to calkiem sporo osob dostanie wytlumaczenia na swoje rzeczy, z gory dziekuje za wszelka pomoc! Pozdrawiam! 1. Tak. Uwierz mi jak zobaczyłem te kawały twardego mięcha co we mnie siedziały na własne oczy wiem na pewno- nie usuniesz tego magicznymi tabletkami. To [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2014 2:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jak oni to badaja? Mniej więcej gdzie można to zrobić (laboratorium gdzie robią wszystkie podstawowe badania?) i mniej więcej jaki koszt takiego badania? Z góry dzięki za pomoc.pzdr! Jeszcze jedno..ark-wrzucisz jakieś foty pokazujące Twoja historie z gino(przed,po i po ściągnięciu szwow)? Mi w sobotę zlecial tydzień.. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2014 12:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jak oni to badaja? Mniej więcej gdzie można to zrobić (laboratorium gdzie robią wszystkie podstawowe badania?) i mniej więcej jaki koszt takiego badania? Z góry dzięki za pomoc.pzdr! Jeszcze jedno..ark-wrzucisz jakieś foty pokazujące Twoja historie z gino(przed,po i po ściągnięciu szwow)? Mi w sobotę zlecial tydzień.. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2014 10:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4x zakretki od picia, albo nawet wieksze, nie wiem ile to mialo CM, bede musial sie dowiedziec, ale naprawde spore to bylo. Ciesze sie, ze to za mna. Sam Rylski stwierdzil, ze nie raz mial pacjentow, ktorzy nie zawsze wymagali zabiegow, ale im je robil, bo wiedzial, ze czasem problem lezy gleboko w psychice, wiec chcial im na swoj sposob pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 8:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że jest ona trochę uciążliwa, ale idzie przeżyć:) Początkowo będziesz miał obawy przed podnoszeniem rąk chociażby do ściągania koszulki, mycia się, więc tu lepiej mieć jakąś pomoc. Mnie kobieta pielęgnowała i mi pomagała przez ten początkowy okres. Później z dnia na dzień jest coraz lepiej. Btw. Postaram się cyknąć zdjęcia na porównanie, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2014 5:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak to co jaki czas się je wymienia ? 4) po zabiegu ma się jakieś dreny do usunięcia czy tylko z czasem zdjęcie szwów ? 5) po doktor każe brać jakieś antybiotyki ? 6) czy doktor wypisuje zwolnienie i na jak długo ? Z góry dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - pomorze w dniu 2014-12-07 14:23:20 Zmieniony przez - pomorze w dniu 2014-12-07 14:24:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2014 2:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra robota Aksel :) Dzięki, ale efekt jaki uzyskaliśmy to zasługa Kuby, ja ciesze się że mogłem pomóc. Jego zaangażowanie i determinacja były wzorowe stąd wszystko szło jak należy... nie spoczywamy na laurach, działamy dalej! ;-D. Jak wszyscy wiedzą teraz od Października zacznie się moja transformacja i będzie się na prawdę działo... :-)) Hehe, [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2014 2:34:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    dostanę jakąś odpowiedź czy nie mam co liczyć na pomoc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 9/23/2009 10:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    w sprawie diety - to powinno ci pomóc : ... Należy jeść ok. 20-30% białek, 50-60% węglowodanów oraz ok. 15% tłuszczów. jednak chodzi tutaj o kalorie, a nie skład wagowy. na masę minimum 5 posiłków możesz jeść 3-4 posiłki główne normalne produkty spożywcze + 2-1 posiłki 500gram gainera. Jednak to zalecał bym tylko jeżeli masz problemy z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 10/7/2009 4:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być może nawet jutro. hmm co do Twojego pytania, na treningi mógłbym przeznaczyć nawet 6 dni, lecz preferowałbym 3-4, max 5 dni. oczywiście SOG leci do Ciebie. dziękuję za pomoc i liczę na kolejne rady. dziękuję również za WYROZUMIAŁOŚĆ, której w tych czasach bardzo brakuje :) jutro postaram się dodać zdjęcia. po tym liczę na odpowiedź :) SOG [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 10/10/2009 9:28:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klatce piersiowej i "kapturach" :) lewy "motyl" nieco się poprawił, więc jestem bardzo zadowolony :) od 15 lub 16 października moja masa wzrosła o ok. 2,5 kg :) staram stosować się do diety, chociaż nie zawsze mi to wychodzi. czekam na dalszą pomoc, co do doboru treningu i liczę na kilka wskazówek ;) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 10/21/2009 5:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak pisalam odnosnie diety, przez jakis czas trzymalam sie miski na potreningu. Ale bardzo ciezko bylo mi dobic do tej ilosci kcal (1700) jaka zalozylam (wowczas nie cwiczylam). Co do "luznej sylwetki" to nie - staram sie zawsze wciagac brzuch, ale do zdjecia tego nie zrobilam. I pytanie - jaka dieta moglaby pomoc zniwelowac brzuszek?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2/12/2016 3:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak chodzi o przeprosty imo zbędne... trójboistą nie jesteś i nie musisz się bać, że sędzia Ci nie zaliczy podejścia. Jak chodzi o postawę przy MC musisz jeszcze popracować nad plecami. Wydaję mi się że jakbyś "wypiął" tyłek bardziej to mogłoby trochę pomóc.

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2008 9:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 30-stkami to sie mowi trudno 30kg jeden hantel oczywiscie jakby co to tu macie filmik z przed tygodnia 27x7 powt http://www.youtube.com/watch?v=_JJtc4kQQXM wczoraj byla pomoc przy zarzucie+asekuracja wiec bylo lepiej co chudziutki? kto kto? hehe mi sie wlasnie lepiej robi skos niz plaska... nie wiem czemu POdsumowanie dnia: Dieta dobrze [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2008 9:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dalszy. Siedzę w domu, trenuję grę na gitarze, staram się zdrowo jeść. Noga już w ogóle nie boli. No, prawie w ogóle :P Jedna dziewczyna z mojego forum poprosiła mnie o pomoc, bo jej włosy wypadały i "jakąś maść albo co". Dermatolog przepisała jej już z 5 różnych leków, oczywiście każdy pewnej konkretnej firmy (która to firma [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 3/25/2009 11:52:52 AM Liczba szacunów: 0