Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z 20-letnim doświadczeniem, elitarnego ciężarowca czy strongmana. Niestety, większość ludzi nie posiada odpowiedniej wiedzy, aby ocenić czy dana osoba jest w stanie podnieść określony ciężar. Zresztą, dla większości mężczyzn [...]
[...] anabolizm organizmu, a co za tym idzie – budowanie masy i siły mięśni. W takim razie co zawiera białko? Białko w czym można znaleźć? Poniżej przedstawiamy przegląd najlepszych źródeł protein w codziennej diecie. Produkty zawierające białko Jak wspomnieliśmy, wymieniając pożywienie bogate w białko, należy uwzględnić trzy grupy produktów [...]
Ludzie trafiają do klubu z różnych pobudek. Początkowo wiele osób uważa trening siłowy za nudny, a podejście do ćwiczeń niejednokrotnie zmienia się z wiekiem. W początkowych miesiącach ćwiczeń największym zagrożeniem jest początkowa łatwość w osiąganiu rezultatów. To znaczy, że możesz stosować dość kiepską dietę i niezbyt efektywny trening, a [...]
Masa mięśniowa może być budowana w warunkach nadwyżki kalorycznej. To znaczy, iż najlepszy trening oraz suplementy mogą zostać zmarnowane wskutek zbyt małej podaży energii. Dlatego sięganie po odżywki bez przeliczenia całej diety długofalowo, nie przynosi spodziewanych efektów. Dlaczego? Dostarczysz o wiele za dużo np. węglowodanów i tłuszczów, a [...]
Ciągle otrzymuję różnymi kanałami pytania o budowanie masy. Nie jestem wyrocznią w tej kwestii. Mało tego, sądzę, iż każdy człowiek ma innego rodzaju problemy zarówno w życiu, jak i w klubie. Gdyby uniwersalna recepta istniała, po ulicy chodziliby sami kulturyści w formie startowej, nikt nie cierpiałby z powodu biedy, utraty pracy, nałogów czy [...]
[...] makroskładników. Rzadko kiedy zachodzi również konieczność kupienia kilku różnych odżywek wysokobiałkowych. Odpowiedź na powyższe pytania będzie zatem kluczowa i umożliwi najlepszy zakup osobie początkującej. Mając to na uwadze, najczęściej poleca się standardowy koncentrat białek serwatkowych (WPC). Ważne jednak by nie pomylić go z serwatką [...]
Siemka , Mam pytanie jaki sklep z odżywkami i suplami polecacie oprócz sfd ? Żeby ceny były przystępne i dostawa w miarę szybko . Sorry jak coś za złą kategorię :) Pozdro!
Jaki jest najlepszy sklep w necie z odzywkami/suplami, witaminkami itp... Gdzie nie walą w****a i dostawa jest wporządku. Chodzi najbardziej o to żeby było jak najwięcej produktów. pozdrówki
Witam Jaki wedlug was jest najlepszy sklep w Slupsku z odzywkami biorac pod uwage cene i obsluge? Wedlug mnie sklep na dole w podkowie koles zna sie na rzeczy i ceny w miare...
chcecie wyczesanego mesomorpha to tylko od gościa z oświęcimia ma sklep z odżywkami i najlepszy towar pytajcie o sławka gościu naprawde zna się na swojej robocie
[...] - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html 3. Kreatyna -http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Jakies rady, sugestie ? Jaki zestaw bylby najlepszy ? Dodam rowniez, ze mialem stycznosc z odzywkami - kreatyna czy gainer nie sa mi opce :) Pozdrawiam
Witam!!! Założyłęm tego posta abyście wypowiadali się tutaj który sklep internetowy z odżywkami jest najlepszy. Podawajcie takie informacje jak: 1. Szybkość realizacji (czas wysyłki od zamówienia). 2. Komunikacja ze sklepem (szybkość odpowiedzi na pytania, dostępność telefoniczna, meilowa itp.) 3. Zabezpieczenie paczki. 4. Pomyłki (Czy dostaliście [...]
[...] całości, czasami nawet więcej (głównym źródłem węglowodanów w mojej diecie to chleb żytni jasny, ryż, itd.) Kalorie także całość. Zastanawiam się, jaki gainer byłby dla mnie najlepszy. Jak widać kiepsko u mnie z białkiem, więc myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłby gainer z wysoką zawawrtością tego składnika. Przykłady firmy vitalmax: Whey [...]
to Chyba będize najlepszy dzial na ten temat mianowicie czy ktoś z was się orientuje jakie sa koszty otworzenia i utrzymania później sklepu i siłowni ... Ostatnio coraz bardziej myśle o otwarciu sklepu wraz z siłownią Tu gdzie mieszkam jest pare siłowni ale sklepu z odżywkami nie ma jedynie to co przy siłowni sprzedawane jest tak wiec taki sklep [...]
GNC to chyba najlepszy sklep z odzywkami w UK. Ja osobiscie kupuje tam od lat i jestem zadowolony. Preferuje artykuly Met-RX i tam zawsze tego pelno. Ostatnio jezdzac po angli trafilem do nowego Tesco w Slough pod londynem i tam maja sklep z odzywkami (tesco) i promocje i tak np Met-rx jest o £5 tanszy niz w GNC po 20% znizce. Polecam.
[...] kupilem to nie chce mowic, poniewaz sprzedaje tam czlowiek ktory naprawde zna sie nz rzeczy i jest to moj ulubiony sklep w warszawie i wiem ze swaidomie nic zlego by nikomu nie sprzedal i jest to jak dla mnie najlepszy sklep z odzywkami w warszawie. powiem tylko ze moj kolega kupil sobie wczoraj tez treca i tez narzeka ze cos jest z nim nie tak.
masmusculo.com najlepszy sklep z odzywkami i suplami w Hiszpani. ja tylko zrobilem screeny bo oni tam maja ranking supli. niema znaczenia ze to w hiszpani chodzi tu tylko o produkty