SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ziomus ty chyba nie za bardzo wiesz co to fotoshoot ( SESJA ZDJECIOWA PO POLSKU ) wiec on robi cwiczenia bardzo powoli zeby fotograf mogl narypac mase fotek, a pozniej powybiera te lepsze i obrobi, tak samo masz np. do pornoli, okladka i screeny wszsystko ladnie pieknie a zmontowane to calkiem inaczej wyglada, nie musisz dziekowac za pomoc.

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2010 9:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra. Wielkie dzięki za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 6/23/2012 3:47:55 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Mamy również dział dla Pań, tam także otrzymasz pomoc;-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 6/23/2012 3:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    W sobotę pójdzie szósty strzał, będzie równy miesiąc cyklu, w poniedziałek będę robił badania, ale już czuję, że zaczyna się retencja, pysk robi się okrągły, dieta trzymana, więc raczej nie to jest przyczyną. Libido średnio, bez szału, bardzo łatwo mnie wk***ić i chodzę trochę nabuzowany, siła lekko do przodu i coś tam zaczyna się zmieniać w [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14328 Data: 3/9/2017 11:37:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening split + dieta do oceny ( masa )

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorka za nabijanie postów ale czy nikt naprawdę nie może się udzielić/pomóc ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 1/18/2011 5:50:53 AM Liczba szacunów: 0
  • No OK. Czyli wstepnie wszystko mam juz ogarniete. Zostalo mi sporo czasu takze o pomoc w rozpisce odbloku poprosze przed startem. A co do tego ze najpierw chcialem leciec 250mq a pozniej 500mq e4d... To kolega chyba wczesniej pisal ze zaczynal od 200mq, potem 250mq I nawet 500mq e4d, nie widzac przy tym jakis mega wiekszych skutkow ubocznych. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 12/21/2017 8:54:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Moim zdaniem powinieneś pójść do lekarza z prośbą o przepisanie jakiegoś medykamentu na to.. jesteś chory, a leki mają Ci pomóc - możesz również to wykorzystać na swoją korzyść.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 5/16/2007 8:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeff King

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    fajna szyjka moze by zrobic nowe tematy z arnim , zanem ,columbo i z lou ferrigno (ale tylko jakies fajne foty bo wiadome arni ma z 10000fot tylko polowa do dupy :<) bo w tych starych tematach chyba fot juz nie pokazuje jak cos to moge pomoc sporo ich fot mam

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2006 1:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    OK, zgodnie z umową jest zgoda by zawodnicy i zawodniczki prowadzili tu własne, niezależne dzienniki. Jeśli ma to kogokolwiek wypromować i pomóc w zdobyciu sponsora to jestem na tak. Jeśli zawodnik pozyska innego sponsora niż patron działu to dziennik przenosimy do właściwego działu. Tu można zaczynać.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2014 10:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ciężka sprawa, ale może coś da się zrobić . spróbuj po prostu żyć bardziej na light`cie. Nie bierz wszystkiego do siebie i po prostu bierz na luz pewne rzeczy. Powinno Ci to pomóc zmniejszyć te stany nerwicowe a co za tym idzie i somatyczne objawy ... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13842 Data: 8/30/2008 7:22:20 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 6:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 8:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema, mam podobny problem, a raczej mialem ... u mnie wygladalo to tak: Od kilku miesięcy nasilał sie ból w mostku (podczas głębszego wdechu, dotyku, rozciąganiu ramion). Co sie okazało ? Poszedłem w końcu do lekarza, nie dość że skierowała mnie na RTG ( na czym mi zależało najbardziej ), to wykryła u mnie jakąś mniejszą wydolność serca ( ale EKG [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2007 5:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie musze się pilnować żeby trzymać prostą sylwetkę. Nie jest źle, aczkolwiek zawsze mogło by być lepiej. Trzeba szukać czegoś co moze jeszcze pomóc, licze na turisme, że coś załatwi Próbowałeś mroki coś się podciągać ? Jaki skutek ? pozdro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2007 6:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Kłucie w Mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ani ni, najczęściej łapie mnie na noc. w dzień staram się to ignorować, ale wieczorem to jest coś strasznego, boję się bardzo ze coś mi się stanie, ale może to być związane z tym ze mam skrzywiony odcinek szyjny kręgosłupa i wcześniej bolała mnie często głowa, lekarz mi jakieś tabletki przypisał ale mi nie pomagają ;< proszę o pomoc ; )

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 10:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michail twoje stoponiowanie jest niemal identyczne Jeszcze raz zaproponuje bo wydaje mi sie to optymalne Sogi zostają bo jest to jakis sposób nagradzania za pomoc ale statusy nadaja modowie z danego działu bo to oni potrafia okreslic rzeczywistą wartośc wypowiedzi czy porad danego uzytkownika członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2003 5:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Będę upierdliwy ale powtórze jeszcze raz co juz poparło kilku modów z działów najbardziej zainteresowanych -sogi zostaja jako jakas tam forma podziekowania za pomoc -statusy nadaja modowie w swoich działach] -pogrubienia niech zoataną dla administratora jak da rade uzupełniac je częściej niz raz w roku lub równiez niech to bedzie zadanie dla modów [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2003 2:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] "dla 16latków"... To by było na tyle... I nie mówię, że ja zasługuję w dziale trening na "experta", ale to forumowicze tak zdecydowali, dając mi sogi, za pomoc. Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2003 9:14:29 AM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] się już uciążliwa BTW Co do ograniczenia widoczności Moderatorów do swoich działów, to nie rozumiem czemu jesteście przeciw ? Po to jest po trzech na dział, żeby 'pomoc' spoza działu nie była konieczna, zwłaszcza że niektórych funkcja moderatora czasami przerasta (może to wina młodego wieku niektórych , łatwo sie [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2003 9:17:12 AM Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobry pomysł z tymi zmianami. może moderatorzy powinni nagradzać stausem i moze powinno być wiecej statusów! _____________ PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim i w Językach obcych

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2003 4:57:16 PM Liczba szacunów: 0