SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Efekty redukcji, nienaturalne zatłuszczenie wokoło brzucha, blue magic, badania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z plecami polecam udać się do fizjoterapeuty. Powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 5/24/2019 5:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 3. cykl, pierwszy z iniekcyjnymi

    Post
    Doping

    ok zeby juz nikogo nie meczyc podsumuje: 1-4 meta 30mg ed 1-8 prolka ? e4d -2 tyg po ost strzale clomid 100/100/50 -> do konca (24tabl) -nolva pod lapa -hcg ewentualnie.. jakby kogos interesowalo to zrobie relacje. pozdro i dzieki za pomoc, SOGi poszly

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 9/18/2009 5:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Katarzyna Dudek

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Dzięki za pomoc :-) przy okazji dopisałem triumf na Mistrzostwach Świata Weteranek + Open /SFD/2017/11/27/69f56d28ea7243429b51bb65d034f0cd.jpg /SFD/2017/11/27/021cd5447bd84fda87756eabe846a1da.jpg /SFD/2017/11/27/34e7ff315eeb4ff5958b4eaabae89c89.jpg /SFD/2017/11/27/916402ec538a40c1859d8626b2fd95da.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10099 Data: 11/27/2017 7:50:33 PM Liczba szacunów: 3
  • Trening dla nowego redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Okej dziękuję za pomoc , akurat jaj i mięsa tez sporo wcinam zależy po prostu czy jestem w pracy czy w domu , za rybami niestety nie przepadam jedyne rybki to makrela czy sardynki z puszki :P no ale zerknę na pewno do działu odżywianie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 1/17/2018 3:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 - Dniowy Plan Do Oceny , Mdsy , Ss , Proszę o zobaczenie czy nic nie poknociłem .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok przepraszam . A teraz mugbym liczyć na pomoc ? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sooker2 PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: Ok 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 7/5/2010 11:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Przeczytałam, qrde człowiek sie jednak uczy całe zycie :) OOO czerwona soczewica, bedzie na pewno dobrym odpowiednikiem czerwonej fasoli, dla mnie jak znalazł:D Pewnie sie powtarzam ,ale raz jeszcze dziekuje ci za bezinteresowna pomoc. Na pewno skorzystam ze wszystkich rad i wskazówek.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 8/23/2012 10:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna proszę o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1 tabletka zincas forte, 3 tabletki filomaguB6) - herbata zielona B/T/W Kcal 186, 107, 156, 2350 kcal czyli wg. Vitalmaxa wszystko tak, jak powinno być :P Wielkie dzięki za pomoc :) Daje "duchowego" SOG'a, bo chyba nie mam praw, by go przyznać :P Pozdrawiam /Edit Przepraszam, ale wysłałem odpowiedź po poście Moralesa. Czemu Twoim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 4/3/2010 7:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • DORIAN YATES - 6 X MR.OLYMPIA W POLSCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hmmni euwazam zeby 50 zł bylo jakas wysokąceną za seminarium i spotkanie z byłym Mr. Olympia. Dla przykładu 50 zł kosztuje konsultacja i pomoc u dietetyka czy trenera, jezel isie nie myle jest to takze cena konsultacji z czołowym polskium kulturysta (moge sie mylić poniewaz tylko tak słyszałem) Wiec wydaje mnie sie ze mozna sobie odmowic kina, 2l [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 4/21/2006 12:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • PHOENIX Labs / nowy design [luty 2011]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ksiedzu-polece Twoim sposobem. Ale mimo wszystko dołożę te 0,5ml tego blenda. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2012 2:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam od nowa HTZ na stałe, gdzie po fachowca?

    Post
    Doping

    Dzięki wnc1964. Ty źle nie mowisz, bo czasem sie jeszcze wpętluje w urojoną rzeczywistosc, ktora nasila mi psychozy typu ksobno-przesladowcze. Jednak ze względu na powyższe niedomagania o ktorych pisalem bylem ostatnio miesiac na Klinice w Krakowie tak by mi zmienili leczenie na nowoczesniejsze tj. zamiast depakiny i kwetiapleksu bym dostal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 5/30/2016 11:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za dotychczasowową pomoc :) Jestem ogromnie wdzieczny, jesli ktos ma jakiś wskazówki lub przyklady z wlasnego zycia, proszę się wypowiadac :) Tymczasem pozdrawiam cieplo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 12/10/2011 8:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny (prosze o sprawdzenie i poprawe)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki dzieki za odpowiedz. Bede cwiczyl tak jak powiedziales :) Pozdrawiam traktor !! I jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 4/27/2009 4:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA OLIMP MEGA CAPS 1100 / GLUTAMINA EXTREME 1400 z TREC NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok.dzieki za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 10/22/2010 10:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z nabieraniem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening mi się nie podoba - po co na masie skoopiasz się na ćwiczeniach izolowanych typu rozpiętki czy poszczegoolne aktony barkoow? gratulacje z treningiem powinnaś raczej kierować do Mawashi'ego To jest Jego trening, mający pomóc również w zniwelowaniu wad postawy (wzmocnienie pleców - mam lekką skoliozę, lordozę (już końcówka, bo prawie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 7/27/2006 11:21:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawda jest taka ze sie rozwija prawidlowo. Ale oczywiscie pomoc moge.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 12/2/2006 12:00:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po wizycie u fizjoterapeuty, strwierdzil lekkie uwypuklenie dysku, oraz naciagniecie wiazadel mowil jakich ale nie pamietam, srwierdzil ze nie ma przesuniecia kreglow, przerwa od silki oraz cwiczenia ktore mi polecil wykonywac powinny pomoc.Co do RTG jego zdaniem na tym etapie nie konieczne. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-03-24 18:40:22

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2010 6:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje za plan oraz pomoc przy diecie, dzis bedzie pierwsze podejscie, wiele cwiczen jest dla mnie nowych, ale mysle ze da sie rade Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-04-19 13:56:18

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2010 1:56:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marcellll przeszedłem przez to samo i doskonale cię rozumiem, i też jak redukowałem to z takim zaparciem że popaliłem wszystko (tłuszcz i mięśnie), no ale teraz ta sama determinacja musi pomoc nam w uzyskaniu celu , pozdro

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 6:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do korekty/oceny/sugesti - Świeżak <- 18 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzisiaj ide już lulu jutro poprawię i ew. wrzucę. Dziękuję za pomoc. ZIMNO STRASZNIE NA DWORZE!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 924 Data: 12/2/2010 10:38:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez sie zgłaszam o pomoc co do płaskiego brzuch no fak tez mam 13 lat ale wyglądam jak... co mam robic dużo ruchu tak i tylko to?macie jakies adresy klubów dla grubasów? prosze pomużcie!!:(((( seniorita

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2002 8:48:31 PM Liczba szacunów: 0