pomoc

Albo w domu było tak że rodzicie nie nauczyli że trzeba się angażować w życie, prace domowe itp i później jest szok że żona coś chce żeby jej pomóc.

Dobry partner treningowy zdecydowanie potrafi pomóc w przełamaniu bariery ;-)

[...] lub 500kcal, żeby nie schodzić zbyt nisko i nie zwalniać metabolizmu? 3. Napisałeś że bieganie nie pomoże, tylko trening siłowy. Okej, rozumiem, w końcu przyszedłem tu po pomoc mądrzejszych od siebie. Niemniej jednak intryguje mnie to, że jak wspomniałem, kiedy podczas mojego ostatniego podejścia do redukcji biegałem dość dużo, to schudłem [...]

Michail dzieki za pomoc a i jeszcze poprostu barki same robic tak? albo dorzucic szrugsy do nich jeszcze zeby trening nie byl zbyt krotki a mi nie zalezy strasznie na wioslowaniu tylko poprostu jesli uwazasz ze jest te przyciaganie linki wyciagu dolnego lepsze na grubosc i lepsze od wioslowania w tym cyklu to o to mi chodzi i dlaczego jest lepsze

ok i tak wlasnie im powiem, dzieki za pomoc i za rozwianie moich watpliwosci ;)

[...] rozmowa? Natłuc dealera? To samo. Bez sensu. Chyba, że jesteś na 100% przekonany, że to w głównej mierze jego wina, ze bliska Ci osoba się uzależniła. Ale wtedy nie mówimy o pomocy bliskiemu, tylko o zemście. A to dwie różne sprawy, które nie mają ze sobą nic wspólnego. Poza tym, zemsta najlepiej smakuje na zimno. Zresztą, jeżeli poznał już [...]

Zemsta sama w sobie bylaby miła-ale tutaj jest albo niewykonalna-albo moze przyniesc wiecej złego niż dobrego. Człowiek inteligentny kalkuluje ryzyko-i potrafi darować sobie drobną satysfakcję kosztem innych rzeczy-i właśnie o to chodzi w tamtym zdaniu. Co gość zrobi? Zabije dilera? Nie. Zrobi z niego kalekę? Nie. Najwyżej mu dowali-a jak to mówią [...]

[...] trzeba brac odpowiedzialnosc. Kazdy ma swoj rozum, kazdy moze podejmowac samodzielne decyzje i musi ponosic ich konsekwencje. Oczywiscie- rodzina powinna pomagac uzaleznionemu, chwali sie Bahamutowi ze chce pomoc krewniakowi. Ale w zyciu przez robienie krzywdy sprzedawcy !!! To nie sprzedawca odpowiada za to co sie dzieje z kupujacymi !!!

[...] się bogatymi. Wolność, równość i demokracja. Wolnosc- jak najbardziej. Nikt nie zabiera mi mojego dochodu zeby jakis nieznany mi czlowiek mogl sie uczyc. Bede mu chcial pomoc- to mu ufunduje stypendium. Nie bede chcial- to nie. TO jest wlasnie wolnosc- z tym co moje robie co chce. Rownosc- (wobec prawa) jak najbardziej (jak to jest w [...]

[...] Nie twierdzę, że ta metoda powinna być stosowana w przypadku piętnastolatków. Jeśli jednak mamy do czynienia z kimś, kto próbował się wyleczyć, bezskutecznie szukał pomocy, to sądzę, że taka terapia może być dla niego ostatnią deską ratunku”. English przez 23 lata brał heroinę. Zaczął mając lat piętnaście. Żył na ulicy, [...]

[...] to przeżyłam. Nie wiem co dalej robić,mam serdecznie dość. Najchętniej zostawiłabym wszystko i wyjechała, ale gdzie.Tu jest mój dom,gdzie mam uciec? Ile jeszcze bedę patszyła jak mój syn wynosi z domu.Proszę o pomoc, boję się, że nie wytrzymam juz tego. Różne już myśli przychodzą.Walczę o nakaz leczenia,ale za tą opieszałość sądu ja zaplacę.

[...] zaczyna brac i staje sie uzalezniony - zostawisz go samemu sobie w imie zasad (przeciez wiedzial teoretycznie co robi i czym to grozi) czy tez bedziesz staral sie mu pomoc i wyciagnac go z nalogu? Nie bedzie musialo tak jak teraz nie musi- niestety 99 % ludzi tego nie rozumie... Pewnie masz racje, zbyt mocno tkwie w obecnej [...]

[...] zaczyna brac i staje sie uzalezniony - zostawisz go samemu sobie w imie zasad (przeciez wiedzial teoretycznie co robi i czym to grozi) czy tez bedziesz staral sie mu pomoc i wyciagnac go z nalogu? No przeciez pisze- ze najblizsza rodzina i przyjaciele- z czym wiec masz problem ? Oczywiste jest ze pomoge np. bratu, tak samo oczywiste jest [...]

[...] filmach wasze szanse zmaleją O konkursie dowiedziałem się wczoraj a dziś wyjeżdżam co dyskfalifikuje porządne zmontowanie i nagranie filmu. Przecież to ma służyć jako pomoc dydaktyczna a nie być materiałem przygotowanym tylko na potrzeby konkursowe. Inni będą z tego korzystać, więc mi osobiście zależy na dokładnym wykonaniu. Wracam 24 [...]

Hej dzieki za pomoc :) Jezeli chodzi o diete to chce zalozyc osobny temat w dziale Odzywianie i poczytac jeszcze troche. Ale ogolnie zostal mi poradzony bilans 0cal, aby nie zalac sie tluszczem. Taki plan na FBW bedzie dobry: PLAN A (kazde cwiczenie 4 serie po 10 powtorzen) Przysiad Wyciskanie lezac Wioslo Drazek Uginanie ramion PLAN B (kazde [...]

Dzieki wogole za pomoc :), przy tworzeniu tego planu. Zmieniony przez - poziom0 w dniu 2016-08-30 01:25:29

Wielkie dzięki Panowie za pomoc :) sprawdzę po prostu która opcja będzie dla mnie najbardziej wygodna korzystna :)

Właśnie tak FBW na pewno zrobię w 1 cyklu. Jednak mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń? Zamierzam ćwiczyć ABAB. Jednak mam pytanie czy ćwiczenia A powinny się lekko różnić od B czy mogą być podobne. Poopisywałem swoje "podpytania" przy każdej części ciała. Dobrze wygląda tak rozpisany trening?

Mógłby mi ktoś pomóc?

micha dzisiejsza, bang!;) twaróg jest eko, a sok pomarańczowy świeżo wyciśnięty rano tenis na czczo, chyba sobie już podaruję siłownię dziś i pójdę jutro... i chyba upiekę gryczany chleb;) i w ogóle takie pytania, jeśli ktoś tu zagląda i się zna i może pomóc;) zaczęłam robić ten trening obliques dla początkujących - bardzo mi się podoba. pytanie [...]