SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie w miare rano platki na na obiad ziemniali czerwonw mieso i salatka kolacji przewaznie nie jem czasami nawet nie jem caly dzien tylko sniadanie jem bardzo nie regularnie ale lubie slodycze od jutra chce zaczac prosze o pomoc wiem jak wygladam i chce to zmienic mam nadzieje ze to nie jest w gwnach bo zawsze bylam szczupla a po ciazy ..........

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 6/14/2009 6:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaki plan na poczatek kidy najlepiej wziasc i co jesc tylko jest problem ja mieszkam w Irlandi jedzenie jest troche inne jak juz wroce do mojej wagi to niebede wiecej brala moze mi podasz plan na pierwsze tygodnie. Dziekuje za pomoc i zrozumienie Zmieniony przez - Agusia xxx w dniu 2009-06-14 19:58:01

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 6/14/2009 7:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok dzieki za pomoc ^_^

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 6/15/2009 8:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ABS film

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze tylko pomoc, podstawa jest dieta i aeroby

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 7/10/2006 10:23:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada wino + deca???

    Post
    Doping

    wypenij ankiete bedzie łatwiej pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 8/24/2007 1:06:25 AM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc, przetestuję ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10613 Data: 3/27/2009 3:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o poprawe treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc! ;) pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 667 Data: 10/13/2009 4:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • frontkick

    Post
    Sztuki Walki

    j.w. met 1 jesz szybsza ale masz mala pomoc ciala. met 2 jest troszke wolniejsza ale za to mocniejsza , pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8406 Data: 7/30/2002 1:27:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] rozumiem ze bedzeisz mial wiecej pracy przez tego posta, choc moze nie koniecznie moze zrobic zeby ten post byl pod nadzorem brutusa, bo on jest za nami i wtedy bedziesz mial caly czas, przeznaczony na pomoc innym, a nie na kontrolowanie nas co piszemy P.S. Brutus napisz co myslisz o tym czy podjol bys sie tego zeby topic byl pod twoja kontrola

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 7/5/2005 2:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zielonni- pomoc "zielonym" nie tylk oz zakresu trenigu - jakby kto nie wiedział

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 7/5/2005 6:13:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Macie post "rozmowy przy gainerku", czy jakoś tak. W treningu wasz post nie dałby zamierzonego rezultatu - jeśli chodzi o pomoc maksymalnie początkującym. 99% nie przeczyta podwieszonych postów, a co dopiero jakiegoś badziewnego molocha z 10k postów. Może by tak nie było? A jeśli chcecie pogadać o siłce w sposób ogólny, ale [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 7/6/2005 4:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dałem fotke zeby ktos kto moze mi pomó wiedział co mam...a nie stworzyłem go po to aby kazdy sie chwalił raczej po to aby uzyskać pomoc :-/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 10/25/2005 8:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie mój plan ćwiczeń :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłbyś mi pomóc ułożyć coś sensownego?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2/21/2014 10:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie mój plan ćwiczeń :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłbyś mi pomóc ułożyć coś sensownego? Nie musisz nic układać. Zobacz ten temat: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html w etapie 2/3 masz gotowy trening z które możesz skorzystać. Tylko tu rada z mojej strony, skup się na początku na technice jakby tylko ona miała znaczenie. Bodźca do rozrostu dużego nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2/21/2014 10:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy Masa - proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    te 50kilo póki co poza nogami starcza, a wrazie co to zawsze mogę dokupić 2x 10kg i znowu na jakiś czas będzie spokój. Czyli rozumiem że po prostu za wcześnie żeby indywidualnie pod siebie plan układać i póki co trzeba jechać na gotowcu. Dzięki za pomoc. A tak z ciekawości to czy mój plan jest teoretycznie poprawny, czy może coś w nim skopałem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 1/10/2012 10:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 miesiace redukcji niebawem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za wszelka pomoc kazdemu, pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 12/29/2018 12:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Wystające łopatki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2/13/2006 4:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    scorpio to jest cykl dla mnie to ma byc moj 2 cykl i troche mnie przerazaja te dawkia co do blokowania to chyba jestem bardzo podatny na lubiany deka dick! dzieki za pomoc i zrobie tak jak napisales Specjalisto

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 8/16/2008 10:46:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Sport bez ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu - wystarczy podliczyć zdobyte punkty. Wyniki ankiety będą przydatne jako jeden podrozdział pracy mgr, jeżeli będzie duża liczba osób - z pewnością będą ciekawe. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 6/6/2009 2:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Sport bez ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Około 1,5 roku temu miałem zerwane więzadło ACL w lewym kolanie na treningu koszykówki. Po ok. pół roku miałem artroskopię. Aktualnie jestem prawie 9 tygodni po rekonstrukcji więzadła. Dwa zabiegi miałem w szpitalu w Wysokim Mazowiecki, które podobno słynie ze specjalistów od kolan. Mocowanie więzadła miałem śrubami tytanowymi. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 6/8/2009 11:37:34 AM Liczba szacunów: 0