SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ok jutro na wieczor podesle wyniki dziekuje za szybka pomoc, zapomnialem dodac ze symex podjadlem nie regularne ale po 0.5 tabletki raz na tydzien/dwa

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 9/27/2018 12:41:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Chciałem pomoc :-(

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 9/27/2018 5:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwame jeśli chcesz mogę wysłać Ci mailem specjalistyczny poradnik w formie stronki internetowej, poradnik dotyczy treningu, odżywiania(diety) oraz porad zawodowców - myślę że mogło by Ci pomóc. Tylko opróżnij skrzynkę wcześniej bo plik zajmuje ok 6mb więc pewnie i tak go najpierw podziele i na 2 raty wrzuce. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9855 Data: 5/27/2004 8:52:05 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl porady

    Post
    Doping

    dziękuje CI bardzo za udzieloną pomoc! oczywiście SOG dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2/27/2012 1:35:15 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl porady

    Post
    Doping

    acha nie wiedziałem, że dawki tomoxifenu są takie same jak dla nolvadexu :) dzięki jeszcze raz za pomoc!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 3/29/2012 1:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl porady

    Post
    Doping

    dzięki za szybkie odpowiedzi i pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 3/29/2012 1:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch rośnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc. Sog poszedł.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 11/14/2011 11:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast Taiji?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kawalków brokatu w standardowej wersji plus cwiczenia z innych styli. Qigong ma to do siebie ze faktycznie pomaga utrzymać i rozwijać zdrowie a nawet powodować wyzdrowienia (pomoc w wyzdrowieniu) z różnych chorób. Natomiast uczenie się go u niekompetentnego nauczyciela spowoduje nie poprawę zdrowia lecz może spowodować uwydatnienie się pewnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 12/30/2008 12:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia w Łodzi + instruktor/dietetyk

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] , w zaleznosci od pieniedzy jakie chcesz na karnet przeznaczyc mozesz isc do 1) Pure'a- tam chyba najlepiej zajma sie Toba, 2) Energym- sam tutaj cwicze takze moglbym nawet kiedys pomoc. Sa oczywiscie inne silownie, ale na tych akurat cwicza ludzie z roznym stazem treningowym, a w zwiazku z tym roznym wygladem, nikt z nikogo smial sie nie bedzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 8/30/2010 9:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • witam raz jeszcze i znow prosze o pomoc mala ;p jestem juz po 2 shotach ;p w poniedzialek jeden 100mg i dzisiaj 200mg i teraz nastepny bedzie we wtorek dopiero rowniez 200 :) jutro bede mial 100 tabsow metki ruskiej i mysle jak to ladnie wplesc w ten cykl pomozecie ??:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 4/15/2010 10:16:04 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningu i diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadlospis. Niestety ale mocno sobie rozregulowales organizm, ja Ci nie napisze jak wyjsc z takiej glodowki bo nie mam pojecia. Po podbicu kalorycznosci w diecie moze wystapic efekt jojo (wolny metabolizm). Czekaj na inne osoby moze ktos da rade Tobie pomoc albo siegnij po porade u ww osob. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-03-04 15:08:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 513 Data: 3/4/2014 3:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Taki ogólny trening ;) Proszę o pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybkość i kondycję poprawić możesz prostym bieganiem czy lepszym treningiem HIIT. Co do "siły ciosów" , to opaski z obciążeniem na rękach i worek treningowy mogłyby troszeczkę Ci w tym pomóc. Co do sztuk walki - zastanawiałaś się może nad BJJ - brazylijskie ju-jitsu, chwyty itd? Lepiej uczyć się pod okiem kogoś dobrego ze sparing partnerem jak tu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 5/27/2014 9:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, bardzo proszę o pomoc !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kromka chleba razowego - jogurt naturalny I mam pytanko,czy tą diete mam stosować codziennie (jeśli tak, to czy mogę sobie zamieniać niektóre produkty na inne o takich samych wartościach odżywczych? inaczej dieta będzie bardzo monotonna :p ) Z góry dzięki za pomoc, pozdr. // NAWET TRZEBA ZMIENIAC A DIETE TRZYMASZ W DNI NIETRENINGOWE TEZ

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2/25/2006 5:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • mój komputerowy dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj JIGA99! Ściągnąłem pliki z e-dysku i nie mogę rozpakować pliku dietetykBIN WINRAR'em, pozostałe 2 pliki (diabetykCUE i dt346) bez problemu. Ściągnąłem ponownie BIN'a i bez zmian. Okno Vieu - diabetyk BIN zaczyna się otwierać, ale nie może się otworzyć. Czy możesz mi jakoś pomóc? Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam Darecky

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15095 Data: 8/25/2004 6:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nikt nie jest w stanie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 3/5/2008 6:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początku ćwiczyłem 6 dni w tygodniu . pn-klata wt-bic sr-tric czw-plecy pt-barki+nogi lecz z takiego planu nie jestem zadowolony , cały czas chodziłem przemęczony na siłownie . Postanowiłem zrobić plan 3 dniowy . Wydaje mi się że teraz ten plan jest ok. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 1/23/2010 10:04:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do zbadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Banany - B -2 T -0,6 W -43 Ryż biały (100g) - B -6,5 T -0,7 W -76,5 Śledź B -16,3 T -10,7 W -0 Kolacja 20ml oliwy z oliwek - B -0 T -18,4 W -0 twaróg chudy(100g) - B -19,8 T -0,5 W -3,5 B = 150,1 T=171,9 W=329,6 Jeszcze coś poprawić czy już jest ok? Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-02 18:05:31

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 5/2/2009 5:32:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do zbadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma sensu zakładać nowych tematów dlatego chciałem sie spytać bo przeczytałem : Zbilansowana dieta pomaga w prosty sposób. Dostarczasz do organizmu substancje, witaminy, składniki mineralne, które on potrzebuję, a za to odwdzięcza ci się dużą dawną energii, mocą, w tym organizm szybciej się regeneruję, walczy z chorobami, itd. Przykładowo ja od [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 5/7/2009 7:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do zbadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra zobaczy sie jak to będzie... Jestem dobrej myśli. Dziękuje wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 5/7/2009 7:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • koks a walka zapraszam do dyskusji

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie jest zabawne jest prawdziwe. Niektórzy nie mają predyspozycji do kulturystki, ale to można poprawić koksem a walkę i odporności psychiczną i fizyczną jest poprawić trudno. Ale: 1. Koksiarzy zawsze się unika bo są więksi i działa tu odruch psychiczny. 2. Mniejszy ma zawsze prze***ane go każdy wyższy chce go bić i jest pewny swgo. 3. Warto mieć [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 5/25/2001 12:27:11 PM Liczba szacunów: 0