Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wybór poręczy - Wasze doświadczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2. http://allegro.pl/porecze-do-cwiczen-porecz-2kolory-200kg-super-cena-i3907164515.html Posiada ktoś z Was któreś z w.w? Lub możecie polecić jakieś do 100zł z dużą wytrzymałością? Na obydwu aukcjach pisze, że wytrzymałośc 200kg ale chyba MAGNUS jest bardziej zaufaną firmą. Prosiłbym o pomoc w wyborze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2/19/2014 12:13:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W zależności od długości cyklu,preparatów i długości estrów. Po ostatnim strzale hcg... można zacząć clomid 2-3 tygodnie po 50mg dziennie. MOJE PYTANIE CZY PO 10 TYGODNIACH TEŚCIA ENANTHANE TAKI ODBLOK BĘDZIE OKEY?????? przeczytałem chyba co się da i to w skrócie co udało mi się wywnioskować. Dzięki za pomoc, udanych treningów Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 595 Data: 4/27/2023 6:53:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (+- 50% normalnej ceny) cenie kreatyny Creapure Pyruvate Olimpu. Problem w tym że termin przydatności upływa jej za +- dwa tygodnie. Pytanie brzmi: Czy jest bezpieczne użycie takiej kretki "na granicy" przydatności - i ewentualnie (zakładając rozpoczęcie cyklu teraz) i do miesiąca po jej terminie przydatności ? Z góry dzięki za pomoc/odpowiedź.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 3/30/2005 12:03:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze normalnie wrzucic do geby i popic to woda?Az boje sie zapytac jak dawkowac Cp+mono ale jak ktos by napisal bylo by fajnie ;)slyszalem ze mozna w dni trenigowe: mono na czczo 5g ,10g CP przed treningiem a w nie treningowe 5g mono na czczo i Cp o podobnej porze co trening.Moze macie jakies inne propozycje? Z gory dzieki za pomoc! Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2/21/2006 10:10:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak z tesciem

    Temat
    Doping

    witam bardzo proszeo pomoc jak rozpisac n/w dopalacze ewentualnie co dokupic żeby uzyskac wmiare solidną mase 30szt prop farmak 15szt enth 200szt meta 2 paczki clomid suplementy 4kg izolat białka 3kg top mass 300szt bcca 100szt thermo speed 2kg hot sport-izotonic + oczywiscie przyszykowana odpowiednia dieta. nadmieniam iz trenuje 8 rok,jest to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 1/19/2008 8:16:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanol

    Temat
    Doping

    Kupiłem stanol,to jakis winstrol z tego co wiem, 5mg tableta,200 w paczce. Czy jak bede go jadl ze cztery tygodnie po max 20 mg dziennie w dni treningowe to odczuje jakies skutki uboczne? No i czy efekt poczuje. Trenuje boks i chodzi mi o sile i wytrzymalosc. I nie piszcie ze doping jest niemoralny Dziekuje za pomoc! Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 10/22/2008 1:57:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (60g) 2 Ziemniaki Mięso z piersi kurczaka bez skóry 3 Ryż biały Tuńczyk w oleju 4 Ryż biały + owoce 5 Ser, biały tłusty czasem zamiast ryżu jem makaron lub kasze i mam pytanie dla lepszych efektów da coś jeśli kupie WPC 80 czy jest sens czy zmienić diete prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 1/12/2010 4:18:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegako ;D i areo ;p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegam dla spalania tłuszczu to mogę to robić codziennie czy muszę mieć wiec dzień przerwy i znowu bieganie i tak cały czas.Wiem ze tam mięśnie powinny się regenerować no ale możne jednak można co dziennie ;p Oki drugie pytanie jest takie czy po bieganiu mogę coś przekąsić i iść na aero ?? hmm to chyba tyle pytań ;p z góry thx za odp i pomoc ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2/3/2010 10:33:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosilbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania. posiadam nastepujace suple: - fa napalm 1000g - fa detonator 850g - olimp mono caps 400szt - olimp bcaa caps 300szt istotna dla mnie kwestia: chcialbym uniknac dawki kreatyny z rana na czczo, moze byc miedzy posilkami, przed/po treningu. z rana przed sniadaniem nie chcialbym obciazac zoladka. przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 6/19/2016 12:04:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo jakie polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostrej jazdy na silowni czas na wakacje i dwa tygodnie w górach na rowerze gorskim chce kupic jakieś carbo w ramach treningu silowego raczej nie stosuje carbo wiec prosze o pomoc jakie kupis ze szczególnym naciskiem na dobry smak bede tego zuzywal duzo popijajac w trakcie jazdy wiec smak ma ogromne znaczenie sprobowalem ostatnio carbo olimpu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 6/19/2006 10:22:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 158 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema. mam chyba problem ze wzrostem bo mam 14 lat i 158 cm wzrostu ... co zrobic aby urosnac wyzej, zeby byc wyzszym ? wiem, ze mam 14 lat i mam jeszcze chyba czas, aby urosnac ale chcialbym juz teraz urosnac, bo moi koledzy sa ode mnie o glowe wieksi itp.. nie chce byc takim kurduplem. prosze o pomoc. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 5/24/2008 9:44:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i białko.Białka oraz Muttanta wystarczy na cały cykl lecz storma mam troche większe pół puchy,zastanawiałem się nad dodaniem do cyklu coś w stylu nitrobolon/cell pump/jabłczan itd myslałem o tym by brać to na czco a po treningu storm.Proszę mi nie pisać o diecie bo to oczywiste że bez tego nic nie będzie ; ).Proszę o pomoc i dziękuje.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 4/8/2012 9:32:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz i dieta dla kobiety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] od dwóch lat nieregularnie,przede wszystkim cardio w domu i bieganie, od stycznia siłownia. Chce spalić tłuszcz z okolic pępka (pozostałość po ciąży).Moja waga utknela w miejscu, a nawet ostatnio dobila do 64kg (mam jedynie 164cm wzr, wiec slabo z wagą) Wyglądam tak, widać przede wszystkim ten fat na brzuchu Będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 3/14/2016 8:09:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! co radzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest taki: mam lekki trądzik i nie moge jeśc białka bo wyjdzie mi dużo przyszczy, węglowodany biore ale tylko 100 gram po treningu bo jak bym brał poprawne ilości codziennie to też miałbym ich bardzo dużo. Czy macie też taki problem ? I są takie odżywki by trądzik nie wychodził ? moze ktoś miał juz z czymś podobnym bo czynienia ? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 11/1/2005 12:58:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale rowniez sporo tluszczu. dodam jeszcze ze na silowni cwicze 7miesiecy(3x w tygodniu) + judo 4 lata(2x w tygodniu). Mam juz dobra dietke redukcyjna ale proszeo podanie mi supli, ktore moglyby pomoc mi w redukcji tluszczu. nie moge wydac na nie zbyt duzo(choc jakis fundusz zawsze sie znajdzieale prosze o te najwazniejsze. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 12/26/2007 3:34:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Shock Therapy i Storm??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Nie dawno skończyłem Shock Therapy i Storma.Teraz szukam czegoś co by można było po tym wrzucić.Moim cele jest masa ,ważę 86kg przy wzroście 184cm ,w sumie mogę powiedzieć że mój staż jest długi bo z 6 lat ćwiczę(oczywiście tylko dla siebie).Bardzo dziękuje z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 4/13/2009 12:42:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie ile razy brać tą odżywkę ?? Na opakowaniu pisze że 6 łyżeczek rozpuścić w 550 ml wody lub mleka. I to 1 porcja i żeby brać ją raz . Gosć od odżywek mówił żebym brał 2 razy dziennie. Co wy myslicie ? Mam 18 lat, ważę 65 kg , 183 cm wzrostu Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 8/28/2010 2:27:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie krzywych nóg u małych dzieci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] same się naprostują? Mała chodzi jak kaczuszka kolanek też nie prostuje gdy chodzi ma je lekko zgięte, bardzo mnie to martwi. Lekarze twierdzą, że nóżki same się będą prostowały a będzie to trwało nawet do trzeciego roku. Ja jednak już chcę zacząć robić jej jakieś ćwiczenia. Czekam na pomoc , może mi ktoś poda ćwiczenia na prostowanie nóżek.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 10/17/2010 8:49:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powieki i włosy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Do tego problem z włosami wypadają głównie podczas mycia lub gdy mnie skóra głowy zaswędzi zrobiły się mocnne prześwity lekarze mówią że to Łojotokowe zapalenie skóry tylko czym spowodowane? przepisują drogie szampony które raz działają raz nie. Nie mam już siły na to wszystko... Proszę o jakąś podpowiedź, pomoc bo już nie wiem co robić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 10/1/2013 10:51:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest moim celem? wzrost siły, urzeźbienie ciała, wyrobienie klatki piersiowej, kaloryfer na brzuchu, powiększenie wytrzymałości, umięśnienie bicepsów i tricepsów oraz nóg. Aktualnie nie posiadam żadnego sprzętu który by mi pomógł mi z osiągnięciem celu. Moim jedynym sprzętem jest moje ciało i moja masa. Nie posiadam nawet drążka.. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 1/17/2014 4:10:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)