SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] idzie od wczoraj 80mcg dziennie i bede zwiekszal. Schematy brania 2tyg on 1tydzien off bedzie ok? A jaki spalacz teraz na topie? Nie musi byc z tych najdrozszych:) Znacie cos dobrego na zoladek? Jakis miks probiotykow i prebiotykow? I jeszcze jedno pytanie z innej beczki, mozna brac clen razem z sally czy raczej nie? Dzieki testozaur za pomoc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 6/26/2013 1:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zalania oczywiscie. Jakie wasze rady? Wezcie pod uwage ze dawki nie byly wielkie. Jak jakies info nie podalem to pisac.Zdjecia jak by co mam w profilu. Prosze o powazna pomoc jak zrobic to najkorzystniej. Boje się ze odblok po redukcji to nie najlepszy pomysl....wydaje mi się ze forma napewno sie zyebie a przy tym jeszcze wymiary uciekną.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 8/20/2013 3:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny ostatecznie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo proszę o ocenę planu,o pomoc:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 12/24/2009 8:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wspomnialem są i beznadziejne przypadki,gdzie nic już nie pomoże. Szarlatanów znajdziesz i po swojej stronie baraykady. Lek, o ktorym wspomnialem 27% skutecznosci koszt 30 000$ na miesiąc.Osoba, o której wposminałem lek 4tys-5ty złotych i gwarancje rzedu 20-40%. I nie wrzucja mi tu żewnej gadki o wyciąganiu pieniędzy od szarlatanów. Są zarówno po [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 18047 Data: 1/4/2010 11:51:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Samowolka ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    brutus jasne ze potrafie przekazac tylko poco mam pisac duzo nie wiadomo jak zjechali xmena i xene i inne wazne osoby ze zabardzo sie udzielaja i duzo pisza bo chcom pomoc niektorym osobom zrazili sie i nie udzielaja proste wiec teraz ty sobie odpowiedz na to pytanie bez obrazy i co ja napisze cos nie cos a puzniej ktos mi bedzie zazucal ze [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 12/16/2002 11:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • nadmierna kifoza piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mógłby mi ktoś pomóc wg tego "atlasu ćwiczeń" dobrać ćwiczenia na plecy? bo ja tak nie bardzo się znam... z tego co widziałem to jedynie z domowych sposobów podciąnianie na drążku.. ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2009 9:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za odpowiedz. Do tej pory zastanawialem sie nad ktoryms z tych 3: TREC- Mass XXL BIOGENIX- Monster Mass OLIMP- Super Whey Gainer 4000 a dodatkowo koles ze sklepu polecil mi jeszcze tego Muscle Juice i teraz juz sam nie wiem. Bylbym bardzo wdzieczny za pomoc w wyborze. (jestem raczej ekto)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 9:58:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Odin za pomoc, jak tylko zostane pelnoprawnym uzytkownikiem nie zapomne Ci dac sog'a.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2007 11:51:49 AM Liczba szacunów: 0
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje bardzo za pomoc, zdecydowalem. Biore MRM'a.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2007 1:21:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić szybkość biegania?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi poprawić swój wynik na dystansie 100 m do końca maja. Ostatni pomiar w bieganiu w środku października mój czas na 100 m to 13,7 s , na 1000 m 3:14, a 400 m 60,09 s Wzrost 169 cm waga 68,5 kg . Minimum raz w tygodniu biegam na długie dystanse i gram w piłkę nożną i mam możliwość korzystania z siłowni. Proszę o pomoc w poprawieniu wyniku ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2015 12:19:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja -4 kg / Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to za orzechy? W około treningowych zmniejszył bym tłuscze i przeniósł troche białka do ostatniego. Ten tłuszcz na noc możesz da. Za mało masz tych kalori wogole. Wypełni ankiete o sobie wtedy lepiej będzie można ci pomóc. Czemu chcesz robić redukcje przy 71kg i wzroście 184 (dane z profilu) ? Zmieniony przez - Koskihno w dniu 2011-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 7/5/2011 9:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • trening pod mma

    Post
    Trening dla początkujących

    Poco jest opcja jeżeli chcesz żeby odpowiedzieli CI jak dalej nikt nie odpowiedział zamiast tego dostałem od kogoś kto chciał pomóc art co i tak mówi że profesjonalista powinien mi ułożyć plan treningowy :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2/9/2014 9:51:09 AM Liczba szacunów: 0
  • legia cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] partyzanckiej jest nieco uproszczona. Bo tak: 1. Mudżachedin był u siebie. 2. Z Pakistanu dzięki pieniążkom z USA i nie tylko szedł nieprzerwany sznurek karawan z "pomocą humanitarną". Granica Pakistan Afganistan jest praktycznie niemożliwa do uszczelnienia,a bez tej pomocy obawiam się, że Mudżachedin by sobie nie poradził. Poza [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2003 12:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • legia cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki

    Pep2, oczywiscie ze tak. Ktokolwiek uwaza, ze jakies panstwo wysyla gdzies swoich zolnierzy, w obronie idealow i pewnych wartosci jest w bledzie. Zawsze chodzi o mniejsze lub wieksze interesy. Dzisiaj nawet pomoc humanitarna jest elementem polityki zagranicznej.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2006 9:47:38 AM Liczba szacunów: 0
  • legia cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] światowego porządku to przykrywka dla ekspansywnej polityki USA na Bliskim Wschodzie. Ja osobiście nigdy nie wierzyłem, że ta wojna i akcja stabilizacyjna ma na celu tylko pomoc w budowaniu i umocnieniu demokracji w Iraku i walce z reżimem Husejna, choć nie wykluczam, że jakaś część dochodów z irakijskiej ropy mogła być poświęcona na wspieranie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2008 4:54:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Acnezine Opinie:-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale nie na taka skale by nie mozna bylo ich zakryc- wiem ze acnezine nie jest tani, ale w porownaniu z wizytami u dermatologow wykupowaniem coraz to innych lekow majacych pomoc nie jest drogi- ja stosuje acnezine w nastepujacy sposob- wieczorem myje twarz szarym mydlem nakladam acnezine na noc i w dzien rowniez jesli nigdzie nie wychodze, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2012 8:38:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest w tym dziale ktoś kto może pomóc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 4/3/2013 8:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie są ćwiczenia Hantlami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy najlepiej ćwiczyć, podwieczor albo pare razy w tygodniu ? (zabardzo sie w tym nie orjętuje, wiec licze na wasza pomoc :-DDD)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2001 10:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Daje pare fotek.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] świerzych owoców! I lepiej go nie obrażaj - bo pewnego wieczoru zaatakuje cię z kiścią malin w garści! A wtedy nie przychodź mi skomleć! I nawet nie będziesz mógł wołać o pomoc, nie z ananasem w gardle! P.S - Każdy kto lubi rycerzy absurdu zasługuje na soga - łap stary. Fat - clenbuterol? K**** czy ty masz w ogóle mózg? Zabieraj się za dietę [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2004 11:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy program komputerowy do obliczania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak BMR jest najbardziej prawidłowy. Problem w tym że BMR to tylko część składowa ogólnego zapotrzebowania organizmu na energie. BMR to wartość przemiany materii uwzględnia takie dane jak wiek, płeć, wzrost czy wagę. Dalej masz TEA - wartości spalane podczas aktywności. Coś takiego jak w twoim programie. Różnica taka że spalone kalorie podczas [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11875 Data: 12/9/2011 2:43:42 PM Liczba szacunów: 0