SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak to jest z wojskiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] teraz ale dwa lata temu byłem na szkołę przygotowawczej 4 msc ( twoje WKU ci da informacje na ten temat jeżeli jeszcze są takie szkoły ) robisz ta szkole i po niej już możesz szukać etatu jako szeregowy. Dodatkowe punkty w rekrutacji to wszelkie uprawnienia na sprzęt no koparko ładowarka , kat c , c+e , pierwsza pomoc , no i wf na kwalifikacjach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 6/1/2020 4:22:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Gramy na 1kg czy procent mikrosładników?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Ok, dzięki za pomoc. A co ćwiczeniami w domu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 8/4/2020 9:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Gramy na 1kg czy procent mikrosładników?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Ok, dzięki za pomoc. A co ćwiczeniami w domu? Z Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=1205529 tego to poszedłem według gramów. Źródła to wszystko idzie z jedzenia. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 8/4/2020 9:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Sen czy dluzszy trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dobra, dzięki za pomoc :) i zamykam juz temat

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 10/2/2017 2:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja biorę CLA - skończ z tym przedrostkiem BIO bo jak Ci już wyjaśniliśmy to jest tylko chwyt marketingowy. Odnośnie CLA z wiki: Pomoc w odchudzaniu: Najlepiej zbadana i udokumentowana właściwość kwasu linolowego to jego zdolność do redukowania tkanki tłuszczowej, zwiększania masy mięśniowej i poprawy przemiany materii. Ustalono, że substancja ta [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 5/16/2010 2:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No tak, ale zawsze jest to jakaś pomoc, dlatego założyłem ten temat, ponieważ nie sądze że kupno spalaczy typu hydroxycut to dobra sprawa, ale coś lżejszego myśle, że wpłnie dobrze.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 5/16/2010 3:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jeśli szukasz czegoś lżejszego co w małym stopniu pomoże ale nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu w żaden sposób to CLA będzie ok. Na tej samej zasadzie powinno pomóc ALC. Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-16 15:19:32

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 5/16/2010 3:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dipsami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki za pomoc chłopaki! Będę działał, żeby to poprawić :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 427 Data: 10/19/2020 3:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ok, dzięki za pomoc. Teraz na pewno łatwiej mi będzie coś wybrać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 330 Data: 8/16/2019 9:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Najmocniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W jakim celu chcesz brać spalacz? On ci nie spali tkanki tluszczowej i tak. Może jedynie dać energii do treningu lub pomóc opanować się przed obzeraniem. Jak nie jesteś kulturysta zawodowym to dla ładnej sylwetki wystarczy dieta i trening. Nie trzeba żadnych spalaczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 10/27/2017 7:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Najmocniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Właśnie o pobudzenie chodzi... pomoc w nieobzeraniu się też nie zaszkodzi %-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 10/27/2017 10:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Rok po

    Post
    Doping
    PRO

    Lekarz, nefrolog. Czy wy ludzie naprawdę uważacie, że tu ktokolwiek jest w stanie mu pomóc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 3/27/2018 7:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Rok po

    Post
    Doping
    PRO

    Lekarz, nefrolog. Czy wy ludzie naprawdę uważacie, że tu ktokolwiek jest w stanie mu pomóc? Tylko Chuck Noris

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 3/28/2018 8:55:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących redukcji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiadomo trening siłowy jest najważniejszy, dzięki bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 272 Data: 4/27/2021 6:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Stres i problemy a efekty - pomocy!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wydaje mi się, że lepiej byłoby jeżeli zostałbyś przy treningu ponieważ tak długa przerwa na pewno odbije się na twoim wyglądzie oraz sile. Efektów nie ma bo jak sam już napisałeś, stres, brak snu i kiepska micha. To są wszystkie składowe tego, że ciężko ci będzie o cokolwiek. Ja bym przynajmniej postarał się o te 7h dobrego jakościowo snu w czym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 305 Data: 12/21/2019 7:05:26 AM Liczba szacunów: 0
  • musisz odsapnąć odstawić pw kawy itd. zrobił bym tydzień przerwy od siłki i inj wszystkiego przez tydzień to nic nie ma prawa nawet spaść zluzować miche poczitowac ,te 7-10 dni powinny pomóc ci się wyresetowac lekko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 1/19/2018 9:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • musisz odsapnąć odstawić pw kawy itd. zrobił bym tydzień przerwy od siłki i inj wszystkiego przez tydzień to nic nie ma prawa nawet spaść zluzować miche poczitowac ,te 7-10 dni powinny pomóc ci się wyresetowac lekko i tak zrobię tydzień odpoczne i zacznę odblok czas odpocząć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 1/23/2018 5:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • musisz odsapnąć odstawić pw kawy itd. zrobił bym tydzień przerwy od siłki i inj wszystkiego przez tydzień to nic nie ma prawa nawet spaść zluzować miche poczitowac ,te 7-10 dni powinny pomóc ci się wyresetowac lekko i tak zrobię tydzień odpoczne i zacznę odblok czas odpocząć dokładnie regeneracja wyjdzie ci na duży plus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 1/23/2018 5:10:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    ja tam nie wiem co TY chcesz redukować ale po zdjęciu to widać tylko jedną rzecz i jemu to by się masa jakaś przydała bardziej XDDDDD wstaw normalne fotki to może jakąś pomoc uzyskasz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2/22/2018 10:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile tłuszczu do smażenia? Na czym smażyć na diecie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Super dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 6/12/2020 3:25:16 AM Liczba szacunów: 1