SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Chęć startu w zawodach

    Post
    Przygotowanie do zawodów
    PRO

    [...] temat) , popytaj chłopaków doświadczonych z tego działu, by Ciebie ocenili (moze na priv im podeslac link do tego tematu), coś może podpowiedzieli , lub korzystaj z pomocy na forum / ewentualnie odpłatna pomoc jakiegoś trenera. Ja od strony kwestii startu w zawodach wypowiadac sie nie będę. Z formą na zawody - można przejechac się każdą, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 12/8/2020 1:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka sztuka do samoobrony?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sztuki i sporty walki zyskują w naszym kraju w ostatnich latach coraz większą popularność. Powodem tego jest coraz częściej emitowana w telewizji dyscyplina sportów walki, jaką jest MMA, czyli wszechstylowa walka w ręcz. Również boks od lat jest na topie popularności. Oglądając tego typu dyscypliny, większość z nas chciałaby być jak popularni [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11132 Data: 11/5/2018 6:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 95 kg. Forma na Tri !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak , jednak rownież zaznaczył ze prosi o pomoc w diecie REDUKCYJNEJ teraz co drugi przygotowuje się do tri, maratonu lub trenuje CF . Tylko ze jak się później okazuje nic z tego nie wynika .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 12/27/2017 4:21:57 PM Liczba szacunów: 2
  • Jaką kreatynę wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 1/1/2018 2:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzięki za profesjonalną pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 5/27/2020 1:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak zrobię, dzięki za ponowna pomoc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 3/27/2021 1:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PREPARATY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chrom organiczny, mam akurat do sprzedania, ponieważ już nie zażwyam zostało mi 45 tabletek, ktore chętni sprzedam, firma naturell ta sam co w aptece Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12273 Data: 9/7/2003 9:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki s.m.p.a za czujnosc i pomoc !!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 11/12/2010 2:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • to podacie mi nazwe bialka ktore mam kupic?? ale pewnego bezglutenowego?? i jakiego gainera..... prosze o pomoc bo chce zamowic, zeby do srody dotarlo...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 11/13/2010 9:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cwiczylem 2 lata i zajmowalem sie wieloma sportami jazda na rowerze, plywanie , boks itp.Po diagnozie celiaki schodlem ponad 10 kg teraz udalo mi sie odzyskac kilka kilo.Teraz zajmuje sie od pól roku breakdancem i potrzeboje jakiegos sprawdzonego suplementu na mase i sile ktorej sporo mi potrzeba. . Prosze o pomoc Czekam na odp.Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 11/20/2010 7:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wstawiaj linków tutaj musiałem usunąć..... Gain bolica możesz zakupić ale czytając Twoją wypowiedz masz małe pojęcie o diecie. Musisz sobie zdać sprawę, że to 60-70% sukcesu bez niej cieżko o dobrej jakości masę. Oczywiście gainer tu może pomóc, ale powinien być wkomponowany w diete odpowiednio, a jak widać nie masz nic obliczone tylko jesz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 11/21/2010 4:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a. dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 11/22/2010 7:41:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    To nadal nie jest odpowiedź na moje pytanie, narazie w ogóle jej nie uzyskałem. Proszę o pomoc i odpowiedź na zadane wcześniej pytanie, wiem dobrze oraz jestem tego świadom, że przydałaby się dieta i trening ale moim pytaniem była inna kwestia, chodziło mi jaki spalacz najlepiej Pali boczki oraz jest najbardziej efektywny.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13031 Data: 5/15/2019 3:58:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieskuteczne odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] muszą być. Nawet gdybyś tego nie chciał. Niestety nie wiemy jak dokładnie wyglądają dieta i trening, więc możemy tylko napisać jak by było gdyby teoretycznie było wszystko tak jak należy. Rzeczywiście często trzeba poczekać trochę dłużej niż jeden okres pomiarowy. Jak chcesz uzyskać większą pomoc, wrzuć ankietę działu, dietę i trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 459 Data: 1/21/2021 10:56:00 AM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/2022/2/21/a3cf7a2ae33e4fc5832a4016d76fdb81.jpg Większość osób trenujących na siłownie, zwłaszcza tych początkujących popełnia ten sam błąd podczas kształtowania sylwetki. Każdy kto ma jakieś doświadczenie treningowe wie, że początkujący rośnie tak na prawdę od samego patrzenia na sztangę. Nawet gdy nasza dieta nie jest zbyt dobra to rośniemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2/21/2022 2:20:27 PM Liczba szacunów: 2
  • czy moza pic bialko podczas treningu??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ok dzieki za pomoc ....dal bym soga ale nie mam abonamentu wiec leci duchowy Pozdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12260 Data: 9/28/2005 12:14:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, powinny pomoc cwiczenia na miesnie zaangazowane w tym cwiczeniu (mięśnie najszersze grzbietu + bicepsy) a odpowiednie ciwczenia znajdziesz na stronach : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm Ale mysle ze i tak najprosciej jest sie popodciagac (pomimo ze na poczatku nie bardzo wychodzi :) ) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12478 Data: 6/13/2002 6:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • białko w wieku 15 lat .

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] aby efekty treningów były widoczne. Jak najbardziej, suplementy są wartościowym dodatkiem i mogą pomóc w uzupełnieniu braków, jak i dostarczeniu niezbędnych substancji w pomocy uzyskania lepszej formy. Zdecydowanie jednak nie są one potrzebne w wieku 15 lat. W tym wieku powinieneś przede wszystkim skupić się na odpowiednim odżywianiu i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 12/17/2018 7:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz tłuszczu na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    12) zależy mi na zrzuceniu uważa iż moja dieta mi wystarcza chce wyrzeźbić się i zrzucić wagę proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 12/5/2012 1:12:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Ludzie uwaga na ryż.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No to jak lubisz no to jedź sobie dalej kolego. Daje to jako przestroge dla ludzi, nie mówię żeby nie jeść ale żeby patrzeć co się je. Tyle ode mnie człowiek chce pomóc źle, nie pomoże też źle... Co za naród...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 5/4/2018 11:13:02 AM Liczba szacunów: 0