SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;).Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny.Na dole podałem moje osiągniecia :D Tydzień I Dzień I: Klasyczny martwy ciąg 10s x 10p Dzień II: Wyciskanie nad głowe siedząc 10s x 10p Dzień III: [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2007 8:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;) BUHAHAH.. ALE CHAMOWE ODWALILES.. .Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ON NIE JEST SILOWY W FAZIE 10*10, BARDZIEJ MASOWY Z ODSTRESOWANIEM NERWOW. ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny. POWIEDZ NAJPIERW JAKIE MASZ CIEZARKI, TZN CZY [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 2:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn chciałbym abyś mi pomógł. Ćwiczę już ponad 1,5 roku, dieta niekiedy była, ale głównie jej nie było (jadłem dużo). Wyniki mam słabe... odkąd zacząłem ćwiczyć masa + 8-10kg, bic +5cm, reszta też trochę poszła w góre, ale ogólnie to większość mi mówi, że nie widać po mnie abym ćwiczył. Chciałbym abyś mi doradził trening, który do następnych [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2007 1:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Smyryyy z mordą niemowlaka,lubi o******lic flaka-SPAM Post Działu Doping!

    Post
    Doping

    Nie pomagacie Mi ...a liczyłem na pomoc

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2007 2:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Smyryyy z mordą niemowlaka,lubi o******lic flaka-SPAM Post Działu Doping!

    Post
    Doping

    chcialem tylko pomoc

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 12:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę już rok czasu i postanowiłem zacząć trenować na siłę. Niestety nie wiem jak plan ułożyć. Wodyn proszę cię o pomoc.

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 1:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam czy to ginekomastia? sutki sa wrazliwe na zimno i jak sie skurcza sa normalne ale nie bola ani nie swedza pod sutkiem jako-takiego guza nie czuje ale czuje jakby wiazke czegos ktora ciagnie sie w kierunku jak narysowalem linie. prosze o pomoc. Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2009-12-28 23:59:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 9:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No jutro dzwonie, zobaczymy jak to będzie mam nadzieje ze się z tym wreszcie uporam już 4 lata swojej młodości przez to g**** straciłem. Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 11:26:32 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie stresuje sie,niemam czym,tak bardzo chce sie tego pozbyc ze stres jest tu niewsakzany.placilem 1400.bluem dzieki za pomoc wrzuce jak tylko troche sie wygoii.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 7:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze jest ok itp. ja nalegałem to kazał iść do jakiegoś jego kolegi na usg, poszedłem i niby wszystko jest ok sama tkanka tłuszczowa, więc wtedy sobie pomyslalem ze nie chca pomoc to walic ich, poszedlem na usg prywatnie do doktora i przed usg zapytalem czy to gino on powiedzial ze bez usg moze mi to potwierdzic i nie robilem usg, chcialbym to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2010 10:20:25 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że to przez tego xpanda, tylko nie wiem dlaczego..??? Może za mało ćwiczeń?? Ćwicze 2 razy w tygodniu w tym raz na klatke 3 ćwiczenia po 4-5 seri po 12 powtórzeń. Proszę o pomoc. Aha, dodam jeszcze że przez pierwsze 2 tygodnie stosotwania Xpanda brałem z kumplem 2 miarki na litr wody, ponieważ nie przynosiło to znaczących efektów przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2010 10:38:09 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O co chodzi dokładniej w skali ginekomastii? Jeżeli ktoś mówi, że miał guza 4cm (przykład) to co to oznacza? Średnice (no, ale gruczoł jest bardzo spłaszczonym kołem chyba co?) czy może coś innego? Czy da się coś zrobić, żeby suty utrzymywały zimno i były mniejsze? Bo na razie nie chce podejmować się operacji, strach, niezdecydowanie, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2010 8:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy mam lipomastię? Wystarczy redu tkanki i bedzie git? Nie potrafie rozpoznac sam. Gdy je dotykam czuje pod spodem jakby wiele takich tłuszczowych grudek. Proszę o pomoc;) http://img205.imageshack.us/img205/2561/picture374.jpg http://img535.imageshack.us/img535/4303/picture373y.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2010 7:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie mam taka sytuacje licze na wasza pomoc. Mam 16 lat i niecaly rok temu mialem ogromna nadwage otoz wazylem 110kilo a w wieku 15 lat to byla doslownie zbrodnia dla organizmu (teraz to wiem). Obecnie nie caly rok pozniej (9miesiecy) schudlem 30 kilogramow moze troche wiecej i waze dokladnie 79,8 kilograma. I wiadomo po utracie kilogramow [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 12:20:05 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zrobiłem badania hormonów i już mam wyniki. Badane hormony : wynik : norma mężczyźni Testosteron 9,1 nmol/l ------- 10,2 - 41,2 Prolaktyna 9,5 ng/ml ------- 2,5 - 17,0 Estradiol < 20 pg/ml ------- 0,0 - 56,0 Progesteron 0,81 ng/ml ------- 0,27 - 0,9 Dodam, że mam 17 lat [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2010 2:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 22 lata duzo czytalem na ten temat widzialem duzo zdjec i dalej nie mam pojecia czy to gino czy nie:( bylem u lekarza i powiedzial mi ze to nie jest ginekomastia ale nie jestem jeszcze pewien do konca prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 10:23:50 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sutki, i do tego jeszcze ten tłuszcz wokół... http://naforum.zapodaj.net/abd670cf07cb.jpg.html Tu widać dokładnie tłuszcz. Jak temu zaradzić, i może się nie znam, ale jak powinny wyglądać sutki, bo wydaje mi się że tak jak na tych pierwszych 2-ch fotkach... I jak zlikwidować tłuszcz w tych okolicach, bo wygląda to koszmarnie... Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2011 8:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Postanowiłem się wkoncu pochwalic moim "przed i po" jeśli komuś ma pomóc przy podjęciu decyzji czy warto - służę pomocą ;) Więc tak, jestem już 3 tydzień po zabiegu w Kielcach u dr.Rylskiego (w ośrodku Selmedic dla przypomnienia ;)) W zeszłym tygodniu miałem ściągane szwy i założony nowy opatrunek którego pozbyłem się po 5 dniach. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2011 11:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tez nigdy nic nie bralem, po prostu taka genetyka i w moim przypadku się nie cofnęło, zresztą jak widac u góry (21 lat) Powiem tak, zawsze można próbowac jednak skutki będą prawdopodobnie znikome o ile wogóle. Polecam mimo wszystko zabieg, wtedy sprawa jest pewna że zlikwiduje się na zawsze cały gruczoł. Jednak w Twoim wieku i tak bym poczekał [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2011 2:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    woytequ fajnie ze mimo tego iz zabieg miales w lipcu (jak dobrze pamietam) :) jeszcze tu zagladasz i sluzysz pomoca innym... ;) jesli to nie jest dla ciebie duzy problem to bylbym bardzo wdzieczny za wrzucenie aktualnych fotek bo ciekawi mnie jak to wyglada po tylu miesiacach... i jeszcze pare pytan do ciebie: 1) Czy w ogole odczuwasz jakies [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2011 11:13:56 AM Liczba szacunów: 0