SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • To się nazywa rządowa pomoc dla małych firm . Same problemy

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2020 7:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pamietnik z kwarantanny mam nadzieję że będzie beka tego za rok jak tu wrócę xD Tak dziś push. Miałem nadzieję że jeden z ostatnich treningów w tych warunkach i że w czwartek mnie wypuszcza bo wczoraj dostałem info ze drugi test i wyszedł negatywny i że każdy ma negatywny oprócz Basi dlatego też że względów na to że jestem z nią w Pokoju dziś [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2020 3:30:34 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] są Plecy ciezko Y raise trap 3s 12p Wioslowanie pendley'a 2s 6-8p i 10-12p( back off) Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 3s 10-12p WIosłowanie na hammerze łokieć idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p i -> 6p - 15sek - 6p - [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2020 2:13:18 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] Y raise trap 3s 12p Wioslowanie pendley'a 2s 6-8p i 10-12p( back off) 6x120kg 12x100 Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 3s 10-12p 40kg WIosłowanie na hammerze łokieć koniecznie idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p -> 6p - [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2020 7:05:40 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] Y raise trap 3s 12p Wioslowanie pendley'a 2s 6-8p i 10-12p( back off) 8x120kg 12x100 Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 3s 10-12p 42. 5kg WIosłowanie na hammerze łokieć koniecznie idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p i [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2020 3:46:17 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] jednoczą rączki z rotacja 3x15 Wiosło hantla jednorącz 2s 6-8p i 10-12p( back off) Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 4s 10-12p WIosłowanie na hammerze łokieć koniecznie idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p i -> 6p - 15sek [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2021 7:20:15 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] z góry jednorącz z rotacja 4x15 Wioslowanie hantla 2s 6-8p i 10-12p( back off) Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 3s 10-12p 45kg Nie wiem jak to nazwać ale rączka na górny wyciąg i ruch jak wiosło super czułem 3s 12 12 ciężar na 12 i 6 6 6 max Wiosło [...]

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2021 1:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] oszukiwać jak zaczyna być widać sajdy i działać neuroprotekcyjnie. Dużo tez zależy od dawki, ale nikomu nie życzę walki ze stanami lękowymi. Dwa lata wyjęte z życia, nadal jeżeli zapale choć minimalna ilość dużo wraca, nie ma u mnie sensu, sle w przypadkach jak wyżej chłopaki piszą uwazam ze to może pomoc tylko dbać o głowę i dawka odpowiednia.

    Odpowiedzi: 14243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2021 10:48:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam nie wiem czy dobrze trafiłem :) ćwiczę od 2 lat na siłowni są już efekty mojej pracy ale z jednym mam problem z barkami nabieram masy na nie, ale chciałbym je poszerzyć w układzie kostnym czytałem już jakie ćwiczenia wykonywać aby najbardziej je poszerzyć . moje pytanie: czy są jakieś środki dopingujące które by mi mogły pomóc ? myślałem [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 7:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na watrobe itp. Aha i jeszcze jedno pytanie jaka igla do nabierania i jaka igla do shotow jest potrzebna ?? Metke z winstrolem to odrazu tak czy dopiero winstrol po jakims czasie ma dolaczyc do metki ?? Pamietajcie ze on i ja mamy znikoma wiedze o dopingu wiec zadaje te wszystkie glupie pytania , ja niechce brac tylko on ale chce mu jakos pomoc

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2007 10:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wygrzebuje tylko sie pytam a jak wiesz lub chcesz pomóc to pomagaj a nie głupio odpowiadaj

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 9:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: po mecie pojawiło sie delikatne owłosienie na klacie. Mam nastepujace pytania: Co mam teraz wziąsc zeby jeszcze urosnąc?? Myslalem nad Deka ale nie wiem ile tego wziasc i z czym zeby bylo dobrze?? Chciałbym miec w łapie z 48 centymetrow i jeszcze 'przybyczyc', wiec chyba na odzywkach tyle nie naciagne... prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2009 2:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • hejka mam pytanie czy ktos moze pomoc zdobyc cos pewnego we wro? dajcie znac na priv

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2011 3:13:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak myslalem.. I wyczytalem ale wolalem sie upewnic.. bo dopiero co sie bomba by rozkrecala a ja juz bym mial cykl konczyc.. 6 tyg pociagnac? Dokupie wiec 50 tabs :) dziekuje lodzianin za pomoc, oby wiecej takich ludzi na forum..

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2015 2:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na forum, niepewnosci moje rozwiales, jak skoncze cylk zdam relacje ile pyklo.. od tego sa tematy zbiorowe takie jak ten.. postow mam przeczytanych o polowe wiecej ale dlugi czas nie moglem sie zalogowac na fonie, na forum bo mi jakis blad wywalalo.. ale swoje wiem.. jeszcze raz dziekuje za pomoc lodzianin1! Rosnij zdrowo! Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2015 11:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >>>>>DIETA MODELEK OPRACOWANA PRZEZ FRANCUSKĄ DIETETYCZKĘ FRANCE AUBRY Zasada: każdego dnia należy wypić 8 szklanek wody mineralnej (nie gazowanej). Śniadanie (przez cały tydzień zawsze takie samo): szklanka wody z rozpuszczoną tabletką multiwitaminy, lekka herbata lub kawa albo herbata ziołowa; produkt mleczny: jogurt lub 50 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >>>>>DIETA JOGURTOWA Dieta jogurtowa jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Kupuj tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. W tej diecie, oprócz wymienionych niżej owoców, pieczywa i innych składników, należy jeść następujące rodzaje jogurtów: naturalny o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] BCAA mieć potężny anaboliczny i skutki anticatabolic na treści. Oni mogą też upoważnić wersję jakichś anabolicznych hormonów, takie jak hormonu wzrostu. Regularny ingestion pomocy BCAA, by trzymać treść w stanie bilansu azotu postive. W tym stanie, twojej treści, którą dużo więcej chętnie buduje mięśniowi i płonie tłustej. Studia bądź widocznym, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2008 6:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokladnie Wystarczy wejsc u nas na forum na odzywki, suplementy i spytac sie o laczenie kofeiny z kreatyna. W swietle obecnych badan to straszny mit, tak jak "silownia spowalnia". Jest mase artow na temat tej koffy. Noi tak jak Kopt powiedzial- wiekszosc boosterow przedtreningowych zawiera w sowim skladzie zarowno kreatyne jak i kofeine. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 8:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • nie pijam kawy Czyli $$$ lepiej przeznaczyc na cos innego thx za pomoc

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2008 11:30:34 AM Liczba szacunów: 0