SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • metanabol nie rosne

    Temat
    Doping

    [...] i siła. prosze pomuszcie nie wiem czy to zemną jest coś zle czy ta meta jest jakaś słaba dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 7/20/2014 5:12:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kolagen na rozstępy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] doszło mi kilka. Raczej jest to jednak mały czynnik. Mam niecałe 17 lat i dość szybko rosne pod kazdym względem (masa/wzrost). Smaruje się na nowopowstałych maścią z mocznikiem, jednak chce też zapobiegać powstawaniu nowych, dlatego chce kupić kolagen z jakiejś firmy. Przeglądałem sklep SFD lecz nie wiem który wybrac. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 6/18/2016 5:55:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze i substancje w nich zawarte

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zdobywam wiedzę o suplach we własnym zakresie. Po mautrze 2018 chciałbym podjąć pracę w jednym ze sklepów. proszę o pomoc. Chodzi mi o substancje zawarte w spalaczach. Nie wiem za bardzo które są lepsze, czyli mocniejsze dla zaawasowanych, a które słabsze, powiedzmy dla początkujących. Dokonałem podziału wg. wiedzy własnej i chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 10/21/2017 3:17:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę jeszcze budować masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę jeszcze budować mase, czy już przyszedł czas na redukcję? Wydaje mi się, że przy obecnym BF powinienem zacząć redukcję, a z drugiej strony chciałem pociągnąć jeszcze trochę masę, stąd moje pytanie do Was. Dzięki za opinie i pomoc /SFD/2019/10/25/70ee51ed30334346841ab3bea8faea36.jpg /SFD/2019/10/25/4e5579dda67a421cbb614bdd3657abc3.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 10/25/2019 6:03:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Wszystkich i prosze o pomoc wlasnie zaczynam intensywny trening,ktorego glownym celem jest sila,nie ukrywam ze chcialbym o ile to mozliwe zlikwidowac tez czesc zbednej jak mi sie wydaje:) tkanki tluszczowej. trening wyglada tak ze co drugi dzien jest silownia(90min) a w pozostale dni bieganie, i/lub basen a pytanie do Was jest takie-co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 6/10/2004 12:42:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qrde, ludzie mam problem, nie moge przekonac rodzicow ze odzywki takie jak gainery, kreatyna nie szkodza zdrowiu...napiszcie cos madrego i prawdziwego zebym mogl pokazac to starszym..prosze, sytuacja smieszna ale licze na Wasza pomoc... :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 1/20/2005 10:24:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonywać ćwiczenia : ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wykonywać te ćwiczenia ? : - Zginanie nogi z krążkiem u kostki stojąc - prostowanie nogi z krązkiem -Wiosłowanie końcem sztangi w opadzie - unoszenie tułowia z opadu UWAGA ! ten adres, który podawają inni nie działa : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ (tzn. obrazki nie działają) PROSZĘ O POMOC !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 5/8/2007 4:55:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower dla 8 latka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam rower bedzie prezentem na komunie dziecko ma 8 lat szukalem roweru z rama 16 i opona 24 musi byc MTB znalazlem taki http://www.allegro.pl/item1022584024_super_rower_na_komunie_24_alu_rama_2xamortyzator.html Prosze o pomoc w wyborze. Rower ma posluzyc kilka lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 5/13/2010 6:38:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab Creatine Tabs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiem Kreatynke ACtivLab Creatine Tabs 120 tabletek Mozecie mi napisac jak dawkowac ? Na opakowaniu pisze 4 dziennie i do tego sie stosowalem a wyczytalem ze 4 to rano naczczo przed treningiem i po Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 8/1/2012 8:50:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pharmaceuticals, EU, akrihin enan: dose generics (Testo C), Biosira Ltd. (CyteX) 300mg, Atomic Labs (Cypionate 250), aburaihan, balkan pharmaceutical (testosterona e) susta: dose generics, atomic labs, biosira (testo-mix lub sustateX), testonon, balkan pharmaceuticals, jelfa Proszę o pomoc, które z powyższych produktów są najpewniejsze. Dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 9/29/2012 3:11:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ustalenie diety

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pracę za biurkiem. Jednak po pracy dzień dnia ćwiczę brzuch co drugi dzień biegam i co drugi dzień robię pompki. Jednak tłuszczyku jeszcze jest u mnie sporo. Pomoże mi ktoś z ułożeniem diety oraz godzinami spożywania posiłków ? ćwiczenia zaczynam o godzinie 18. Proszę o pomoc! Pozdrawiam ! PS możecie też polecić mi jakiś reduktor tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 1/24/2014 3:51:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trening miałby wyglądać tak: Pon: Siłowo Wt: Interwały + basket Śr: Siłowo Czw: Interwały + basket Pt: Siłowo Sob: Interwały + basket Niedz: Chill/basket 17 lat, 178cm, 65kg. Maxów nie sprawdzałem, ale w seriach robię mniej więcej: Wyciskanie na płaskiej 30-40 kg, siady 40-50, a przy martwym nie wiem :p niedługo sprawdzę. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 9/11/2014 5:45:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rozpiske

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ja od wczoraj prosil bym o rozpiske co i jak ile serii oczywiscie na MASSe dodam ze mam bardzo szybka przemiane materii sram po kazdym posilku :( jem 5 - 6 dan dziennie dziekuje za pomoc a i dodam ze moim 1 marzeniem jest grac w kozak pornusach wiem ze to nie wypali wiec chcialbym miec te 39 na lapie uwierzcie ze bylbym szczesliwy plz help

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 12/16/2009 12:39:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kaptur po treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich jestem tu nowy i mam nadzieje ze dostane szybka odpowiedz i pomoc. Żecz w tym że dzisiaj miałem trening barków, podnosiłem sztange za głowe i po 4 serii wstałem po telefon przełączyć piosenke i poczułem lekki ból po lewej stronie szyji (kaptura), przełączyłem ale ból nie był aż tak duży i postanowiłem sprawdzić czy dam rade [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 589 Data: 7/26/2010 7:48:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta dla 17latka 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcial bym was prosic o pomoc a wlasciwie chodzi o ulozenie taniej diety. Mam 17lat 180cm 80kg na silownie chodze juz 2lata nigdy w zyciu diety nie mialem ale chcial bym jakiejs sprobowac. Nie ma zbyt duzego budzetu i mieszkam w UK z rodziciamy i dalej sie ucze szkole mam 3x tygodniu pon,wt,czw. Prosil bym was i naprawde szybka i dobra [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 12/2/2013 1:51:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Temat
    Doping

    Hah miał pomoc w zawlaczniu estrgenu a co sie okazuje wywaliło mi fajnie suty i poczatki gino .... PROVIRON do Bani

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2/17/2007 4:00:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w 100ml wody mineralnej, I reszta to samo co przed treningiem, tak jest napisane na opakowaniu kreatyny, zeby tak przyjmowac. I po 40 minutach od wzięcia tego wszystkiego pełnowartościowy posiłek. Czy dobrze dobrane? Zaden składnik drugiemu nie przeszkadza we wchłanianiu? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - alien_20 w dniu 2007-06-03 17:03:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 6/3/2007 5:01:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w związku ze Stackiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się roztyć za bardzo, lecz bardziej rozbudować u góry). W związku z tym nie wiem jak z tym Stackiem. Oczywiście 30 min przed treningiem siłowym to wiadomo ale jak po? Czy po areobach? Nie będzie za późno? Czy ma to sens? Co byście jeszcze dorzucili do zestawu? Proszę o pomoc! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Maciek1982 w dniu 2009-03-03 00:33:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 3/3/2009 12:32:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrego zestawu stacków przed i po treningowych. tak jak w tytule wymieniłem 3 zestawy. który według Was byłby,jest najlepszy? wcześniej jadałem już schocka+storm, xpanda i nitrobolon i chcialbym cos sprobowac nowego także prosiłbym o polecenie któryś z tych trzech bądź może coś zupełnie nowego. bardzo proszę o szczerą pomoc. dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 1/24/2010 10:49:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga, co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbyt wielkiego apetytu, czuję głód, ale często nie mam smaku. Szukam czegoś na nabranie masy i apetytu. Co byście polecili? Jak na razie mam upatrzonego MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM. Co będzie dobre w moim przypadku? Z góry dzięki za pomoc. Jestem tutaj nowy na forum, proszę o wyrozumiałość. Zmieniony przez - siekaczPRO w dniu 2010-03-19 21:19:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 3/19/2010 9:18:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)