SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • najpierw daj ten ktorym cwiczyles, wtedy bedziemy wiedziec co zmienic i jak pomoc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 18546 Data: 3/17/2007 10:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki trenig po długim splice

    Post
    Trening dla początkujących

    ale Ty sam nie chcesz sobie pomóc- oto przykład; PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 80 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - ponad 100kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - około 40kg sądziesz, ze automatyczne- w tym świetle- zaproponowanie Ci planu byłoby słuszne... przenoszę temat do działu dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 10/9/2012 9:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie, libido,erekcja,trochę masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiłeś badania? Myślę, że od tego powinieneś zacząć. W wieku 21 lat powinieneś mieć teścia w normie :) Co do erekcji, możesz spróbować l-arginine przed seksem łyknąć, powinno pomoc. Ale nie będzie to efekt trwały :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 8/13/2014 9:30:52 AM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ciesze sie ze moglam pomoc:)

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2010 7:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mam nadzieje,ze na wysokim poziomie!! jak juz mam pomoc innym to na 100 procent i z jak najlepszym efektem

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2010 10:17:50 AM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hehehe.. widzisz kolezanko mozesz trenowac wszedzie a My postaramy sie pomoc:)

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2011 8:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie provironu

    Post
    Doping

    no a juz myslalem ze cos sie tu zmienilo.... ahhhhhhhhhh bylem w bledzie. nie jest to tak ze jak ktos zadaje pytanie to oczekuje odpowiedzi? jezeli chce odpowiedzi znaczy ze moge czegos nie wiedziec i chetnie bym sie czegos nauczyl od tych co cos wiedza. ale jak wolicie pojezdzac zamiast pomoc to szkoda waszego i mojego czasu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 8/14/2013 2:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ten koleś był dręczony przez nich i że od dłuższego czasu starali się mu utrudniać życie, w końc wyszło na to, że nie granic obrony koniecznej czy jakoś tak. A koledzy oskarżonego niedługo po zakończeniu sprawy podziękowali za bieganie do sądu, może bez gaz-rurek ale i tak było miło. Jeszcze raz dzięki 4 all za pomoc. niektóre rady się przydały.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19168 Data: 4/1/2006 3:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Qaz nie martw sie , dzialek sie rozkreci jak beda fajne arty i pomoc na pytania, a wiem ze beda. Marek i ty to gwarantujecie swoja osoba. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2007 11:29:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    chyba ze ktos jest kulturalny to zawsze chetnie pomoge sam otrzymałem kiedyś jak zaczynałem przygodę z siłownią taką pomoc od Damixxx'a oczywiście zagadałem bardzo kulturalnie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-05 23:28:20

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 11:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • sog chyba juz nie wejdzie... ale masz duchowego... dzieki za pomoc :* jeszcze jakies porady? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2010-02-04 17:01:55

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2/4/2010 5:01:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzieki za pomoc Aaa i jeszcze jedno. Lepiej enan czy cypio? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2010-02-04 22:49:52

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2/4/2010 10:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje- prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej z rana? kredke (posiadam mono) chce wlasnie wziac jako antykatabolik. na bcaa i hmb to chyba trzeba w chooj kasy wydac.. a i bede bral vita-min multiple sport. zakupilem tez cytolean ale wezme go tak jak mowisz juz wtedy gdy bedzie mniej fatu. dzieki wielkie za pomoc nie wiem czy mam taka mozliwosc ale sprobuje ci soga dac pozdro600 ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 5/28/2010 3:57:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no pewnie taaaaa ja mam tylko pytanie takie do kolegi Biniu. Czy te przesylki wogole do nas dotra? czy jest sens tak sprawdzac te skrzynke? prosze o jakies info... dziekuje :) przepraszam ale to pytanie nie do mnie wiec nie jestem w stanie pomoc ...

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 13333 Data: 11/27/2013 7:35:57 AM Liczba szacunów: 0
  • podbijam, ankieta jest, wszystko rozpisane więc prosze o pomoc jeszcze raz i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 9/5/2010 6:28:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] barki: od push pressa mnie wygina w paragraf i bolą plecy wiec zrobie tak wyciskanie hantli zolnierskie 5s wznosy na boki stojac 3s wznosu na boki siedzac 3s tric: a tu wlasnie chce miec tego francuza hantla siedzac, bo czuje miesien dobrze i zostanie tric tak jak jest ja lubie trening pod siebie ulozyc, ale dzieki za pomoc, soga juz dawalem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 9/5/2010 8:57:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne wsparcie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta juz w drodze ;) prosze o szybka pomoc bo chcial bym juz do sklepu pedzic

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 4/20/2009 10:06:12 PM Liczba szacunów: 0
  • chidziło mi tylko o to, czy właśnie enan 250 co 5 dni starczy - bo mam jeszcze prol 100 mg jelfy. z odblokiem już się zorientowałem. dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 9/14/2011 12:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny - budowa masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc, wyciskania zza karku oraz "wojskowego wyciskania". Ułożyłem samodzielnie plan korzystając z posiadanej przeze mnie wiedzy, jednak nie wiem czy jest on w całości poprawny. Dlatego proszę o pomoc; ocenę oraz ewentualną poprawę, jednak chciałbym jeszcze raz zaznaczyć, że na razie nie chcę robić ćwiczeń obciążających kręgosłup.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 5/21/2008 6:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cierpliwości wiecej. Myśle że te 2 h to optimum. Dziś zaczynam jazde na bike i diete od nowa. Według mnie zostało mi jakieś 2 – 3 kg ( oględzin na podstawie lustra :P ) ale sam już nie wiem – znając życie będzie jeszcze i 5 kg :P Ale zobacze. Licze na waszą pomoc bo widze że sam to długa jeszcze będę się odchudzał ;/;/

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19266 Data: 11/3/2006 4:32:26 PM Liczba szacunów: 0