SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wedlug braku dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku bedzie dobrze???? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?białko mozna pic zaraz po kreatynie z rana?tak samo zaraz po posilku czy odczekac?trzeba wypic bialko zaraz po przygotowaniu czy mozna tak 1h-2h po przygotowaniu? dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku bedzie dobrze???? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?białko mozna pic zaraz po kreatynie z rana?tak samo zaraz po posilku czy odczekac?trzeba wypic bialko zaraz po przygotowaniu czy mozna tak 1h-2h po przygotowaniu? dzieki wielkie za pomoc POMOZE KTOS??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2010 9:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    xp przed treningiem,bialko 30g rano kolo 11 po posilku i 20g na wieczór i jeszcze kreatyna 5g ale teraz kiedy? przed sniadaniem 30min na czczo? dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 10:01:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Proszę o pomoc w ustaleniu dawek suplementów. Po prawie rocznej przerwie spowodowanej kontuzjom wracam do piłki i postanowiłem wspomóc się w pracy nad siłą i wytrzymałością. Przeczytałem sporo tematów lecz jestem zielony i nie potrafię z przeczytanej wiedzy skorzystać. To teraz do rzeczy. Posiadam CLOUT i BCAA Xplode i Life Energgy [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2010 4:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim kozystajac z okazji tez chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2010 11:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc chlopaki chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc tylko lepiej. Jack 3D + [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2010 1:20:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] activlaba, BioTech USA Super Fat Burner i OLIMP X5 Protein. Moge brac wszystkie suplementy jednoczesnie ? Jak dawkowac dane suplementy ? Moje treningi wygladaja nastepujaco: W pn,sr i pt trenuje 2x dziennie. Z rana siłownia a po południu piłka nożna. We wt i czw po południu piłka nozna i czasami wieczorami basen. Z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 10:48:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa dzieki za pomoc mam jeszcze do Ciebie pare pytan: xp mam malo wiec bede bral tylko w dt. tak wiec mono 5g rano przed treningiem godzine miarke xp i aakg(mozna razem z xp nie koliduje to?) jaka bedzie funkcja jeszcze drugiej dawki aakg po treningu,bo z tego co sie dobrze inforumuje to jest to przedtreningowiec tzw. czy sie myle? dnt rano [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2010 10:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to może odpowie mi ktoś czy poleci ;p co najlepsze na szybszą regenerację mięśni itd. chce im pomóc . cena nie gra roli co proponujecie ;p Trening na mase jak cos ;p

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 10:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- Olimp - Chela Mzb 60kap. -- Activita /ActivLab - Tribu Stallion 60 kap. Jeśli Tribu Stallion sie sprawdzi to planuje dokupić Tribuactiv B6 Z góry dzięki za rozpiske i pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 11:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- Olimp - Chela Mzb 60kap. -- Activita /ActivLab - Tribu Stallion 60 kap. Jeśli Tribu Stallion sie sprawdzi to planuje dokupić Tribuactiv B6 Z góry dzięki za rozpiske i pomoc " PZDR

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2010 12:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was pytanie...?? Czy można ten gainer http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_10-opis3684.html można mieszac z kreatyna??? Nie chodzi mi o to że mieszam z tym tylko czy mogę kreatyne brac przed gainerem...??? Prosze O pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 3:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzieki za pomoc song polecial za pomocdla MajkelTsw

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 2:41:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wygrałem Glutamine i Bcaa w konkursie Olimpa. Po raz pierwszy testuje tego typu suplementy i proszę o pomoc, jak je dawkować. Kiedy glutaminę, kiedy Bcaa.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2010 7:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak dawkowac kreatyne-jablczan z olimpa,omega3,vitamin multiple sport z olimpa, zincas forte I filomagb6,bcca z olimpu mega caps dodam ze trenuje 4xtydzien silownia I pilkanozna 2xtydzien biore jeszcze bialko ostrovie potreningu Na silce z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 6:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc,son"g polecial

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2010 6:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc, bo czasem ciezko dojsc do ladu z tym chłytem matetindodym na opakowaniach niektorych supli SOG

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2010 9:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam białko , kreatyne , carbo i bcaa i nie wiem jak je łączyć i w jakich dawkach brać i kiedy . Prosił bym o pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2010 12:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1250 mono i pytanie: Czy robic faze nasycenia i jezeli tak to jak długa i w jakich dawkach.Słyszałem ze przy dłuzszych cyklach nie potrzeba ale nie miałem od 2 lat kreatyny w organizmie wiec zastanawiam sie co lepiej klepnie;D Co do późniejszego dawkowania zamierzam brac 10g w dt i 5 w dni ntr. Prosze o pomoc i ewentualne poprawki w dawkowaniu.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2010 6:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema. Nie chce robic kolejnego nowego tematu, wiec prosilbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania supli. Kupilem storma, schocka, witaminy, omege, bcaa xtra i mutanta w celu uzupelnienia diety. Mutanta bede bral w zaleznosci kiedy bedzie brakowac BTW, omege i witaminy do posilku po szkole, w DT:schock przed treningiem, storm po, w DNT tylko storm [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2010 10:11:39 PM Liczba szacunów: 0