SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8803 Data: 6/2/2004 3:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Spilit 4dniowy. Ocenicie, poprawicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc...:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 8/15/2012 1:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening domowy jest całkiem dobry. Przede wszystkim musisz sobie odpowiedzieć na pytanie "po co chcę trenować?". Jeśli masz w planach jakieś lanie mordy, to brak techniki może ci nie wyjść na zdrowie. Jeśli natomiast chcesz trenować w domu, aby poprawić i utrzymać kondycję oraz, aby utwardzić kostki i nadgarstki (bo tak ci się akurat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 1/7/2003 9:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase! Klatka siła! mozecie sprawdzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba dletego prosze o pomoc nie? moze ktos inny pomoze??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2/2/2008 9:54:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Juz nie wiem co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim dieta. Zycie w stresie tez ma wplyw na Twoja wage. Tu moga pomoc jakies tabletki ziolowe, melissa, lecytyna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 5/6/2006 9:25:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Juz nie wiem co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopie daj spokuj. Ja też mam spore problemy ze zdobyciem masy mięśniowej, często tu proszę o pomoc, jednak aż tak nie rozpaczam. Nie mam genów to trudno. Czy każdy człowiek musi być napakowany?? Ciesz sie że przynajmniej wzrost masz normalny. Już lepiej być słusznego wzrostu niż być napakowanym kurduplem. Ci to dopiero mają przewalone.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 5/6/2006 7:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba dla kobiety - serie, powtórzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok oto moje zdjęcia. Odrazu mówie, że były robione na szybko i nie jestem dobra w napinaniu mięśni. Jeśli chodzi o plecki to troszkę krzywo się spiełam a kumpela miała problem z cyfrówką i tak na pełnym wariatorze więc proszę o wyrozumiałość :) mam nadzieje, ze są wystarczająco dobre byś był w stanie mi pomóc :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10896 Data: 3/2/2007 4:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO SPRAWDZENIA - BMI 2910kcal - BASKET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczyłem raczej na odpowiedź w stylu zamiast tego daj to zamiast tego tamto hehe To moja pierwsza dieta i serio potrzebna pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 11/18/2010 4:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli jakieś podstawy judo kilka chwytów może mi pomoc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 8/20/2012 8:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dajcie spokój chłopakowi ;) Prawda jest taka że bić nie nauczysz się w ciągu kilku dni(a widze ze potrzebuje "umieć się bić " na teraz) i tym bardziej przez internet... Sztuki Walki to nie tylko " mam solówke,pójde na krav mage ,zabije ich i skoncze treningi" ...dla niektorych (i podejrzewam że wiekszosci na tym forum ) jest to styl życia.. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 8/21/2012 3:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] niewiele większych ode mnie którzy chcieli się dowartościować tym że jest ktoś jeszcze mniejszy. niestety byłem taką osobą że nie lubiłem się zwierzać, ani prosić kogoś o pomoc, i nie powiedziałem nikomu, ani rodzicom ani kumplom. ćwiczyłem w domu ale z lipną wiedzą nic to nie dawało. wstydziłem się iść na siłownię albo na SW, bo "na siłce [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 8/27/2012 7:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pynia555/redukcja/start

    Post
    Ladies SFD

    Myślę, że tylko Ci się wydaje iż nie możesz liczyć na żadną pomoc od nich. U mnie mam super towarzystwo i nie ma, że nie pomogą. Wesoło mam więc głowa do góry :-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2/19/2013 2:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wydobrzeja to sproboje pierwszego dunka w zyciu na 3.05 zrobic... co do obrony to zauwazylem ze to podstawowy problem "na ulicy" malo kto dobrze broni nawet jak w ataku jest swietny ale jak to cwiczyc????? ok dzieki chlopaki jeszcze raz za pomoc - jak wspomnialem po sogu i bijcie frajerow na boiskach ( oczywiscie w kosza ) Lester

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 9/1/2002 12:04:42 AM Liczba szacunów: 0
  • prezent dla boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skacze w domu - za mało miejsca, a zaraz po robocie jedzie na trening i tam się z lubością katują ja się właśnie zastanawiam nad zgrzewką batonów białkowych, bo powoli zastępuje nimi wszystkie posiłki :) na razie: ochraniacze, spodenki, suspensor, torba...? A jakie firmy? - bo ja tylko everlasta kojarzę, że jest OK. Dzięki dzięki dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11334 Data: 11/30/2008 11:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POMPKI ;]

    Post
    Sztuki Walki

    wlasnie chcialbym uniknac przyrostu masy ciala poniewaz mam wlasnie pare kilo do zrzucenia zeby walczyc w polsreniej a nie w sredniej gdyz jestem stosunkowo niski jak na swoja wage ;/ dlatego chodziloby mi o wytrzymalosc i rzezbe chyba niz mase nie wiem czy dobrze rozumuje dla Ciebie juz sog za pomoc ;] duzo mi pomogles ;]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9584 Data: 6/27/2009 11:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw?

    Post
    Trening dla początkujących

    ok wielkie dzieki za pomoc, odezwe sie za kilka tyg. jak sie rozcwicze znow ^

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 7/6/2010 11:35:43 AM Liczba szacunów: 0
  • nagłe stany lękowe, przyspieszone tętno

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie warto skonsultować to z lekarzem. Tutaj ciężko będzie uzyskać pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 104 Data: 6/11/2019 7:05:12 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST BOSTEROW TESTOSTERONU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuję ostatnio sztukę wali, gram w piłkę halową i nie rzadko się zdarza, że chęci brakuje do treningu na siłowni. Dlatego moim zdaniem preparat taki mógłby mi pomóc o ile będzie odpowiednio działał

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 1/6/2012 3:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący, proszę o pomoc ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odżywiania się powinien przestrzegać każdy dla własnego dobra, a nie przewracać swój jadłospis o 360 stopni dopiero wtedy gdy zaczyna się chodzić na siłownie. Na temat diety pomoc znajdziesz w dziale - "odżywianie". Jeden szczegół - omijaj szerokim łukiem "cud diety" z kolorowych magazynów - ty masz sam poznać swój organizm. Zaglądnij tu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 3/17/2012 3:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Który z treningów ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiedziałem, że tak napiszesz ;) Ale może jednak mógłbyś pomóc w wyborze? Oba są równie dobre? Lepiej stosować 5 serii z odrobinę mniejszym ciężarem , czy 3 z odrobinę większym ? Czy nie ma to kompletnie żadnego znaczenia i mogę sobie rzucić monetą? A jeśli już mi odpisałeś to mam pytanko na marginesie. Co myślisz o podkładkach pod pięty przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 5/23/2012 9:48:51 PM Liczba szacunów: 0