SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema. Nie chce robic kolejnego nowego tematu, wiec prosilbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania supli. Kupilem storma, schocka, witaminy, omege, bcaa xtra i mutanta w celu uzupelnienia diety. Mutanta bede bral w zaleznosci kiedy bedzie brakowac BTW, omege i witaminy do posilku po szkole, w DT:schock przed treningiem, storm po, w DNT tylko storm [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2010 10:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prosbe moglibyscie mi ustalic dawkowanie Mam do dyspozycji Xpand, Mutant mass, monohydrat kreatyny vitalmaxa i glutamine t6 Cel to masa, sila, na wakacjach bralem cell pumpa staz 2 lat Dziekuje z gory za pomoc:)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2010 10:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem już odpowiedź na moje pytanie. Dzięki tym co chcieli mi pomóc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2010 6:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx TomQ-MAG a dam cie sogacza za pomoc:)jeszcze jedno pyt.w dni bez treningu nie brac wogole nitro?ani bcaa?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2010 10:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w jakiś No Booster bez kreatyny. Prośba o pomoc bardziej szczegółową bo już mam oczopląs od czytania i kombinowania z tym wszystkim.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2010 10:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, prosił bym o pomoc w rozpisaniu dawkowania kreatyny Uniwersala oraz BCAA(Activlab). Jakby ktoś mógł napisać np. ile przed jedzieniem albo po trenigu to bardzo proszę.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 8:11:27 PM Liczba szacunów: 1
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zielonego pojecia o suplach i diecie owszem lykna wszstko kazdy kit i chwyt reklamowy uznaja za wytyczne ale tez licza na ludzka uczciwosc i szczerą, bezinteresowna pomoc w temacie na mnie moga liczyc i drobnosta to forum dyskusyjne i slowo (koniec) nie ucina tematu ani tez wypowiedz typu "Nie chce mi sie prowadzić takiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2006 11:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nocy i nie odbierajcie tego co napisalismy jako skierowanego przeciwko Odpowiadamy za testy i Suplementację wiec dbamy o wizerunek działów.Fachowcy, zawodowcy to cenna pomoc, ale na zasadach wzajemnego poszanowania i uczciwości względem siebie. A ja na poziomie amatorskim zapewniam sobie lody popijane izolatem. Jeszcze nikt mi nie udowodnił [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2006 12:09:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz mial wiecej niz chyba 30 sogow to masz znizke.a tak wogole to zmienia ci sia status na forum.mozesz byc znawca specjalaista expertem.taka zabawa i swego rodzaju nagroda za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2006 2:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziom genetyki Zupełnie inne zabezpieczenia antykataboliczne, inny poziom regeneracji, suplementacja itd Fajnie gdyby opracowac przyklady i reningu i suplementacji dla "niezawodnikow" własnie z tych ogolnie ujetych przyczyn a kto bedzie chcial skorzysta z wzorcow swych idoli bedzie to pomoc bardziej kompleksowa dla kazdeo cos dobrego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2006 2:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozamine bierz dwa razy dziennie pomiędzy posiłkami po 750mg każda dawka. Glutamine co najmniej 4g na czczo i 10g po treningu. Jeżeli piszesz że pierwszy raz sięgasz po kretke, to proponowałbym zacząć od monohydratu a nie Kre-Alkalyn, to zostaw sobie na przyszlość. Nie wiem ile ważysz i jaką diete stosujesz, więc nie moge na razie pomóc Ci w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2006 10:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego napisalem ze to nie tak ze szkoda kasy. Bo jesli jest cos co moze Ci pomoc i odczuwasz po tym poprawe to jak najbardziej polecam. Obojetnie czy to Kaizen czy nie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2006 5:00:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moge liczyc na Twoją pomoc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2006 3:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na długo świetną sylwetkę. Jako zawodnik posiadam odpowiednią wiedzę w tej dziedzinie. Chętnie także się z nią dzielę. Moje doświadczenie pozwala mi na udzielaniu fachowej pomocy w planie treningowym czy układaniu diety. Nie wiesz jak ułożyć plan treningowy? Nie wiesz jak ułożyć dietę? Chcesz zweryfikować swoje ćwiczenia lub sposób [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2006 10:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja myślę że jak gdyby tu w tym poście pomóc jednemu lub dwóm userom to o wiele łatwiej byłoby układać swoją dietę-byłby pewien obraz,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2006 1:48:12 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może i byłeś chuderlawy,ale już ci to nie grozi;p.Posiadasz dobre geny,masz zapewne jakąś pomoc lekarską no i najlepsze suple,o których my usłyszymy za jakis czas;p.Dlatego nie ma sensu marzyć i porównywać:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2006 11:25:51 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skunksiarz co ty ******lisz ze wszystko zalezy tylko od genetyki.Zobacz na to zdjecie co Rafał mówił jak wyglądał kiedyś.A poza tym jak jesteś ****a zawodowcem to masz wiedze i potrafisz pomóc każdemu bez względu na wage wielkość itp.Poza tym nikt ****a nie urodził się koksem i kulturystą To jest ta fotka Pozowoliłem sobie wrzucić RAFAŁ [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2006 1:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ćwicząc w ten jednostajny sposób nie będziesz odppowiednio bodźcował mięśni. Wcześniej czy później dojdzie do stagnacji. Tak naprawde to dobrze że jesteś rozsądny i umiesz ograniczyć swoje ciągoty do siły(większość młodych ludzi tego nie potrafi). Dzięki temu będziesz skupiał sie nad technikom ćwiczenia a nie nad uniesieniem ciężaru z punktu A [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2006 11:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 100kg 1 tydzień wykonuje 75kg 2x5 powt? A już w 4 tyg. 105kg 2x1powt? i jeszcze do ćwiczeń: Są dwa wiosłowania w opadzie tułowia w treningu na Plecy i w treningu na Barki czy w obu ćwiczeniach mam sztangę trzymać nachwytem? Oczywiście dzieki Jacek za ułozenie planu, za pomoc. Pozdr. Zmieniony przez - losvato w dniu 2006-10-23 22:30:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2006 10:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn, bcaa i gluamine narazie jest moja stala suplementacja juz od 2 miesiecy wiec nie bedzie problemow z tym ...dobrze, to chyba na tyle.... jeszcze raz dzieki Jacek za pomoc. pozr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2006 9:20:40 PM Liczba szacunów: 0