SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zapaśnik... wykombinuj jak czytać usunięte posty to Ci soga dam PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ale usunięte posty nie wiadomości!!!! tematy na liście! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No ja już wiem ale TJM straszy banem to moze nie skorzystam, w sumie nie zależy mi na czytaniu skasowanych wiadomości, ale chciałam wiedziec jak to się robi, tak z ciekawości Cichy, gdzie tam ze mnie szpieg no dobrze przyznaje się szpieguje, ale to nałóg, więc proszę o wyrozumiałość (joke) no i mi nie odpisałeś a ja nic nie wiem co się teraz [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja też mam moda... w języku polskim na ufd.katalogi.pl zapraszam PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 9:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 11:44:44 AM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Brutus najpierw sie smiejesz ze nie moge dac sobie rady z malolatem a pozniej wszystko kasujesz? Tak najlatwiej. Najpierw go prosilam ale skoro to nie pomagalo i nikt nie chcial pomoc sama sobie poradzilam. Dziekuje za wszystko. Zycze najlepszego.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2003 10:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    niewierze mosi byc ktos kto jest najwieksza ryba tego forum i ktory mogłby mi pomoc!!!

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2004 6:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak za***iszczo dobrze się czułem, gdy nawet zmęczony jak koń po westernie wychodziłem po 1,5 godzinki na siłce - Tego mi właśnie brakuje. Odnośnie diety to proszę o pomoc, oczywiście nie zamierzam zwalać tego na kogoś i sam wpiszę tu swojego pomysła, a wy mi pomóżcie. Pomożecie? - i wszyscy chórem POMOŻEMY!!! forum jest za****iaszczo [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2009 3:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] 40%(w tym większość bezpodstawna,bo jak dziecko nie potrafi sobie poradzić z jakimiś sprawami,to hop na skargę) postów w tym temacie jest jego? Chłopak może z 10 sogów ma za pomoc,resztę wyłudzone.Nominuje go do bana za całokształt twórczości. Jest niepotrzebnym rzepem który przyczepił się do tego forum .Nie mówiąc już o tym,że w każdym temacie [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2009 11:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "kakałko białkowe" wypijam przed snem - w instrukcji jest że 3 razy dziennie powinno się stosować, ale ja tylko jako uzupełnienie zażywam. Czy pora o której ją wypijam jest si czy not si. Jeśli nie proszę o info o jakiej porze mam ją wypijać - przed snem, rankiem czy w trakcie dnia czy po południu - kiedy??? Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2009 10:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] lecz niestety coś mi wypadło... mianowicie http://www.sfd.pl/Kurczakowa_dieta_i_inne_pytania%21-t856694-s6.html autor tego tematu, robi sobie niezłe pośmiewisko. Każdego ma za nic, oferowaliśmy mu pomoc, po czym Noccek i tak nikogo z nas nie słuchał... W temacie nic poza spamem się nie odbywa, proszę o usunięcie/zamknięcie tematu... Pozdr !

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2012 6:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • "Skinny fat" czyli redukować czy budować

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie znam sie na tym,ale prawdopodobnie jesli ktos bedzie chcial Ci pomoc,zaleci,zebys pokazal swoje zdjecia.Im wczesniej to zrobisz tym wieksza szansa,ze dostaniesz szybsza odpowiedz ;) Mając oponkę na brzuchu jednocześnie widać nad nią zarys dwóch górnych pasem mięśni brzucha Oponka oponka,ale masz zarys miesni brzucha,a w dalszej czesci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 6/11/2008 7:59:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Michalix / Dziennik / Sylwetka - Walka o mase %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    no to tak zalozmy ze na klate 50x5 by poszlo ;> Bede trenowal tym sposobem. Wiec na sesji A bic a na B tric... obu naraz katowac nie moge? Tak wogle to wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 9/27/2008 11:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Michalix / Dziennik / Sylwetka - Walka o mase %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sob-Wolne Ndz-Basen Moze byc? Jaki trening byscie polecili jak mam 2 sesje treningowe? FBW? czy splita? Moimi priorytetami sa w tej chwili najbardziej plecy. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-10-29 15:04:00 Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-10-29 15:04:15 Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-10-30 06:46:56

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 10/12/2008 4:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Chodze na silownie juz prawie 2 lata,wczesniej trenowalem MMA i Muay Thai 5lat. Wracajac do diety,myslalem zeby bialko dac na poziom 2g -2,2g/kg masy ciala ale nie wiem za bardzo co z tluszczem i weglowodanami. Jest tutaj tez sprawa tego,jak obcinac kalorie,co ile obcinac i jaka ilosc. Bylbym wdzieczny gdybys mogl mi pomoc Pozdrawiam,Bulek.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2011 8:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie mogę pozwolić sobie na choćby tydzień samowolki i odpuszczenia któregokolwiek z wyżej wymienionych aspektów. Uznałem ,że aby tego dokonać będzie mi potrzebna pomoc fachowca, kogoś bardziej doświadczonego ode mnie, kogoś kto ma już za sobą wiele sukcesów na scenie bodybuildingu,dużą wiedze oraz doświadczenie w prowadzeniu [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2011 3:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • No tak, nie doczytałem, że jedna zawiera 150mg Dobra dzięki za pomoc, przyda mi się bardzo

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 2:11:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka zajawka tego jak się ćwiczyło w POWER HOUSE GYM http://www.youtube.com/watch?v=FSJOjjwWQmI Dziękuje Jabiemu za pomoc przy montażu,nie ma jak to dobry specjalista Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-06-03 13:36:47

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 1:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc Jabi ,a co do muzyki to nie napisałem że jest zla .

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 10:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przesta dzięki za pomoc,niewiedzialem ze w SAW jest monohydrat,Carnogenic chciałem kupić ale u mnie niema jeszcze tego suplementu

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 12:34:26 PM Liczba szacunów: 0