SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból w kostce

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 302

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 87
Witajcie.

Jakieś 4 tygodnie temu wykonałem niepoprawne uderzenie pięścią trafiając w twardy element piątą "najmniejszą" kostką prawej pięści (przy piątym najkrótszym palcu dłoni). Było to dosyć mocne uderzenie. Początkowo nie było czuć jakiegoś bólu, ale na następny dzień z rana trochę pobolewały mnie okolice tej kostki. Smarowałem maścią na stłuczenia i po 1-2 dniach prawie nie było już niczego czuć. Dodam, że nie miałem żadnego zasinienia, spuchnięcia. Po krótkim czasie o problemie prawie zapomniałem bo przy zwykłych codziennych czynnościach niczego się nie czuje.

Problem jest taki, że mija 4 tydzień od tego zdarzenia a ta ostatnia kostka dalej mnie pobolewa ale tylko przy wykonywaniu czynności tą pięścią np. uderzeniu w worek (jeśli znowu przypadkowo trafie tą kostką nawet niewielką siłą) lub np. podczas robienia pompek na kostkach, albo jakiś innych czynności gdy dojdzie do kontaktu z tą kostką. Nie jest to jakiś bardzo mocny ból którego nie da się wytrzymać ale daje o sobie znać podczas jakiś czynności gdy dojdzie do kontaktu z tą kostką i jest to nieco ograniczające. Staram się więc unikać ruchów, które angażują tą kostkę ale nie zawsze się da.


Powinienem iść z tym do lekarza? Czy to tylko jakieś mocne stłuczenie? Proszę o pomoc :)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1754 Napisanych postów 47239 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 479279
zimowy

Powinienem iść z tym do lekarza? Czy to tylko jakieś mocne stłuczenie? Proszę o pomoc :)



zdecydowanie , dolegliwości pojawiły się na skutek urazu
inna sprawa że po tym czasie prawdopodobnie i tak nie wpłynie na dalsze działanie
ale dobrze żebyś się wybrał i zrobił prześwietlenie

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem stopy