SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Porady

    Post
    Doping

    dil sie zarzeka ze wszystko jest oryginal pytalem wlasnie kolesia kotry bierze od niego staff i mowi ze wszystko ok. To teraz tylko pomoc w ulozeniu sensownego cyklu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 4/14/2013 9:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • BRD i jego syf

    Post
    Doping

    [...] Under wylądował w śmietniku. Najadłem się dużo strachu. Nigdy już do tej firmy nie wróciłem. To co piszą ci koledzy powinno się sprawdzić. Jak nie pomoże sięgnij po fachową pomoc. Niestety coraz powszechniejsze stają się w naszym środowisku takie problemy. Underów coraz więcej, jakość coraz niższa. Wniosek nie kierujmy się Panowie ceną jako [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 3/23/2010 5:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Odwieczny dylemat - masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że przycisniecie treningu siłowego powinno pomóc, odżywianie w okolicach zera

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 10/13/2018 8:16:05 PM Liczba szacunów: 1
  • moim zdaniem powinieneś uzupełnić dietę w bulka/np. profi whey mass/ a z suplementów przy dość uciążliwej pracy na zmiany napewno nieodzowne będzie zma/3kaps. przed snem/, kreatyna też mile widziana/10-15g. w dwóch, trzech porcjach po 5g. każda, to podstawy które powinny ci pomóc, jeżeli możesz jeszcze przeznaczyć jakąś kasę bez uszczerbku dla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 12/27/2004 7:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • W takim razie dzięki panowie za Pomoc, tak jak mówicie wstrzymam się jeszcze ;D pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 10/19/2018 12:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ocena/poprawa planu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś w stanie sobie wyobrazić jak duże są mięśnie nóg ? To o wiele więcej niż klatka i biceps w jednej całości, a na te partie robisz 6 ćwiczeń. Wypełnij dokładnie ankietę podwieszoną w dziale, postaramy się Tobie pomóc. Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-02-05 15:49:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2/5/2011 3:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    Ok dzięki za pomoc. A co do diety to jest jak najbardziej, bez niej nie zabierał bym się w ogóle za treningi... Jem co chcem przerobiłem już dawno temu i wiem czym to grozi ;) Deka z nexium czyli będzie (na etykiecie :) 200mg

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 8/1/2016 1:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    ok dzięki bardzo za pomoc. Jeszcze chciałem zapytać czy jest sens zamiany cypio na mixa? Zmieniony przez - klorel w dniu 2016-10-04 16:01:56

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 10/4/2016 4:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    ok dzięki za pomoc, włączyć w pct provi ?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 12/18/2016 9:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    Panowie potrzebna pilna pomoc , brak chęci na bzykanie i zerowe libido. Poleciało już 19 tab cloma plus teraz po pół tab tamoxa, zero poprawy i blok jest bo widzę i czuję po jajach. Wczoraj panna się wkur.... i myśli że już ją nie jaram albo mam inną , masakra jakaś... Widzę że bez badań nie da rady... Jak nie da rady nic z tym zrobić to wracam na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2/9/2017 10:25:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Buty do gry w siatkę

    Post
    Inne dyscypliny

    Przepraszam za kłopot i dziękuje bardzo za pomoc :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 3/3/2011 4:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny, powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyjdzie w praniu;) Dzięki chłopaki za sugestie. Jest jeszcze jedna sprawa na której się totalnie nie znam.... Trening siłowy kobiety..... Koleżanka poprosiła mnie o pomoc, bo jak na siłowni poprosiła trenera o rozpisanie zestawu ćwiczeń, to wyszło, że ma robić aeroby przez 30 minut, a później dosłownie po jednej serii na partie, ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 1/7/2016 9:55:38 AM Liczba szacunów: 0
  • maseczki chyba nie... ?? bynajmniej ja nie słyszałąm ... mozesz przejzec forum i poszukac o masaciach na blizny .. bo one ci moga pomoc ( nie wystzskie sa drogie) Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-12-11 16:53:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11666 Data: 12/11/2006 4:52:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu FBW / Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Georgu za pomoc. W poniedziałek ruszam z treningiem tylko, że te aeroby jakoś mi się nie widzą. Myślisz, że trzy serie brzuszków po każdym treningu wystarczy ? Jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 9/24/2009 5:38:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    zamiast sprzeczek, chyle czoła za wszelkie pomoc PS. początkujący byłem 1.5 roku temu no moze 2, jak w klasie bylem najchudszy i wazylem 50 kg;]... teraz waze 75 Dzieki za kazda odpowiedź, oczywiscie zastosuje sie do tego co powiedzial geoorgu i hardgainer, plan zrobie ten co mam, a dzięki hardgainerowi skupie się na tych 6 ćwiczeniach najabrdziej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 1/10/2008 1:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatem dziękuje za pomoc wszystkim zabierającym głos w tym temacie i Tobie Kuro! Wszysciutko co chcialem wiedzieć, już wiem- zakladam notes treningowy i wsio. pozdrawiam panowie!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 1/10/2008 9:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLIK

    Post
    Doping

    Deka- 50mg NPP- 50 Bold acetat- 100 Bold Enan-30 Equi- 20 Firma Illium. Podobno trzyma stężenia itp. Pewne źródło, więc prosze tylko o pomoc a nie ocene samej firmy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 10/29/2009 6:10:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawy na masę dla mnie, proszę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z treningiem sobie radzę, za to potrzebuje dobrej diety (przykładowych zestawów) oraz co i kiedy jeść przed i po treningu. Trenuje ponad dwa lata. Interesują mnie także suplementy jakie mogą mi pomóc i kiedy je brać. Z góry dziękuje!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 6/15/2003 12:36:25 AM Liczba szacunów: 0
  • PŁYWANIE!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    szkoda ze nikt mi nie chce pomoc. W takim razie nie potrzebnie sie logowalam. dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 7/9/2004 12:50:04 AM Liczba szacunów: 0
  • PŁYWANIE!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    A ja postaram ci sie odpowiedzieć. Najlepiej by było gdybyś się nauczyłą innych styłów chociarz kraula bo tam cały czas masz spięte pośladki jak pracujesz nogami. A jak nie to zastosuje kilka cwiczen z treningu domatora na pupe i powinnos pomoc.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 7/9/2004 10:46:14 AM Liczba szacunów: 0