SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Źli "koledzy" :(

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/temat188967_strona1/ przeczytaj. moze to nie to samo, aczkolwiek mysle, ze ta lektura moze pomoc, a zaszkodzic to na pewno nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 8/21/2005 10:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Uwarunkowania 'pompy' na treningu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dobra tak zrobie i dam znać co z tego wyszło. A mówiąc zwiększyć intensywność masz na myśli zwiększenie ilości ćwiczeń, serii czy powtrórzeń ? czy wszystkiego po trochu ? Dzięki za pomoc SOG leci.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 5/20/2006 11:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na MuscleTest

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nigdy nie wiadomo z kim sie rozmawia... Dla mnie to jedna paka, jesli ktos reklamowal oszusta to... juz ci pisalem wczesniej nie wiesz nic na temat , sluchasz sie plotek to nie insunuj. NIe wapdlo Ci do glowy ze Robert chcial pomoc poprostu kumplowi z Polski zeby wyciaganc jego biznez z dolu nie wiedzac ze byl jest i bedzie dalej wlakarzem?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 8/26/2014 5:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na MuscleTest

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] paka, jesli ktos reklamowal oszusta to... juz ci pisalem wczesniej nie wiesz nic na temat , sluchasz sie plotek to nie insunuj. NIe wapdlo Ci do glowy ze Robert chcial pomoc poprostu kumplowi z Polski zeby wyciaganc jego biznez z dolu nie wiedzac ze byl jest i bedzie dalej wlakarzem? nie chcialem mowic bezposrednio, ale znam niestety ta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 8/26/2014 7:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na MuscleTest

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Robert nie ma nic z tym wspolnego reklamujac jego kicz itp to ok, raczej sie nie zrozumiemy, ale grunt ze ludzie pamietaja. to tez wczesniej Ci pisalem , ze Robert probowal pomoc kumplowi podniesc go z dolka i zostal oszukany przez niego miedzy innymi tym ze on dostawal rzeczy dobre ktore dzialaly , a Cyber sprzedwala juz waly. Tego nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 8/27/2014 11:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zawodnicy którzy jeździli na F&P GAMES obiecali pomóc w kontaktach, My rozsyłamy komunikat po JW całego świata i też jesteśmy ciekawi frekwencji ..... na I MP bylo 60 zawodników ... na IV już 150 ...... więc będzie git a zawody sa odpowiedzią na prośby zawodników bo takiej imprezy nie było :-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 3/1/2019 7:14:45 AM Liczba szacunów: 1
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krzysiu dziękujemy za czujność i pomoc :-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 5/8/2019 6:50:29 AM Liczba szacunów: 1
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krzysiu dziękujemy za czujność i pomoc :-) Staram się jak mogę ;-D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 5/8/2019 6:56:24 PM Liczba szacunów: 1
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak zawsze jest z Nami CENTRUM PUCHAROWE ŚWIEBODZICE DZIĘKUJEMY ZA POMOC I WSPARCIE :-) /SFD/2019/5/14/7fbc644faccc496c8aedb4495b70a115.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 5/14/2019 7:52:34 AM

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 5/14/2019 6:29:37 AM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc soga nie dam bo na tym nicku nie mam jeszcze abona :) a jeszcze pytanie jak juz bedzie taki zestawik to jak mam to brac bo niestety ze wzgledu na prace w trybie dyzurowym czasmi w ten sam dzien mam i basen i silownie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 11/20/2008 1:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no ale skoro tak twierdzisz (czym mam je zastąpić) dzięki wielkie za odpowiedzi mimo wszystko chciałbym aby jeszcze kilka osób, poradziło mi jesli chodzi o trening (z całym szacukiem do billy kida i kamila). aha fakt zmienie ciezar i ilosc powtorzen w szrugsach, wiosłowanie przesune jako pierwsze cwiczenie. wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 12/7/2004 9:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc. Czy moglibyście w takim razie przedstawic mi swoją wizje treningu (nie zmieniając oczywiscie dni oraz grupy cwiczonej w danym dniu no chyba ze cos jest nie wporządku).Bardzo bym o to prosił, mnie takze wydaje sie ze hantle podchwytem to cwiczenie podstawowe, wyciskanie na barki moge tylko zamienic kolejnoscia z wyciskaniem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 12/8/2004 8:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK dzieki za pomoc i rady należy sie sog ale niestety nie mam abona, ale obiecuje ze jak juz abonament wykupie sog popłynie na twoje konto. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 12/13/2004 9:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala, kocenie.... :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trzymaj sie przez najblizsze dni w grupie. W dobrej szkole za kocenie wywalaja. Zawsze mozna poprosic o pomoc starszych kolegów. Nie pokazuj ze sie boisz itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 9/2/2006 5:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala, kocenie.... :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2 tyg. w liceum dostal w******l bo go chcieli gnebic, on sie nie dal, tych starszych to w****ilo i go ciagle tlukli, az bal sie chodzic do szkoly, w koncu poprosil mnie o pomoc, zebralem kilku kumpli z silki i poszlismy z nim pod szkole, wyjasnilismy pare spraw i teraz boja sie zaczac do kumpla wiec ja ci radze:przeczekaj to gnebienie (o ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 9/2/2006 5:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemik

    Post
    Trening dla początkujących

    Zauwazylem ze taki "doczepiany" na sile sprzet sie nie nadaje. Widzialem na allegro lawke ktora ma max obciazenie na nogi 20kg i na rozpietki 20kg Ps. Dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 5/6/2008 1:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy,nie wiem co ze sobą zrobić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzieki za pomoc ; ))))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/22/2010 5:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja początkujący plan do oceny 3x tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 849 Data: 7/17/2019 1:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • No Shotgun Xpand ..... CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc ;) zdrowia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 6/25/2009 9:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o "rozroście" mięśni nie mają pojęcia, ze efekt takiej talii uzyskuje się właśnie barami i plecami "wielkimi jak u faceta" i monstrualnym, umięśnionym tyłkiem Ale cóż... Naszą misją nie jest nawracanie, ale pomoc tym, które mają takie cele jak my. Bezmięsnych ciał składających się z fatu i kości nie będziemy tutaj produkować

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 9/24/2011 4:19:24 PM Liczba szacunów: 0