SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 6.wejdzie dopiero 200g twarogu+oliwa dziś 3 dzień bez węgli a samopoczucie b.dobre mimo ze na czczo poszło 60min rowerka a potem praktycznie cały dzień na nogach, pomoc przy sianie wujkowi, mycie auta itp. Plecy mi troche przypaliło bo czuje ze pieką ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ dzięki wszystkim dabadu tak tylko 3 DT, w [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2011 8:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] a plecy i grzbiet wiecej niż 5-6 cwiczen bede sie trzymał 8-10 powtórzen w głównych cwiczeniach i 10-12 a nawet 15 powtórzen w asystach i dodatkach izolowanych dzięki za pomoc w ułożeniu planu miedzy innymi Hubertowi jak cos bedzie nie tak to zwracajcie uwagę Dzis niby miałem jeszcze nir bobic treningu siłowego miałem tylko w planach walnac [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 9:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] od treningów ? Pytam bo nie chciałbym żeby ten tydzień zmniejszył mi obwody. Jeżeli trzeba będzie to podciągnięcia nawet pompki porobię o ile utrzyma się wszystko co osiągnąłem. A może dać odpocząć mięśniom i dzięki temu będą miały odpowiednie warunki do rozwoju ? Soga postawie za pomoc :). Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-07-12 21:04:07

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2011 9:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdołał tylko wykrztusić „zostaw k...a!!!”, a ja z kumplem zataczaliśmy się na podłodze ze śmiechu. Nie ma to jak „fachowa” pomoc... Wracając do wczorajszej rozmowy, M. jest ektomorfem dysponującym silną i masywną sylwetką i - mimo że ćwiczy mase aerobów - dorzeźbić się w żaden sposób nie może. [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2006 11:35:14 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak czytacie, to komentujcie; spostrzeżenia osoby „z zewnątrz” mogą być pomocne, a i rzecz jasna motywacja jest wieksza, gdy sa wpisy . Co do martwego ciągu to widzę, że umieszczenie jego przed treningiem bicepsów samo w sobie nie jest optymalnym rozwiązaniem. Liczę jadnak na to, że mój organizm zdoła się jednak zaadoptować [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2006 1:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hardened moze wybierz sie kiedys do kregarza a potem na masaz.... mogloby to pomoc plecom

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2006 2:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Co złego jest w tym, że ktoś chcę pomóc? A że ma inne zdanie- to chyba dobrze. Dostałam mnóstwo rad od Kokosika i teraz, i kiedyś. Jest mi bardzo przykro, że za to , że chce się pomóc jest się "wypraszany z forum". Nie zapominajmy, że forum to przede wszystkim użytkownicy. Atmosfera robi się naprawdę ciężka... Ja osobiście jestem wdzięczna za [...]

    Odpowiedzi: 1413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2016 7:17:08 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta + Silownia 20 kg nadwagi Pomocy!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje bardzo za pomoc w pracy przewaznie bardzo bardzo "Busy" czasami nawet nie mam przerwy ale przewaznie na 8 godz pracy mam 15min do 30 min przerwe w tym czasie zjem kanapke z pomidorem i salata i sok pomoranczowy chciala bym prosic moze o malutka pomoc od czego zaczac czy moje cwiczenia na silowni sa poprawne no i jezeli ta dieta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 6/21/2009 12:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czestotliwosc powinna byc roznicowana w zaleznosci od fototypu. 19. Opalanie sie lezac na brzuchu?? O kurde, tego nie probowalem, ale to bez sensu krotko mowiac Poza tym pomoc nam moze spozywanie karotenu (czy to w formie pastylek, czy tez soku marchwiowego), gdyz pomoze przyciemnic karnacje i uodporni posrednio na oparzenia. Jeszcze, raz GUD [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 4:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nic. Zarowno slonce nad morzem (ok. 3 tyg. opalania) ja nie bralo oraz lampy w solarium, co moze byc nie tak? Czy to jakas blokada skory na promienie? Nie wiem jak jej pomoc, a bardzo bym chcial. Moze powinna zastosowac ten tlenek miedzi, jakis dobry aktywator, poleccie cos (Jej fototyp to ok. 2 lub 3, fotka w moim profilu jest). Czy mozna [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2003 12:21:36 AM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdzie sie opala juz lampy sa do dupy i po prostu nie opalaja...niech sprobuje narazie kremow soleo ktore sa na cale cialo...napewno na solarium beda mieli takie to powinno pomoc i przelamac bariere jezeli jakas jest:)) Aha i jezeli mialaby sie jak piszesz uodpornic jakos na promienie to predzej by dostala jakies wysypki itp. rzeczy od nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2003 8:53:34 AM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki wszystkim za pomoc. Wlasnie w niedziele bedziemy szli na solarke Ergoline, na poczatek na 10 min. Te kremiki o ktorych mowisz to sa z tzw. efektem tingle, ale czy one nie sa przeznaczone czasem do skory juz mocno opalonej i ciemnej karnacji (taka jak ja mam)? Pytam sie o Exclusive bronze, gdzyz podoba mi sie ten kosmetyk i jest w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2003 12:37:43 AM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo moje sloneczko jest bardzo szczuple w dodatku je bardzo malo Ile kosztuje ten przyspieszacz opalania i czy jest wydajny? Bym zapomnial rzucam wszystkim po SOGu za pomoc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2003 12:56:20 AM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam takie pytanie myslicie ze jak bede jadl tak jak pisze mi na opakowaniu 1 tabletka dziennie beta caroten i do tego bede pil soki marchewkowe i jadl marchewke to czy przedawkuje ?? czy to da mi wiekszy efekt ;]??prosil bym o pomoc <JeNNa>i nie tylko...

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2005 1:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy po solarium robia sie sie rózne znamiona, piegi pieprzyki itd ? Bo ostatnio zauwazyłem na nodze mały brązowy pieprzyk którego wczesniej nie miałem.Bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2005 10:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cos sie nie wydarzy, nie wyschnie lub cos takiego i czy ochroni tego pieprza, pytam bo nie byłem to nie wiem chodzi poprostu o zamaskowanie tego draństwa przez promieniami? lub użyć jakiś pomadek specjalnych bo slyszalem ze ponoc cos takiego istnieje ale niewiadomo gdzie. takze bardzo prosil bym o pomoc w tej sprawie. czekam na odp. pozdro.

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2006 12:07:00 AM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Prosze o pomoc! Dzis w solarium spieklam sobie posladki i mam strasznie czerwone.Co mam zrobic aby do jutra to mi zniklo???POMOCY!!!!

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2006 7:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam problem, gdyż jak sie opalam na łóżku to nie opala mi się cześć boczna koło klatki, zasłaniam ją ręką, to jaką macie rade żeby sie te miejsce opaliły, może ręce wziąść za głowe co ?? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2007 3:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko nie ZIMNA!!!Letnia woda tak co 2,3 godzinki powinna trochę pomóc- może wyślij jedank kogoś po ta maslanke (naprawde łagodzi), moze tez by kefir, kwasne mleko.... Ręcznik zamoczony w chłodnej wodzie tez na chwile pomoze. Pantenol tez jest super taka pianka na oparzenia dostepna w [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2007 6:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    malutka_k i keval dzieki za wpis.dałam kolejny wpis przeczytajcie go i postarajcie sie mi pomóc PROSZE

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2007 9:36:41 PM Liczba szacunów: 0