SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w sprawie doboru gainera i białka ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o pomoc w sprawie dobrania odpowiedniego gainera i białka do uzupełnienia diety, mam do wydania okolo 200zł, jaki zestaw proponujecie??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 6/16/2009 10:37:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisce suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pomoglibyscie mi rozpisać dawkowanie suplementów? Do dyspozycji mam: Kreatyna Opcjonalnie BCAA Tauryna Beta Alanina Aakg Cytrulina opcjonalnie Ashwagndha

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2/12/2018 1:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Chciałbym sie czegos dowiedziec o TKW, dobre bylyby linki ze stronami temu poswieconymi, daje sogi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 5/9/2005 10:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam propa(25) winka(21) daca(12) mety (200) i chciałbym zeby mi to ktos rozpisał z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 1/16/2009 8:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dzisiaj dostałem za darmo 500 g. Protein 80 plus firmy Waider. Mógłby mi ktoś coś o tym napisać? Bo niezbyt się znam a nie chce aby się zmarnowała ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 7/10/2010 2:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rospisce!!

    Temat
    Doping

    siemka jak bys cie to widzieli bo ja nie mam pojecia cykl ma byc na npp test prop wino tab i clen jak to połaczyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 7/12/2011 5:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla amatora

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakiego bulk'a obecnie byście mi polecili? Najlepiej coś co można kupić w sklepie sfd. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 838 Data: 3/16/2012 1:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam szukam jednego uzytkownika Ziki2000 jak sie znim skontaktowac kto ma jego nr koma lub gg zalezy mi na czasie dziękuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 9/21/2006 12:03:12 PM Liczba szacunów: 0
  • hmb prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam hmb jakie, ile, jak dlugo i co tak naprawde daje hmb

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 3/16/2008 11:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia na rzeźbę, prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, jestem tutaj nowy i prosze o pomoc mam 183 cm wzrostu i waze 98 kg chce to przerobic na rzeźbę. prosze o pomoc jaki plan cwiczen mi pomoze do jakiej diety sie stosowac czego unikac itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 311 Data: 10/28/2013 6:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • MIHAIL MOZESZ POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc mam prozbe czy mogl bys mi ulozyc jakis dobry trening na rzezbe jestem troche otluszczony i chcial bym sie troche podrzezbic przed wakacjami????thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2/9/2004 11:17:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening w domu

    Witam potrezbuje treningu na zrzucenie wagi.Kiedys cwiczyłem kilka lat na siłowni no i mineło troche czasy od tego,obrosłem w tłuszcz i chce go zrzucić.Może mi ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 11/15/2009 2:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie zakupiłem sobie FA creatynę ester, FA bcaa 5000, UNIVERSAL 100 % beef amino i S.A.Wa co byście jeszcze polecili do cyklu pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 12/27/2012 7:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w zawieszeniu worka .

    Temat
    Trening w domu

    siema ,nie bardzo mam gdzie zawiesic worek bokserski ,czy myslicie ze strych bylby dobrym rozwiazaniem ,bez zadnych problemow z uszkodzeniem z sufitem ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 12/1/2012 12:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Doping

    Witajcie mam pytanie. z czy mozna pomieszac testos.propionat, zeby dobrze poszlo? czy mozna z boldonem? a co sadzicie o Libol-200?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 1/7/2007 1:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema! Chcialem od was jakis dobry plan na mase! Trenuje na silowni 2 tyg a wczesniej sporo w domu!Mam 16! I chcialbym abyscie mi podali jakis dobry plan na mase

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 5/22/2008 8:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. pomożcie mi ułożyć plan treningowy na wszystkie partie mięśni pn, śr, pt. posiadam atlas, hantle, laweczka sztanga, ławeczka do brzuszków.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 11/1/2012 12:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w zakupie bcaa i izolatu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moj cel to masa miesniowa. chce kupic bcaa i izolat bo skonczylem a mialem z fitmaxa. jakie bcaa polecicie(biore przed i po treningu) i izolat(10min po treningu)?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 543 Data: 4/15/2013 4:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zakupie sprzętu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcę kupić atlas żebym mógł ćwiczyć w domu i do tego ławeczkę. Możecie coś polecić ? Dodatkowo interesuję mnie bieżnia i orbitrek. Mój budżet 10000zł.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 11/18/2015 7:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase . pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy ktos pomoze mi rozpisać przykładowa diete na przybranie 5kg masy miesniowej? Kobieta 25 lat. Wzrost 182 waga 65. Aktywność 3razy w tyg z gumami mini band i obciążeniami na kostki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 280 Data: 5/20/2018 8:05:23 AM Liczba szacunów: 0