SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Split partia 2x w tyg. Proszę o ocenę i poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem i dlatego uważam, że w tym dziale są osoby, które mi pomogą. Mój staż jest niewielki, lecz jak pisałem wyżej, w dziale dla początkujących nie otrzymałem odpowiedzi, więc jeszcze raz proszę was, profesjonalistów o pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 10/22/2010 6:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Split partia 2x w tyg. Proszę o ocenę i poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o to, że wkleiłes 6 zestawów A i 6 zestawów B. No więc jak, mam któres poprostu sobie wybrać? Bo tak zrozumiałem. Poza tym mimo wszystko doceniam twoją pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 11/1/2010 2:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie masy oraz trening na sam początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + http://allegro.pl/olimp-carbonox-1kg-weglowodany-carbo-arginina-2xp-i4777988030.html lub http://allegro.pl/trec-mass-xxl-2kg-mega-gainer-jak-mutant-gratis-i4832463656.html tylko nie wiem co dla mnie jest lepsze wiec prosilbym o pomoc :) Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2014-12-07 23:56:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 12/7/2014 10:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    pisze tylko zeby sie ****a nikt nie nabral ;] i znowu afery nie bylo lepiej pomoc niz spamowac chyba ;)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2010 1:41:43 AM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    scorpiooo to ze jestes na tym forum od kad pamietam to sie naprawde dziwie ze nie wiesz ze za pisanie prawdy albo swoich opini sie bany wylapuje pisz o srodkach i o cyklach pomagaj innym ktorzy na pomoc zasluguja bo sam widzisz ze rozmowa z wszechmogacym nie ma sensu dla tego jestem ateista <lol2>

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2010 9:40:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-( Wiek :w lutym kończę 46 wiosenek Waga : w sobotę miałem 90kg spadłem przez niecałe dwa miechy 10kg dieta MŻ Wzrost : 177cm Staż treningowy: zaczynam liczę na Waszą pomoc Obwód pasa 115 :-( Obwód klaty:108 Obwód uda:udo jk się udo ;-) 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory brak tylko spacery z psem ale za [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 1/8/2017 11:48:25 PM Liczba szacunów: 2
  • TEST - Horse Power - Moja przygoda

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze jedno z tyłu. Jeśli można to poprosze o przeniesienie wąytku do działu testów. Liczę nie tyle na większe zainteresowanie co na pomoc w poprawieniu efektów HP. Dzieki za wszelkie uwagi i proszę o więcej :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2/4/2007 12:37:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Turniej BJJ w Gliwicach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co jest drozsze: Twoje zdrowie czy powiadomienie stosownych sluzb o rozgrywanych zawodach czy tez sprowadzenie wlasnego ? Z reka na sercu powiedz ile osob zna pierwsza pomoc? Ja znam tylko kilka takich osob. Tylko jedna trenuje sztuki walki. Zastanow sie czy to co pisze to nie profilaktyka spowodowana zloscia czy innymi powodami. Jak [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 3/23/2003 4:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] § 12 Proste odpowiedzi jak TAK albo NIE calkowicie wystarczaja, obojetnie jakie padlo pytanie! § 13 Jesli masz problem, to popros mnie tylko o to, aby Ci pomoc, a nie, zebym ci wspolczul, jak to robia Twoje przyjaciolki. § 14 Bol glowy, ktory trwa 8 tygodni, to nie jest bol glowy! Wybierz sie wreszcie, cholera, do [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2005 1:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC! - trening domatora i..

    Post
    Trening w domu

    Nikt nie jest w stanie mi pomoc ;/ ? moze trening wybiore sam ale napiszcie chociaz czy ilosci serii i wszystkiego sa ok..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/12/2008 1:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Test ADMF - 30 dni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pomóc Ci niestety nie pomogę, bo sam nie wiem. Też się przymierzam do ADMF więc zaglądam regularnie. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 7/7/2013 3:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Propionat Solo- jak lepiej?

    Post
    Doping

    [...] Gdybym mogł to poleciałbym cały rok na takim lekkim cyklu :) no ale niestety, takze chciałbym dobrze przeprowadzic odblok, zobaczyc co zostanie i zaplanowac kolejny za prae miesięcy. bardzo bym prosił o pomoc w rospisaniu tego odbloku. Zmieniony przez - Zoanthus w dniu 2018-02-28 16:09:35 Zmieniony przez - Zoanthus w dniu 2018-02-28 16:11:57

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2/28/2018 4:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Propionat Solo- jak lepiej?

    Post
    Doping

    Dzięki za szybką pomoc mistrzu :) i szanuje za wiedze w temacie!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2/28/2018 7:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Propionat Solo- jak lepiej?

    Post
    Doping

    Dzięki za szybką pomoc mistrzu :) i szanuje za wiedze w temacie! Mozesz to okazac. Pod Jego postem jest "lapka".

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2/28/2018 7:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek... + trening w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znawcą tematu nie jestem, ale postaram się pomóc Wiadomo, że podstawa to dieta, pogrzeb w dziale odżywianie, szczególnie podwieszone posty. Ja na twoim miejscu do aerobów wybrałbym rowerek stacjonarny. Co do ćwiczeń siłowych to polecam wolne ciężary (sztanga, sztangielki). Powinieneś zaopatrzyć się w ławkę z regulowanym kątem nachylenia i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2/23/2007 8:21:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsze co to idz do lekarza , i niech ci zrobia X , na zdjeciu bedzie widac wyraznie . moze byc tak ze poprostu zbiera ci sie tluszcz pod sutkami.jak juz cos bedziesz wiedzial to , pisz i sprubuje ci pomoc bo mialem podobny problem . Sory ze wale tyle bledow ale niemam polskich znakow. Zmieniony przez - Kamil lifter w dniu 2013-11-25 18:59:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 11/25/2013 6:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tłuszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to teraz wiem chyba wszystko aby powalczyć z tm nadmiarem tkanki tłuszczowej, wielkie dzięki jeszcze raz Skalar za pomoc.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2/18/2008 10:48:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tłuszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olejem rzepakowym i cynamonem wyprubuje na dniach. Zrobiłem dziś sobie kilka fotek aby puźniej porównać efekty, mam zamiar robić je co miesiąc, licze żę do maja już będzie lepiej bo niechce zbyt długo na redukcji siedzieć(boje się o siłe) Jak już zakończe to powklejam zdjęcia to ocenicie moją "prace" :D i jeszcze raz dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2/24/2008 7:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution Dj_Smalec pods str 13

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opis produktu. Zgapiłem od Saiba ,przyznaje sie Ma Huang Extract Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2006 4:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie o wewnętrzną część klatki mi chodzi :] Dzięki za pomoc !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 725 Data: 3/15/2010 9:25:36 PM Liczba szacunów: 0