SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cześć wieczorem. Tomasz dzięki za pomoc w szukaniu. Zobacz PW

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 8:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś może mi pomóc z Flash Player'em? Odkąd pamiętam mi się chvjostwo nie chce zainstalować - informuje że "retrieving install" - 0% postępu i zgon. Wyiebałem sobie poprzednie wersje, więc jestem goły Zrestartowałem kompa, próbowałem z paru różnych źródeł i ciągle g****.... Mam Operę 11.51....

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2011 2:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie zostało 10 stron prawie do końca spamu, od razu sie mi rzuciło w oczy jak wszedłem. To co jest ktoś żeby założyć nowy i pomóc skończyć ten czy nie? bo mam jakieś pół h

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2011 7:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Biogenix - Monster Mass

    Post
    Biogenix

    mam monsster massa 3 kg i nie wiem jak go brac w dni nie treningowe . bo w dni trenignowe to wiem ale nie wiem jak w dni nei treningowe . prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2008 8:44:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elegancko ubrana kobieta weszła do ekskluzywnego salonu Volvo od razu jej uwagę przyciągnela piękna, czarna, błyszcząca S80. Wśród szumu klimatyzacji i kojących dźwięków muzyki w salonie podeszła do samochodu, otworzyła drzwi i nachyliła się nad fotelem obitym czarnym miękkim welurem. Kiedy go delikatnie dotknęła, nagle...niespodziewanie... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2007 8:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie umialem mu pomoc nie znam sie na redukcji bo sam nie mam co redukowac chyba tylko glupote moge redukowac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2007 8:36:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułozeniu dobrego treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest ktos w stanie pomóć?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 12/27/2011 8:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ech... zobaczymy jakie będą tego efekty, ale nie wiem czy tego typu ćwiczenia, czy zawracanie sobie głowy TUFem pomogą Conorowi zdobyć pas, choć treningi z Gunnarem Nelsonem powinny pomóc mu lepiej ogarnąć parter. Z drugiej strony Aldo też nie wiadomo jak się zaprezentuje, nie walczył od dawna jeszcze w czasach gdzie nie było niezapowiedzianych [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 6:12:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja się nie pomyliłem poczytałem i wpisałem jabi jak co to ci mogę pomóc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2008 4:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam sie na przyszlosc nawet nie zadal pytania jak mamy mu pomoc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2008 2:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra musze kogos innego do pogadania bo Ty widocznie poczotkujacym nie umiesz pomoc ehehheh

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2008 2:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabi jeszcze jedno bo nikt nie moze mi pomoc, "przed biegiem 4bcaa MC po 30min biegu 3bcaa 3lglutaminy 1hmb i bialko i teraz pytanko do bardziej zorientowanych, powinienem brac po biegu jeszcze wegle czy nie ?? dodam ze biegalem o 22.20 - 22-50. Cel polepszenie wydolnosci i ograniczenie rozwoju "oponki". I jeszcze jedno czy nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 11:29:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    boguc ja sprzatam pokoj xD mozesz pomoc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2008 2:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • DESPERACJA BŁAGAM O POMOC !! :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdażalo sie ze spedzalem 2.5h na silowni cwiczac klatke w oczekiwaniu na efekty straciles 2 lata na psuedoekspertow z silki i diet robionych pod kogos a nie pod siebie. Zacznij czytac posty podwieszony, stworz diete pod siebie i poczytaj o treningu. Wrzuc rozpiski w odpowiedni dzial i czekaj na pomoc...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 9/8/2011 7:41:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko. Czy jest w tabelach pierś z indyka ale UGOTOWANA ? Mam w domu ugotowaną pierś z indyka ale nie ważyłem jej przed gotowaniem. Nie widzę tej opcji w tabelach SFD. Będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13723 Data: 2/8/2017 3:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • czytając Twój wpis zastanawiam się co lekarz miał na myśli mówiąc, że jak nabierzesz mięśni, to kręgosłup tego nie wytrzyma? Dopytywałaś o uzasadnienie? Silne mięśni kręgosłupa w moim mniemaniu raczej powinny mu pomóc (nie wiem może źle zrozumiałam Twoją wypowiedź)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 10/17/2014 7:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PO ROZMOWIE Z FIZJOTERAPEUTĄ Mogę trenować! ULGA!!! Uśmiech i łzy w oczach :) Muszę wybierać zestawy izolowane tzn. mam wybierać treningi które nie obiążają dolnej części kręgosłupa (odcinek krzyżowy- nie lędźwiowy -w ogóle opis zdjecia RTG to jakaś pomyłka, nic konkretnego i na dodatek zły opis odcinka kręgosłupa). OGÓLNY ZARYS Mogę robić: -MC [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 10/24/2014 12:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • zalozylem tam z myslą o pomoc od zaawansowanych ludzi A tak na powaznie, z tym planem da sie cos zrobic? cos pozmieniac zeby bylo dobrze? bo dobrze to to chyba nie jest ..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 7/8/2008 5:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. Wiosłowanie sztanga w opadzie 12,10,8,8 2. Wiosłowanie hantelką 12,10,8, 3. Martwy ciag na ugiętych nogach 12,10,8, 4. Wiosłowanie półsztangą 12,10,8 1. Uginanie ze sztanga stojąc 12,10,8 2. Uginanie o kolano 12,10,8 3. Uginanie hantli chwyt młotkowy 12,10 btw. dzieki za pomoc, chlopaki Zmieniony przez - mass123 w dniu 2008-07-08 19:01:03

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 7/8/2008 6:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomożecie nam z tymi opiniami? Ponoć to ważne więc prosimy o pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2011 5:59:10 PM Liczba szacunów: 0