SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FBW POPRAWA POMOC!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie ponieważ ćwiczę FBW jakiś miesiąc 3x w tygodniu a mam pytanie czy mogę np. ćwiczyć 5x w tygodniu ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 10/27/2011 12:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Doping

    czy bionabol sie bardzo kruszy bo moj to tak srednio Nie jest jakis tam twardy ale strasznie kruchy tez nie. co sadzicie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 3/21/2004 5:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • witam.Jutro zaczynam cykl na ph-alri methoxy trn.Po cyklu wystarczy ze zarzuce jakiegos tribulusa?Np san tribuvar albo m staka?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 4/20/2009 2:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko po terminie prisze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pyranie ile czasu po terminie waznosci moge wcinac bialko bo czytalem ze nawet do pol roku mozna smialo szamac he

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 11/27/2013 7:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko,Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodzę od 6miesięcy na siłownie mam 15lat i zamierzam kupić jakieś sumplementy. Co mi polecicie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 812 Data: 3/30/2016 10:27:58 PM Liczba szacunów: 1
  • pomoc dot. diety i cwiczen.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam poprosilbym o zrobienie diety dla mnie. chodze 3 razy w tygodniu na basen, po 1h (robie jakies 750m-1500m). 1m 74cm a waze 76kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 11/20/2014 4:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam posiadam thermo speed 90 caps i scorch 160 caps mam pytanie kiedy i ile brac prosze o odp bo chce dzis zaczac brac :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 10/20/2008 9:20:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiadam Test.prop 100mg×40ml Bold 200mg×40 ml Test.cyp200 mg×40ml Stanozolol 10mg ×200 tab proszę o rozpisaniu cyklu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 652 Data: 12/30/2016 11:06:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, proszę o szybką pomoc..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biorę krete i sobie myślę kiedy ją brać Trening i od razu po treningu na rower 20 miniut wiec co robić od razu po treningu siłowym czy po aerobach?:-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 359 Data: 10/16/2012 8:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam zwracam sie z uprzejma prosba o ulozenie diety dla mnie bo sie na tym za bardzo nie znam. waze 60kg mam 16 lat i ok170cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2/17/2008 4:44:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy jabłczan kreatyny + l-glutamine + bcaa to dobre połaczenie na cykl kreatynowy??????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 1/22/2009 12:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam moj staż to 6 miesięcy na płaskiej max. 80 chciał bym do 90 i jak by miał wyglądać dobry trening na siłe, jakis plan, kreatyna, białko?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2/26/2012 12:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • K r e a t y n a - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam zamiar brać kreatynę. Polecacie jakieś ? Takie nie drogie powiedzmy maks. 75 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2/27/2012 3:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc sizeon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy jak bedę popijał w czasie treningu sizeon max performance to czy musze jeszcze przjąć jakieś węgle i białko po treningu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 8/31/2010 11:01:11 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC !!

    Temat
    Doping

    Mam 20 amp deki , 20 0my , 20 prolki z Jelfy . Rozpiszcie mi to i co odblok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 1/4/2009 1:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC SZYBKO

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://m.sfd.pl/Kaloryfeer_czy_dobre_cwiczenia_robieie_i_JAKA_DIETA-t960757.html CZY MOŻECIE ODPOWIEDZIEC NA PYTANIE PROSZE SZYBKO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 7/27/2013 12:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    moze mi kots napisac kategorie wagowe w boksie...bo trener mi mowil ale ja mam slaba pamiec :P:P z gory fenks :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 8/30/2005 11:32:58 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam koncze cykl kretyny i wjeżdżam na taka suplementacjie UNS AAKG/uns beta alanina/UNS CITRUMAL jak to rozpisac?? z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 446 Data: 1/7/2014 4:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o rade jakie odzywki mam uzyc? NA MASE,SIŁE oraz jakas na ENERGIE.pracuje w bardzo ciezkich warunkach duzo dzwigania.noszenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 515 Data: 5/4/2012 11:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszlo mi dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1935 Przy wzroscie 178 i wadze 62kg. Czy to mozliwe? Czy zle policzylem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 9/17/2008 7:19:41 AM Liczba szacunów: 0