SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nadgarstek - pomoc - sog

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Potrzebuje zdjecie budowy kostnej i chrzestnej nadgarstka z opisem Za pomoc oczywiście sogi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 11/25/2003 2:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a jest może taki trening który jednocześnie daje na rzeżbę i na siłę??jeśli możecie to podajcie ja sie jeszcze z takim nie spotkałem:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 3/19/2008 5:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poradę czy skorzystanie z ułożenia diety na takiej stronie jak ta http://plany.suple.net to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 7/12/2009 9:14:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze planu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, proszę o pomoc w doborze planu. Wiek:16 Masa:58kg Wzrost:176cm Nie mam w domu przyrządów. Chciałbym wyrzeźbić klatę i biceps. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 3/15/2010 8:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc z białkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich na forum, chciałbym wzbogacić moją dietę w białko. Trenuję ja rzeżbę i poprzebuje pomocy w ten dziedzinie. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2/13/2012 8:46:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc ! Masa musi być !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę was o ustalenie diety i planu ćwiczeń , 55 kg na serie.. 3x po 8 powtórzeń brałem to tej pory ..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 859 Data: 10/16/2012 6:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Planuje kupić ławkę i stojaki . Cena do 300 zł Jakieś ciekawe godne uwagi ofery, mogą być używane/..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 829 Data: 1/27/2013 7:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://imageshack.us/photo/my-images/542/ycsg.png/ chcę się dowiedzieć czy dobrze ułożyłem dietę czy czegoś mam za za mało i co ewentualnie dodać ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 454 Data: 10/20/2013 7:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sprawa jest taka: Treniuje Muay Thai i chcialbym sie dowiedziec o suplementy których mialo by sens używanie w moim przypadku. Z góry dzieki!! pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 10/22/2005 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ZNALEZIENIU ZESTAWU 1000-1100zł!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam ok 1100zł na skompletowanie domowej siłowni(wraz z obciążeniem, myślę że ok.80kg). Mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw, z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 10/16/2013 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc "dawkowanie"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Mam pytanie co do dawkowania. Mam Mass xxl'a 2kg. Activlab Creatine powder 500g Crea shot 2.0 500g Jak dawkowac,laczyc te produkty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 463 Data: 12/24/2013 11:10:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dotyczącej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi. Z góry dziękuje Menex257

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 6/19/2009 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilość serii POMOC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest ilosc serii dla poszczegolnych partii miesniowych. (klatka,biceps,triceps,plecy,nogi,lydki,kark,przedramie) Chodzi mi o zaawansowany plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 12/9/2010 9:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam aktualnie kończę cykl na testosteronie enanthat 250 jestem na nim 16 tydzien i mam zakupione 4 paczki hcg ale mianowicie chcialbym sie dowiedziec po ile mam bić ? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 154 Data: 7/27/2019 3:15:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    sorki za zasmiecanie ale sporo mnie nie było na forum i zmiany sie porobiły i nie wiem jak profil zmienic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 10/2/2004 3:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron suplementy pomoc o dobranie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 7/28/2010 5:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc

    Temat
    Doping

    Primobol British Dragon 1amp/100ml 10ml mam pytanie. Czy to jeden strzał czy 10 sztrzałów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 644 Data: 10/25/2008 12:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupic zestaw na mase to jest mutant mass,kreatyna mono,massacra,anabolic protein,bcaa mega caps!Czy to dobry ?Czy ma sens ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2/8/2009 2:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Staw barkowy pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy ktoś jest wstanie mi powiedzieć co wyszło z wyniku. I co to jest wyrostek barkowy typ 2? /SFD/2019/7/12/24ceee0385514e6fb7101c6070e00b91.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 148 Data: 7/12/2019 8:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc!!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam czy ktos mi moze powiedziec co to za tabletki??? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 11/1/2008 4:36:48 PM Liczba szacunów: 0