SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam mam troche dzwny problem,gdy napinam miesnie bicepsa lewej reki to jest on twardy i okrągły,przy prawej rece miekki i w ogole sie nie podnosi-nie wiem co jest grane-poza tym czuje lekki ból pod bicepsem.PROSZE O POMOC!

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2006 10:09:42 AM Liczba szacunów: 0
  • pomóc Ci może jedynie przerwa w treningach jeżeli to stało się dziś to zrób sobie zimne okłady nie lekceważ tego, ja miałem naderwaną pachwinę i nie przestałem trenować, rezultat był taki że naderwałem przyczepy mięśni uda, co równało się przynajmniej 3 miesiącom przerwy;/ po kilku dniach możesz stosować ciepłe okłady pozdro

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2007 8:27:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chlodne pomagaja ). Nie wiem tez, do jakiegos lekarza powinnam sie udac? Moj lekarz rodzinny niestety nie za bardzo zna sie na tego typu rzeczach, czy ortopeda moglby cos pomoc? Oraz jakie badania ewentualnie mozna by wykonac (pytam z ciekawosci, bo pewnie i tak taki specjalista by je zlecil jesli uzna za stosowne, ale chcialabym wiedziec [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 1:01:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie ma najmniejszego problemu, i z jakimkolwiek skierowaniem tez, tylko kwestia taka, do jakiego specjalisty. Bo np. nie kazdy ortopeda bedzie sie znal na tyle, aby cos mi pomoc (rozmawialam dzisiaj o tym ze znajomym fizjoterapeuta). Przede wszystkim jest tak, ze moim przypadku to sie nie da zrobic, ze sie idzie do jakiegos pierwszego lepszego [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 8:41:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nadgarstkiem. Przy czym zaznaczam ze bolesnosc jest zerowa. Ale np przy wioslowaniu przy prawie kazdym ruchu jest odczuwaniy taki lekki trzask. niechcial bym po prostu zrobic sobie krzywdy =D wiec: prosze o pomoc/opinie co to moze byc?/ chyba za mala rzecz zeby do ortopedy biegac...?/ jakies preparaty typu artrostop/ glukozamina? Pozdrawiam.b.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2007 1:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmagasz się z niezaleczoną kontuzją stopy, tak to czasem bywa. Jeśli rezonans nie wykaże istotnych zmian strukturalnych (tak to się ładnie nazywa), to należałoby zająć się czynnością tej stopy. Pomóc tu może dobry fizjoterapeuta, który po wnikliwym badaniu być może zlecić specjalistyczne ćwiczenia mające na celu zmniejszenie ryzyka kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2007 10:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] lekarz który mnie operował cieszy sie dużym uznaniem i wykluczam mozliwośc ze poprostu oszukal mnie iż znlazł to ciało wolne. Mysle, że zrozumiale opisałem swój przypadek i prosze o pomoc. Nie wyobrażam sobie z tym życ i poprostu pogodzic sie, ze tak już musi byc!!! Załączam zdjęia kolana. W kółęczku jest miejsce gdzie pojawia sie to ciało

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2007 1:52:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] bedzie po kłopocie. Tak to widze i wydaje mi sie bardzo realne. Podkreslam,że lekarz który mnie operował cieszy sie dużym uznaniem i wykluczam mozliwośc ze poprostu oszukal mnie iż znlazł to ciało wolne. Mysle, że zrozumiale opisałem swój przypadek i prosze o pomoc. Nie wyobrażam sobie z tym życ i poprostu pogodzic sie, ze tak już musi byc!!!

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2007 2:04:34 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] msm, chlorocostam, kolagem, nie wiem czy to wogole cos pomaga.. na pewno pomaga mi sauna ale nie na dlugo.. jak jest zimno bol sie nasila, nie ma znaczenia jak ustawie noge, wystarczy, ze jest obciazenie i juz boli.. mo co chodz z tym skrzypieniem ? cos o cos ociera czy co ??????? czy nie ma sparowanie ? prosze o pomoc, nic nie kumam.. ;(

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2008 12:43:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] skłony, a mnie boli tylko w trakcie rozciągania, i tylko takiego w którym głównie biorą udział pachwiny. Co do tego rozciągania to może być to, miałem 2miesiączną przerwę spowodowaną kontuzją kolana. Hm tylko trochę że dziwne że po takim czasie lekki rozstaw nóg powoduje taki ból, sprobuję to jakoś przewalczyć ;) Pozdrawiam i dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2008 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Także w skrócie, mój trening ma mi pomóc w rehabilitacji, sile dynamicznej i statycznej, kordynacji, wytrzymałosci, no i maksymalnej redukcji takanki tłuszczowej. Ma być pomocny w wyżej wymienionych celach, oraz jest pod sw. W zasadzie, około raz w tygodniu chodze na siłownię do kolegów ;) Gdzie ćwiczę z cieżymi cieżarami i na maksa, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2/14/2012 4:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • FormoLine - warto czy nie - please - poradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega! Trzeba o siebie dbać, ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, tabletki POMAGAJĄ schudnąć. A jeszcze jak są pochodzenia naturalnego, to raczej nie wywołają zniszczenia w organizmie, a wręcz przeciwnie, bo wiążą tłuszcze i zmniejszają ilość wchłanianych kalorii (tak jak Formoline). One WSPOMAGAJĄ odchudzanie, a przy odchudzaniu każda pomoc się liczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 7/22/2008 11:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • FormoLine - warto czy nie - please - poradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja tez słyszałem, ze te Formoline są bezinwazyjne. Widziałem już reklamę na jednym z portali internetowych, nawet żona mnie namawia do spróbowania. W sumie jeżeli mają pomóc i przy tym nie narobić szkód, to czemu nie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 7/24/2008 12:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny i poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -300. Tylko nie wiem co z tym posilkiem przed i po treningu jak zrobic zeby wszystko bylo cacy? Bo nie mam pojecia, czytalem wiele tematow ale albo dosyc dziwne odpowiedzi byly albo ludzie dodawali do tego jakies odzywki i suple co im wyrownywalo. Zreszta prosilem o pomoc, lecz zauwazylem ze Ty sie udzielasz w wielu tematach lecz malo treściwie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2/2/2009 8:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia , czekam na porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B-91% T-96% WW-63% kcal-79% po tygodniu waga sie zmienila z 78 wskoczyla mi na 79,5 nie wiem jakim cudem, jedzac te posilki caly czas czuje sie syty, staralem sie jesc rowniez bialko na rzecz WW nie wiem czy dobrze robilem... prosze o pomoc bo nie wtrybie jak tak dalej bedzie szlo... Zmieniony przez - majsterid w dniu 2010-01-18 14:45:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 1/18/2010 2:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja LIPO BURN kilka istotnych pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16678 Data: 6/24/2010 5:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc :) SOG oczywiście leci. Mam nadzieję, ze bede mógl pochwalić sie za jakis czas efektami :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 10/26/2012 1:22:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i zastanawiam się w jaki sposób wcisnąć je w tą dietkę. Mam: Gold Omega 3 Olimpu; Taurin Mega Kaps 1500 Olimpu; Multi Vitamin Complex Olimpu Efedrynę Red Pit Bulls; Caffeine Power ActivLaba. Ponad to dostałem rzeczy, do których mnie nie ciągnie za bardzo jak na razie. M.in. Teścia, Vino, Clomid, Hepatil i trochę innych :p Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 11/11/2012 1:08:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Sory że tu sie włacze ale moj kumpel ma podobny problem jest chudy a buzia poprostu policzki sa grobe i 2 broda tez groba, może sa jakies cwiczenia lub zioła okłady nie wiem prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19500 Data: 6/27/2006 11:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawdziwa Moc Muscle Testa?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Spoko. To temat nie na ten dzial raczej. O tm już było 50 stron, nic nowego nie ukręcisz tutaj. Z resztą szkoda gadki bo widać w temacie nie jesteś. Radzę przeczytać tematy o Cejberze w tym dziale i ogólnie o całej aferze a potem się wypowiadać. Wracając do tematu %-) Może mi ktoś pomóc w ułożeniu planu FBW złożonego z samych ćwiczeń zlożonych [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14330 Data: 6/24/2012 9:37:17 PM Liczba szacunów: 0