SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • *** Uderz ciętym rymem bo jesteś doping s****ysynem - SPAM ***

    Post
    Doping

    jak toś chce pomoc to z góry dzieki

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 12:18:34 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Uderz ciętym rymem bo jesteś doping s****ysynem - SPAM ***

    Post
    Doping

    nie chcecie pomóc siwy popsułeś zabawe

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 11:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ***SPAMERS IN THE HOUSE***

    Post
    Doping

    dobre możecie mi pomóc znaleźć na rapidzie "dzień tryfidów" horror z hvj wie którego czytałem książke z 10razy i nie miałem pojęcia że powstał kiedyś film nt..

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2008 9:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ***SPAMERS IN THE HOUSE***

    Post
    Doping

    chcialem tylko pomoc Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-12-18 20:02:10

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2008 8:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilo boczku, kilo masła tak się tutaj wylaszcza!!!!!!!!

    Post
    Ladies SFD

    Aha i jak masz wrażenie, że masz ściśnięte jelita/żołądek itd to rozkurczowo może pomóc nospa. Pij miętę :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2012 9:44:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilo boczku, kilo masła tak się tutaj wylaszcza!!!!!!!!

    Post
    Ladies SFD

    [...] strefę orbitrekowo-rowerowo-bieżniową 'dla pań' i są też wolne ciężary. Polecił przyjście w godzinach gdy jest trener żeby podpowiedzi zebrać, posłuchać o technice. Obiecał pomoc i asekurację przy wolnych ciężarach, choć nie zapomniał mnie przestrzec przed 'nadmiernym rozrostem mięśni' (więc liczę na spektakularne efekty, może mi da to na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2012 8:44:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    [...] G-Force Trening 17:30 5 caps Creatine 200 mesh, 10gr BCAA G-Force 18:00 100gr ryż biały, 150gr piersi, 100gr brokuł, łyzka oliwy z oliwek 20:00 omlet z 5 jaj, 50gr płatków owsianych, dzem do smaku ew maslo orzechowe o modyfikacje treningu chcialbym poprosic MrPapaja ma on odpowiednia wiedze i doswiadczenie dlatego tez prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/6/2011 11:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    [...] przerwa pomiedzy posilkami jest zbyt duza. ostatni posilek rowniez przesune na godz 21 a na wyplate dokupie jakies bialko moze ktos mi poleci jakies dobre bialeczko do tej pory stosowalem 100 whey protein concentrate tanie i dobre bylo ale chyba czas na cos lepszego czekam jeszcze na pomoc mrpapaja w kwestii odzywiania i treningu pozdro

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/6/2011 8:27:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    [...] zaserwowalem sobie 100gr ryzu,150gr lososia, 100gr brokul oraz lyzke oliwy. Teraz czas na regeneracje i zasluzony relaks;). Mam pytanko do GISZMANA, czy moglbys mi pomoc ulozyc odpowiedni dla mnie plan taki o ktorym pisales mi w swoim poscie, bardzo by mi to pomoglo, bylbym wdzieczny gdybys poprowadzil mnie na forum w moich [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/8/2011 7:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    witam koledzy. dzisiejszy dzien byl dniem wolnym od ciezarow.tylko jedzonko i drzemki. od poniedzialku zamierzam pojechac z nowym planem. poprosilem o pomoc dawida gelera jestem pewien ze z jego pomoca osiagne swoj cel jakim jest zwiekszenie masy miesniowej do 95kg.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/9/2011 9:43:17 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    Czesc. zastanawiam sie nad zakupem aakg mega hardcore powiedzcie mi czy w okresie budowania masy zakup tegoz suplementu ma sens czy moze on pomoc w budowaniu masy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/10/2011 7:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    tak jak pisalem wczesniej aktualnie stosuje kreatyne mono oraz bcaa gforce. a zastanawiam sie nad dolozeniem aakg albo hmb revolution sam nie wiem jaki suplement moglby mi jeszcze pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/10/2011 7:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    [...] przed treningiem 8caps i powiem wam, ze niesamowite pobudzenie i pompa jak dla mnie 8 caps narazie rewelacja jako motywacja dodatkowa do cwiczen cos pieknego... Papaj dla mnie te 8 to kosmos;] po 12 to bym chyba fruwal. Dawid dzieki za pomoc w ulozeniu planu treningowego bede sie go scisle trzymal i uczciwie przetrenuje ten okres. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/11/2011 4:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

    Post
    Trec

    [...] Niestety zauwazylem ze zaczynam odkladac zbyt duzo tluszczu w bebzonie:) i za porada Papaja postanowiłem krecic aeroby 3x w tyg po 30 minut na rowerku stacjonarnym . Powinno pomoc i tluszczyk powinien ladnie schodzic . Wole budowac mase powoli sukcesywnie zdobywac kg niz szybko przytyc 10kg i miec sadlo jak swiniak;] nie mam pojecia dlaczego tak [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 7/15/2011 12:22:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 miesięcy): * Olimp Top Mass * Olimp System Protein 80 * Carbo - Rekordy: klatka: 90 kg wyciskanie: 60 kg suwnica: 260 kg - Zdjęcie: zrobione 3 tygodnie temu. U gory ankiety: - Dlaczego ja: bo mam okreslony cel i daze do niego! A zeby go osiagnac w 100% to zdala by mi sie pomoc i staram sie robic wszystko jak umie najlepiej.

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2006 10:02:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    [...] pośladki zrobiły się jakby większe i takie bardziej mięsiste. Staram się celować mniej więcej w rozkład B150/T80/W150-170. Ale nie wiem czy to jest dobrze? Mogłabym prosić o pomoc w tej materii? :D Arph wcześniej mi pisała, że 2000 kcal jest ok bo mam 178 wzrostu, a btw mial zostać określony na podstawie zdjęć, z których zrobieniem mam niestety [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 12:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    Kurcze mieszkam niby w mieście razem z 100 000 innych mieszkańców, a ani porządnie wyposażonej siłowni nie ma (no jedna, ale na takim zadupi, że bez samochodu ani rusz), ani rozgarniętego trenera, a teraz się nawet dowiedziałam, że i w kupnie odpowiedniego stanika nie ma mi kto pomóc :( Paranoja jakaś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 11:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    chcesz dodać stevie to dodawaj, jak ma ci pomóc w trzymaniu diety to ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 6:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    Hej dziewczyny:) Czy któraś z was byłaby w stanie doradzić, która długość gryfu prostego byłaby bardziej uniwersalna dla kobiety o wzroście 168cm? Planuję zakup i wybieram pomiędzy 152cm, 167cm i 180cm. W sieci znalazłam jedynie porady dotyczące mężczyzn i nie jestem pewna czy mają one zastosowanie w moim przypadku. Z góry dziękuję za pomoc:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 11:56:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    Na forum spotkałam się z mieszanką ziołową wspomagającą pracę tarczycy. Interesuje mnie jak długo przeprowadza się taką kurację? Czy mając niedoczynność można spróbować leczyć się w ten sposób? Na ile może pomóc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 5:51:50 PM Liczba szacunów: 0