SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ludzie zakładają tematy a później patrzą się jak szpak w pi*zde, bo nikt im nie chce pomóc Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-02-20 00:00:16

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2011 11:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem i nie chce wiedzieć co to SOK ale kojarzy mi się z igłami...Nie lubię igieł :P A baźgram sobie tu bo nikt mi nie chce pomóc w zmianie planu :P Najwyżej zrobie z siebie kalekę i obwinię Was za to :P ZA szczypiorkowato i za żebranko po sogu :P

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2011 10:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • To wszamam wszystkie, mam nadzieje że sie z serkiem który wejdzie później nie pogryzą. Swoją drogą mam mały problem świeżak i już z problemem :P Za tydzień w sobotę mam "pomóc" w eksmisji konkubenta babci. Niby znam go od urodzenia. Ale qtas chleje, podkrada babci sianko a i ostatnio z moim przyszłym mieszkaniem nawywijał i babcia ma [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2011 10:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jak sie dorobie (mozesz mi pomoc) \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2012 10:58:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ciesze sie ze moglem Ci pomoc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2012 11:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • no ze ja nie mam dobrego humoru, to dlaczego on ma mieć dobry, niech tez ma zyebany i trzeba mu w tym pomóc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2012 11:50:22 AM Liczba szacunów: 0
  • jak się ma słaby łeb to trza się ratować tłustym przed jeszcze tłustszym baletem %-) niektórzy to i olej pili ;-) ale minus ponoć taki ze pomóc coś pomoże ale jak yebnie to 3 dni pijanym %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 8:41:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ,dostana w pape i zagnonia sa gnebione na miescie. Nie zamierzam byc jednym z tych ludzi. jak się obracasz w środowisku patologicznym to się możesz obawiać tego typu rzeczy. Rada prosta-zmień środowisko w którym się obracasz. W normalnym środowisku dobra koleżanka jeszcze zaporoponuje Ci ewentualną pomoc na policji jeśli będzie taka potrzeba.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2013 6:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta a rozdęty brzuch ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaradzić. Mało tego, kręgosłup już mnie nie boli, i jest naprawdę bardzo silny. A co do wypchanego żołądka to mimo wszystko utrzymuję się przy tym, że odpowiednia dieta, jest w stanie temu zapobiec. Wydaje mi się, że wystarczy jeść często posiłki ale w małych porcjach, żeby nigdy nie był pełen. I właśnie proszę o pomoc w ułożeniu takiej diety.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 3/23/2007 10:07:04 AM Liczba szacunów: 0
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1608222,1,czekolada-moze-pomoc-w-marskosci-watroby,index.html HA!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2010 8:49:19 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO OCENY <---- PROSZĘ O RADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak cos to pisz. masz jak chciales biceps triceps lekko w sobote, ale na Twoim miejscu bym sobie odpuscil no, ale zrobisz jak uwazasz.. a jesli nadal Ci nie pasuje to uloz swoj wlasny plan, postaram sie Ci najwyzej pomoc co do niego pozdrawiam Zmieniony przez - _uk w dniu 2006-08-07 22:00:38 Zmieniony przez - _uk w dniu 2006-08-07 22:07:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 8/7/2006 1:56:55 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest jest nawet więcej niż oczekiwałem :) Jasno zwięźle i konkretnie. Dzięki wielkie za pomoc, wyprostowałeś mnie :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 6/30/2012 11:49:03 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będę wdzięczny za pomoc jeśli ktoś może ocenić tą moją dietę i za sugestie. Chwilowo nie pracuję więc wysiłek fizyczny w ciągu dnia nie jest zbyt duży. Zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi mi około 3000 kcal. Z tego co przyrządzam do jedzenia około 2100 – 2200 kcal. Staram się biegać 4-5 razy w tygodniu 2km =14minut ciągłego biegu a raczej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 8/10/2012 1:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • to załóż smycz bo potrzebne Ci będą dwie ręce do uzupełnienia profilu jeśli nic nie wpiszesz nie będzie abo ok a teraz do dzieła za pomoc (moją) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-02 22:27:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2009 10:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Oj nie doszli bo temat dopiero u nas ruszyl. Ale ciezko bedzie. Poki co tylko gole dupy wklejaja Ale mi to pasuje Specjalismy prosze o pomoc w moim temacie ktory zalozylem. Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2009 9:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - nie wiem gdzie popełniam błąd!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie poproszę o jakieś sugestie i pomoc:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 6/27/2011 11:05:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Słaba wytrzymałość i spadki sił co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , twarogu , oliwie , owsiance , jajach , mleku i innych zdrowych produktach. Witaminy , żen szeń , magnez , lecytyna to wszystko jest. ROZUMIEM , że mogę liczyć na Twoją pomoc zawsze ? :) 3.Zastosuję się do Twojego podziału dla 3 serii co podałeś. Dziś jeszcze wykonuję trening podstawa FBW a ten Twój A i B wprowadzę od poniedziału 4.Podałeś w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 3/7/2012 5:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Od wtorku będę miał wsparcie trenera. Postanowiłem poprosić o pomoc profesjonalistę, który rozpisze mi trening i będzie na bieżąco nadzorował przygotowania. Postanowiłem zainwestować też w fizjologa i zrobić EKG wysiłkowe (to ostatnie na wyraźne życzenie małżonki).

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2015 4:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Od wtorku będę miał wsparcie trenera. Postanowiłem poprosić o pomoc profesjonalistę, który rozpisze mi trening i będzie na bieżąco nadzorował przygotowania. Postanowiłem zainwestować też w fizjologa i zrobić EKG wysiłkowe (to ostatnie na wyraźne życzenie małżonki). PRO podejście. Dobry ruch. Prośby żon/matek/kochanek bywają niebezpiecznie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2015 5:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cieszę się, że mogę jakoś pomóc. Prawda jest taka, że ja to dopiero ostatnio wziąłem się za realizowanie jakiegoś planu. Wcześniej to była partyzantka (poparta radami i samodzielną lekturą, ale jednak partyzantka)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2015 9:24:41 AM Liczba szacunów: 0