SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=159096011 http://www.allegro.pl/item159175000_super_sprzet_dla_profesjonalisty_dsp_1c_.html Chce aby byla jak najbardziej funkcjonalna ale bez wyciagu bu juz mam jak mozecie to poradzcie cos albo zaproponujcie lepsza heh tak do 450zl maxymalnie dam soga za pomoc hehe

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 1/29/2007 6:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • HE_MEN dzieki za pomoc...wiec z domatora rezygnuje a co powiesz/cie o pozostalych dwoch lawkach, moze zaproponujecie inne Sog polecial

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 1/29/2007 7:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba wkoncu wybiore ta z allegro...ma modlitewnik, cena nawet nawet... Dzieki za pomoc...sog juz polecial Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-29 20:45:45

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 1/29/2007 8:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kosztów podanych wyzej, z uwagi na to, ze moge go dokupic z czasem). Tak ze strony sprzetu, do tego dojdzie ok. 100kg obciazenia wraz z potrzebnymi gryfami, takze to tez trzeba odliczyć te ~500zł ? Licze na jakas w miare fachową pomoc, bo cwiczyc juz sie chce, a nie bardzo ma na czym . Pzdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-27 23:29:37

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 2/27/2007 10:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z tych linków które podalem.. sorka za zawracanie glowy ale dokonałem pare "pomyłkowych" zakupow i nie chcialbym popelnic znow błędów i wyzucic kasy w błoto. za pomoc Sogi 1 http://www.allegro.pl/item168893556_drazek_do_podciagania_100_cm.html 2 http://www.allegro.pl/item169252285_mega_drazek_100_cm_super_wygodny_chwyt_sr_30_mm.html [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 3/6/2007 8:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • plan FBW do oceny-poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie proszę o jakieś poprawki lub sugestie...Czekam na odpowiedzi myśle że ktoś to czyta...Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 3/28/2009 10:16:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a Mógłbyś mi troche w tym pomóc ? bo za cholere niewiem jak "zbić" te węglowodany ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 3/18/2010 3:39:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogłby mi ktoś pomóc w tej diecie zbilansowanej ? i Co waszym zdaniem jest lepsze 3 razy w tygodniu trening na siłowni powiedzy po godzinie czy marszo-bieg w takim samym czasie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 3/22/2010 11:08:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Ladne ramiona w miesiąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo proszę o wzajemny szacunek i przestrzeganie 7 punktu regulaminu "ładność" czy "nieładność" oceniamy w dziale Uroda, w Naszych Zdjęciach, a najlepiej na jakimś na forum wizażu, a tu mówimy o tym kto jak ćwiczy i jakie ma efekty i niezależnie od tego jak ćwiczy i jakie efekty ma, patrzymy życzliwie na tych którzy cos robią [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17383 Data: 12/9/2005 7:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fotki dodane - http://www.sfd.pl/bengal1%2F_Masa_to_podstawa%2C_rze%C5%BAba_to_zabawa!-t759485.html Za pomoc w tym temacie dziękuję. Sogi łapcie !

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 6/29/2011 7:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od lyzki twarogu/tunczyka dziennie az po czasie sie przyzwyczailem i moge to jesc lopatami. Wszystko zalezy od naszego natawienia i determinacji a do wiekszosci potraw mozna sie przestawic. Wiedza jak przygotowac dane posilki moze tylko pomoc bo przepisow, przypraw itd jest cala masa a kazdy bedzie smakowal inaczej. Trzeba chciec panowie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 7/8/2011 1:03:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wygląda na to że moja wina, THX i sogal za pomoc . "...Pain and glory..."

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 19497 Data: 5/23/2003 12:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    cze. mam problem, przy niektórych filmach np: CroCop Story jak chce włączyc to pisze : klasa nie jest zarejstrowana... tak samo w pride grand prix... o co chodzi?? licze na Waszą pomoc..

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 19497 Data: 10/13/2003 11:06:52 AM Liczba szacunów: 0
  • EASY PEEL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    paskud_ek - napisz dokładnie na czym polegał zabieg i jak przebiegał. Wiedząc więcej, będziemy w stanie lepiej pomóc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16695 Data: 1/30/2009 8:10:02 AM Liczba szacunów: 0
  • EASY PEEL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pod oczami do nosa ( z obydwu stron). Wiedziałam, że będę zaczerwienona, potem naciągnięta i świecąca i że na końcu zacznie mi skóra się marszczyć i pękać....no ale nie pokoi mnie ta zbrązowiała skóra. Nie wiem czy te miejsca powinnam smarować czymś innym niż kremem nawilżającym i regenerującym naskórek? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16695 Data: 1/30/2009 12:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi o dietę redukcyjną;D Spokojnie:D Dałam 50g bo boje się, że więcej nie zjem...(mimo starań nadal ze śniadaniami są problemy...) Ale spróbuję dorzucić jeszcze trochę;) Zmiana ryżu brązowego na biały nie powinna być problemem. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2/1/2009 1:56:29 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] generalny partner Polskiej Siatkówki, wraz z Polskim Związkiem Piłki Siatkowej i Spółką Ticketpro uruchomi specjalną stronę internetową – www.plus.ticketpro.pl za pomocą której, wyłącznie w Salonach Firmowych operatora, na stanowiskach iPlus będzie można dokonać zakupu biletów na turniej kwalifikacyjny w Gdyni. Uruchomienie systemu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 7/21/2009 12:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Będziemy się wzajemnie uzupełniać i awansujemy do mistrzostw świata, choć pozostali rywale wcale nie są łatwi do pokonania – mówi dla „Przeglądu Sportowego” Piotr Gruszka. Najmniej informacji Polacy posiadają o pierwszym z rywali, Słowenii. – Znamy go na razie tylko z kaset wideo. Na boisku widziałem może [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 8/13/2009 3:44:09 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN DO OCENY POMOCY??!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko jak masz jakieś wątpliwości to pytaj śmiało to postaramy się pomóc w sprawach treningu. Co do drążka to warto go mieć w planie na stałe bo to na prawdę solidne ćwiczenie i nic tak nie buduje grzbietu jak poprawnie wykonane podciąganie na drążku. Co do zakresu powtórzeń to dobrym zakresem będzie koło 8-10 powtórzeń. Jeśli dasz radę tyle razy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 383 Data: 1/3/2020 6:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Codziennie siłownia w wieku 15 lat...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech robi co chce - każdy uczy sie na swoich błędach - jak sie przetrenuje i niebędzie miał przyrostów to zapragnie coś zmienic i w tedy dojdzie do odpowiednich rozwiązań ;) Nie zebym niechciał pomóc ale początkującym trudno sie przyzwyczaić do treningów 3-4x w tygodniu - myślą ze 7x to będzie super a regenracja starczy przez noc

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 17637 Data: 6/11/2006 3:35:48 PM Liczba szacunów: 0