SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Weź też poprawke na to że może byćinna przyczyna, chociaż taka suplementacja powinna w jakimś stopniu pomóc, najlepiej by by jak byś zrobił jak mówi Aras84, badania - będziesz wiedział na czym stoisz, i my też będziemy mogli lepiej doradzić. Jest cała gama suplementów, która może Ci pomóc począwszy od bcaa, przez wspomagacze beta alanina, tauryna, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 7/19/2012 11:42:04 AM Liczba szacunów: 0
  • ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dudek ja nie prosze was o pomoc w zmianie treningow lecz pomoc w sprawie odzywek bo sie poprostu nie znam. Podrugie nei ze trening mi nic nie daje tylko chcialbym szybciej przyjmowac mase miesniowa bez uszczerbku na zdrowiu. A potrzecie jakbyscie mogli tak mniej fachowym jezykiem mowic xDD prosze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 727 Data: 11/29/2008 3:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • przysiad atg pytanie do znawców;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    prosekto - Podpisuję się dwoma rękoma pod tym co mówisz. Często to rady lekarzy prowadzą do kalectwa Grunt to mieć własny rozum i ocenić, kiedy warto bezwzględnie zastosować się do porad lekarskich a kiedy je olać. A co do tematu: Na mój rozum, powinieneś zostać przy siadach ATG. Mogą ci nawet pomóc przy kolanach. Jeśli chodzi o kręgosłup. Być [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 10/15/2011 11:37:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Idz do lekarza, bo pozniej bedzie, ze to ropien od wina a nie zle zrobiony strzal i tylko skalpel zostanie. Nie boj sie o lekarza, on jest od tego zeby Ci pomoc a nie na policje dzwonic, a nawet jak zadzwoni to i tak beda musieli Ci pomoc - z takim czyms Cie nie zostawia pod cela Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-08-01 11:28:01

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 8/1/2010 11:26:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Deka + Prolo

    Post
    Doping

    heh jednak juz zdecydowalem sie naten cykl wiec prosze o pomoc jescze mysle zeby prolo zamienic na Suste tylko z Susta znwo ciezko pełno wy***ek prosze o pomoc i ew zmiany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 10/3/2008 5:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • to lepiej zamiast z nią cheatować to spalaj wieczorami kalorie :D. to jest dobry pomysł. Powiem jej, że skoro przez nią wpadają mi cheaty, to musi mi pomóc spalić te dodatkowe kcal :-D

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2014 4:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pacjent (to żart? No może jednorazowo tak wyszło). O 11 stwierdziłem, że to p******ę i wracam do domu. Pozdrawiam wspaniale funkcjonującą polską służbę zdrowia - to była pomoc doraźna, bo niedziela, jedyne takie miejsce w moim małym mieście. W polszy jest tak zaj**iście, że ludzie wolą umierać w domu niż 5h w poczekalni, aż lekarz raczy ich [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 2:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Okej, pomoc w treningu ogólnie - innny dział, ale myślałem że po pomoc w treningu typowo pod kątem SAA bądź pod kątem PCT po SAA warto zapytać własnie tych którzy mają kontakt z SAA, bo wiedzą poprostu lepiej co i jak. A uważam że wiele jest tutaj osób bardzo dośiadczonych które nawet nie patrza na inne działy niż doping... A co do delikatności [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 8/28/2012 12:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • NIeszczescie!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://img363.imageshack.us/img363/132/akcja3fd.th.jpg mozna dzwonic do szkoly jesli ktos cche sie upewnic lub pomoc, jelsi ktos chce pomoc i zaniesc pismo od jakis instytucji prosze wydrukwoac to pismo ktore zalaczylem i to wystarczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 5/18/2006 7:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zostac bohaterem ,prosze bardzo ja bym nie wychodzil z samochodu tylko podjechal jak najblizej trabil krzyczal przez uchylone okno itp itd no chyba ze ty chcesz byc ofiara To samo akcji na ulicy, odpowiednia odleglosc kupa larma moze cos pomoc I najwazniejsze ze nie krzyczymy Policja Ratunku Pomocy tylko PEDOFIL GWALCA masz pomoc gwarantowana

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 5/26/2016 12:08:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Pytania amatora. taśmy oporowe. trening fbw.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dziękuje za odpowiedzi (:. W weekend postaram się zrobić plan 3 dniowy. Jeśli byłaby taka możliwość to bym go tutaj wrzucił i byłbym wdzięczny za każdą pomoc w wytknięciu błędów, albo naprowadzeniu na jakiś odpowiedni tor (: Ostatnie pytanie (: Większość planów pod fbw to A/B i tak na zmianę, trochę mała różnorodność, bo tylko dwa ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 364 Data: 10/16/2020 7:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z... no właśnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to dajmy na to że przeziębiłem ten pęcherz - comi może pomóc? Może ktoś mial podobny problem - jak go zwalczył. Proszę o pomoc, to ważne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 8/31/2006 9:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dorze przy robieniu rzeźby...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mam wielka prosbe- czy moze mi ktos pomóc wyliczyc zapotrzebowanie... głównie na wegle , cwicze 4-5 x w tygodniu waga i wzrost podana wczesniej... dzieki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 6/26/2005 11:09:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta + ćwiczenia z uszkodzonym stawem kolanowym

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co CI lekarz powiedział? Byłes u fizjo? myśle że tutaj mądry fizjoterapeuta najbardziej może pomóc . Co do paleo - nie wymyślaj egzotycznych diet. Na początek wyyarczy zwykła dieta z minusem kalorycznym. Przeciez jak zjesz pączka od świeta to też Ci się nic nie stanie. Dietetyk w sumie nie chciał uwierzyć że badania miałem w normie kazał zrobić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 1/24/2018 6:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Forum Śmierci ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bede probowala zbawiac swiata... moze to i okrutne ale selekcja naturalna doskonale sobie radzi we wspolczesnym swiecie przetrwaja najlepiej przystosowani glownie mentalnie pomoc trzeba jesli ktos po pomoc wyciagnie reke w innym przypadku zostaje psychoterapeuta nie jestem Matką Teresa ....... a przekonanej o swoejej racji nastolatce raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 8/22/2003 3:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • MASÓWKA NA OCENE !- PILNE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc brakuje mi wszędzie Węglowodanów co mam dodać i ile: Śniadanie : brakuje 12 W Obiad: 40 W PO Treningu :53 W Przed Snem :26 W Proszę o pomoc jak uzupełnić te braki ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 11/7/2008 12:33:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielki dzięki za pierwszą pomoc Z tymi węglowodanami to nie pomyslałam, a rzeczywiście nie miałabym już co redukować, w razie gdyby waga stała. Policzyłam raz jeszcze i ustaliłam: 1800 kcal B: 150 W: 180 T: 54 Jest jeszcze jedna wersja: B: 150, W: 165, T: 60. Która lepsza? Różnicy aż tak wielkiej nie ma, a ja skłaniam się chyba do tej pierwszej. [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2009 10:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest bleee, bo laktoza, dlatego wyrzuciłam z jadłospisu swojego. Ale skoro można, to owsianka będzie pyszna z mlekiem Co do tego białka w proszku, to pytałam, bo po treningu razem z indykiem wydawało mi się strasznie duo białka jak na jeden posiłek Nawet Ty, Obli, zwróciłaś na to uwagę. Presunę je więc do śniadania chyba Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2009 12:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Dziewczyny za pomoc z owsianką Na szczęście ona była dla mnie tragiczna tylko w wersji z wodą, a jeśli chodzi o owsiankę z mlekiem to jedno z moich ulubionych śniadań (w różnych odkryciach, z różnymi dodatkami), więc nie ma problemu Zepsuł mi się w ostatnich dniach cały plan Musiałam wyjechać służbowo, wróciłam dzisiaj. Na szczęście w [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2009 8:57:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiadomo, że w pierwsze dni ćwiczeń obciążenie będzie mniejsze, ale to znaczy, że z czasem mam go nie zwiększać? czy raczej mam nie zwiekszać podczas obydwu obwodów w czasie treningu? trochę zgłupiałam, tym bardziej, że w dalszym tekście jest mowa o zwiększaniu proszę o pomoc, bo od tego czytania, to już zaczyna mi się w głowie kręcić

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 1:16:41 PM Liczba szacunów: 0