SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • przedramiona,sciskacze,sprezyny,sztangi...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jest ktos obeznany w tym temacie kto mi doradzi ?? przeciez nie chce was sogami przynecac,bo to jest proste pomoc za pomoc...pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 3/21/2010 1:43:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ok tak zrobię jak mówisz lodzianin1.jak zrobię plan i dietę to wkleję i ocenisz-cie.rozumiem ze mogę liczyć na twoja pomoc?widzę po stażu ze jesteś doświadczonym zawodnikiem :) (i właśnie taka pomoc jest mi potrzebna) dzięki już mi pomogłeś

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 1/21/2014 5:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw po przerwie. Plan do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    juz jest, za nim go przepisalem to niechacy kliklem wyslij, anulowalem i przeszlo, jeszcze internet slabo mi chodzil;/ dobra ale wazne ze jest, licze na wasza pomoc, z góry dzieki Trening A Klatka: wyciskanie hantli prosta 3s Barki: unoszenie bokiem 2s Triceps: dipsy 2s Plecy: Martwy 2s 2 cwiczenie ? jakie? tutaj prosze o pomoc Nogi: Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 1/2/2011 8:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ZeZwoLonE Czy NiE : ,,Pomoc W Wyciskaniu"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    asekrucja przy wyciskaniu jest jak najbardziej wskazana i jak juz zabierasz się za początki zabawy z wyciskaniem pamiętaj aby dobrać sobie dobrego partnera z którym odpowiednio sie zgracie i będzie wieidział kiedy ci pomóc i przede wszystkim jak pomóc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 11/8/2006 9:52:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Jesoo ale ja zapozniona jestem! Carr na kafluu! UUUUAAAAAA, zazdroooo %-) Gratki pakierko! BTW. madrze piszesz. Polac jej! %-) Ja tez pare lat temu nie docenialam pomocy Obli i Martucci i teraz sobie w brode pluje. Treraz tym bardziej cenie sobie kazda pomoc. Noooo, ale widze ze mozemy konkurowac na bulgary :-D ja robie w piatunio. I hate it, but [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19669 Data: 7/1/2015 11:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trudno mierzyć się z chorobą. Do tej pięknej akcji może się włączyć każdy, kto przyjdzie na turniej i wrzuci datek do puszek, z którymi będą chodzić wolontariusze „ Zawsze z pomocą” i Fundacji „Piastun-wyrównywanie szans”. Jednocześnie będzie mógł zobaczyć sportową walkę utytułowanych zawodniczek z Polski -Kingi Moczydłowskiej, Magdaleny Kostki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2/15/2018 1:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Clarity za odpowiedz :) Ja brałam Xenadrine .Szczerze mówiąc to zmartwiłeś mnie tym że zaszły w moim mózgu jakieś nieodwracalne zmiany :/ Co mogę jeszcze w takim razie zrobić ? Brać Guggla ale czy to wystarczy ? (Tyrozyna co to takiego ?) Nie chciała bym mieć jakieś depresji ... A na ten cholesterol to rozumiem że guggle też może pomóc ? [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2003 11:51:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jeżeli Thermal SNI na mnie nie działa, to guggle mogły by pomóc mi pozbyc się tłuszczyku? Pozdrawiam CONCLUSION -sexy female ;)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2003 1:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty ci nie przyjdą jeśli robisz coś źle , może ci się wydawać że jesz odpowiednio że masz dobry plan a jednak będzie to lipa Masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc, masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc Tu jest dział doping a ty nie jesteś na niego gotowy Jeśli chcesz otrzymywać tu dalej wypowiedzi to uzupełnij ankietę działu 1. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 614 Data: 6/27/2014 8:17:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc. Zrobiłem dietę ale nie wiem czy jest ona właściwa. Czytałem liki sugerowane przez moderatorów i na ich podstawie ją ułożyłem. Za pomoc z góry dziękuje. Pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 3/3/2004 11:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór rowerka stacjonarnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja się dołączę do tematu, bo też rozważam zakup rowerka do 300 zł (+- 5%), ale nie wiem na jaki się zdecydować, poniżej podaje swoje typy prosiłbym o pomoc w wybraniu tego najlepszego lub zaproponowanie jakiegoś innego. Najbardziej skłaniam się ku rowerowi z linku pierwszego. Z góry dzięki za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 10/9/2008 11:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o muskulature

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwsze co powinieneś zrobić to wypełnienie ankiety działu, bo teraz nawet jak ktoś chciałby Ci pomóc to nie ma wystarczająco informacji o Tobie by Ci pomóc. Pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 12/22/2012 7:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 28 8A A1: wyciskanie na bramie 8x35kg 8x40kg 8x45kg 8x50kg 8x55kg (+5kg) A2: wiosłowanie na wyciągu dolnym nachwytem 8x55kg 8x70kg 8x80kg 8x90kg 8x100kg B1: unoszenie bokiem w opadzie 8x5kg 8x7,5kg 8x10kg 8x12kg 8x13,5kg (+1,5kg) B2: wyciskanie od czubka głowy siedząc 8x35kg 8x45kg 8x55kg 8x65kg 8x75kg 8x85kg (+0kg) C1: pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15500 Data: 6/16/2009 11:47:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Widze ze chyba na prawde nie mozna tu liczyc na pomoc kogos kto sie na tym zna.Widać nie ma tu kogos kto jest specjalista w tej dziedzinie i wszyscy wiedza o koksach tyle co poczytaja w necie "Wlicy znawcy".Czekam jesli ktos potrafi pomoc to prosze zeby napisał.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 6/26/2004 2:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie ( a w szczegolnosci Boruta )dzieki za pomoc! Dzis bylem na treningu BJJ! To chyba jest to czego szukalem! Szkoda tylko ze jest przerwa wakacyjna, bo przez to bede tylko na 4 treningach, a potem bede musial czekac do wrezesnia! W kazdym badz razie dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 6/5/2002 9:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Planuje trenować w wakacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by nie chciał zorganizować jakichś treningów SW w Miliczu przez wakacje albo w roku szkolnym albo w roku szkolnym (lepiej takie rzeczy chyba z wyprzedzeniem planować sala itp.) z góry dziękuje za pomoc P.S. Kiedyś pisałem o podobnym problemie i dziękuję Gizmo za pomoc mimo że ostateczni sie nie udało nic zorganizować z mistrzem którego mi polecił

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 7/14/2004 8:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba każdy z nas marzy o wspaniałej , szerokiej i twardej jak płyta chodnikowa klatce każdemu z nas zależy na pięknej klatce nic w tym odkrywczego , wypowiedziałeś tylko coś o czym myśli każdy na forum , ale do konkretów : jeśli wykonywałeś ten trening od początku to znaczyć może tylko jedno jesteś i chyba byłeś prztrenowany - twoim szczęściem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 8/24/2001 10:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • hehe widze nowy góru stada baranów, Scorpio pewnie jesteś z siebie dumny ?? Imponuje ci to że 16 latki ci teraz przytakują i jadą po całym forum ?? Jak ci sie tak bardzo nie podoba to forum, tyle tu głąbów i kretynów...To wypier.dalaj na forum amerykańskie jak taki z ciebie światowiec... ZNASZ JĘZYK ANGIELSKI ?? WOOOOOOOOOOW !!! Nie trać czasu z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 9/1/2009 10:30:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Mąka się mi dzisiaj skończyła dlatego dołożyłam trochę zwykłej, a z nabiałem będę walczyć bo to kwestia przyzwyczajenia :D Dziękuje dziewczyny za zainteresowanie i pomoc!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 4/7/2012 12:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Filozofia Zen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Przecież jak się czyta te teksty wszystkie to powstają kilka podtawowych spostrzeżeń: 1. Rzeczywiście ludzie cierpią cały czas. Chciałbym im pomóc... (i nie chodzi tu o pomoc jednorazową lub medyczną tylko wiekuistą :) 2. Widzę moich rodziców i dziadków którzy mimo że mili w życiu szczęście, rodzine, podróżowali to nie czują się spełnieni. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 11/30/2005 10:22:02 AM Liczba szacunów: 0