SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] choć nieraz joby lecą za niedojadanie, sister to by zeszła jakby nie zmieniła odżywiania (700kcal/doba ze niby czasu nie ma na jedzenie) i sama zgłosiła sie do mnie po pomoc, tez ja tu zawlokłam. Teraz koleżanka z holandii aż mnie na fajscie zaczepiła bo mam gg opisie linka do DT, mówi ze sledzi mój dziennik i też chce zmienić styl zycia :-)

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2013 8:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    No tez uwielbiam pikantne, kwaśne i ostre ale jeżeli ma pomóc to sobie daruję, bo nikomu takiego bólu nie życzę :( NIGDY!

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2013 8:09:59 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Jako że zła kobieta ze mnie to powiem szczerze: kiedyś mi było żal takich ludzi co sobie krzywdę durnym odchudzaniem itp robią, myślałam sobie, że może biedni mają zaburzenia postrzegania siebie i trzeba im pomóc. Ale kurde wszystko ma swoje granice. Dobrze że matka natura eliminuje ograniczone jednostki. Nie współczuję wcale. Pograłam, [...]

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2013 5:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Miss chcialam Ci pomoc dobic spam ale z telefonu nie dziala :-'9

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2013 7:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    Ja mam szerokość 64cm. Polecam lekko w ostatnich seriach wychodzić łokciami do boku, powinno pomóc. Ale myślę, że po prostu się za nisko opuszczasz. Mi też się wydawało, że jest ok. Ale się nagrałem i wyszło, że ręce schodziły do tyłu i naprawdę mocno schodziłem w dół.

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2013 4:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja jestem bezglutenem, Agnese Ziuta z lejdies sport, jest Nas sporo naprawde, moge w czyms Ci pomóc... popatrz w wątek z niedoczynnością - większośc z Nas jest bezglutenowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2013 3:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Si, tak zrobię. Musiałam sobie po prostu krzyknąć o pomoc z rana %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2013 9:47:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Kasia, bo to trzeba z raz trafić na kogoś kto umie pomóc a potem już sama będziesz widziała :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2013 9:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] też, zajmuje mi to +- 15 min w jedną stronę, mogę na siłowni po treningu dorzucić rowerek stacjonarny, myślę 20 min ? Zwiększając czas o 3 min co tydzień. Dzięki z góry za odpowiedź i pomoc :) Zmieniony przez - urb91 w dniu 2013-04-18 15:06:47 Zmieniony przez - urb91 w dniu 2013-04-18 15:08:13 Zmieniony przez - urb91 w dniu 2013-04-18 15:31:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 4/18/2013 3:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta optymalna...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mansonique mylisz się odnośnie diety optymalnej. Kiedyś Xena pisała że wielu znajomych kulturystów przeszło na tą dietę i ją sobie bardzo chwalą... Poza tym piszesz: a w kulturytyce brak ww to brak przyrostow, poniewaz dochodzi wtedy do niedoboru glikogenu w miesniach, ktory odgrywa kluczowa role w zuzywaniu bialka do budowy masy, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 5/7/2001 5:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ma ktoś z was te hi-tec bon ? nie potzrebny, szkoda zebys ie zmarnował a koledze mozecie pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 10:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • no chcialem sie jej zapytac czy pojdziemy na jakis spacer albo na pizze czy cos, ale bylem troch naj**any i w ostatnim momencie spenialem... a juz bylo tak blisko. szczegoly na pw jesli masz doswiadczenie i chcesz pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2013 1:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • jak ktos sie zna i chce pomoc to na gg czy pw bo tu nie chce szczegolow pisac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2013 1:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kotlet spasiony arab blondyn ma ci pomóc w miłości ? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2013 1:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • zapakowali w karton który sie cały rozj**ał... a kurier nawet nie pofatygował sie pomóc mi tego wnieść, a ja gdzie nie złapałem to sie karton bardziej rozp*****lał...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 2:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ta. jak stojaki keltona mi przywiózł kolo to mały łebek był i sam mi to wniósł bo byłem w robocie i nie miałem jak pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 5:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra dzieki chlopaki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 3:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • moja tez mi grzebie a rocznik 93. Tylko że moja nie wpyerdala sie w to co mam. Jest tylko pytanie "a co to?" a meta :D, "a co to" a test, " a pomoc ci wbic?" NIE! %-)..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 4:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • I zapytała, czy w czymś możesz pomóc :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2015 12:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • a poza tym zboczence panie to chyba nie tak latwo spotkac :) tak otwarcie to nie trzeba im pomóc się ujawinić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2015 12:45:40 PM Liczba szacunów: 0