SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dźwięku I tak nie było super, trzeba by jeszcze 3-4 cm dociągnąć rękawki. Konieczne byłoby chamskie rozciąganie rękawków w przyszłości, żeby koszula lżej wchodziła. Nawet pomoc NITROBOLONA już nic nie mogła dać. Miałem kurna zaprawę taką, że spompowały mi się mocno łapy, w szczególności przedramiona. Potem zeszło kolejne kilkadziesiąt minut na [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2009 10:24:42 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] młody ma troche racji, bo mu chyba chodziło o to że knife obśmiał go na publicznym forum, nie wiedzac ze on ma tu konto i to przeczyta? Raczej nie chodziło mu o to że knife sie przechwala czy na siłe chce mu pomoc tylko o te właśnie śmiechy. Nie kwetionowal tez wynikow knife czy jego wiedzy :). Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-05-02 14:23:05

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2009 2:20:33 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    Glukozamina, MSM i cała reszta to w większości ściema, niestety. Wpływ na stawy mają znikomy lub żaden. Zjadłem całe opakowanie ARTHROSTOP rapid - zero pomocy. Pomóc może - odpoczynek (od kilku tygodni do kilku miesięcy), schładzanie (od lodu po krioterapię), wzmacnianie stawów i wiązadeł (trening siłowy, większe ciężary, częściowe ruchy). Ale [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2009 8:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny Split 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doświadczenia po 11 miesiącach ćwiczenia wiem , ze lepiej na mnie oddziałowuje , przynjamniej tak się czuję . Tzn . mam rozumieć , ze nie ma co liczyć w tym dziale o pomoc i ocenę ? tylko wziąść gotowca zamknąć się i jechać na nim ... .Wydaje mi sie , że z treningiem jest tak jak z dietą wezniesz gotowca to niczego się nie nauczysz i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 8/8/2012 4:12:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na mase ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc strongmen widze że znasz sie troszke na tym więc będe częściej udzielał sie do ciebie o pomoc a jak o mnie chodzi to mam 16 lat waze 86 kg (nie jestem gruby) 187 cm wzorstu.Chodze na siłownie jakieś 3 miesiące w klatce mam 109 w bicepsie 35,5 ale ja chce jeszcze więcej Dzienki jeszcze raz a za pomoc w nagrode STRONGMAN Sog Zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 7/28/2002 6:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia-help!!

    Post
    Doping

    "nic Ci nie pomoże jedynie operacja" przede wszystkim nie sluchaj takich idiotycznych wypowiedzi. Opcja lekarz hmm... zalezy gdzie, raczej ciezko liczyc na pomoc aczkolwiek zdarza sie. Popros kogos z elity o pomoc, a zapewne ja uzyskasz Minelo juz troszke czasu od konca cyklu aczkolwiek kombinacja nolvy powinna pomoc, a jesli nie pomoze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2/17/2006 12:11:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam redukcję - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    *****TRENING***** No wlasnie tutaj licze najbardziej na Wasza pomoc! Jesli chodzi o trening silowy to zastanawialem sie nad treningiem michaila "forma na lato" tylko cykl 2 (gestosc miesnia) i 3 (definicja miesnia) tylko nie wiem czy przy takiej diecie nie bedzie on za intensywny?! Jesli macie inne propozycje skutecznych planow na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 3/18/2006 11:57:36 AM Liczba szacunów: 0
  • MOJA WALKA / Provehito

    Post
    Ladies SFD

    nie wypięła tylko Ty też musisz poczytać i włożyć trochę swojej pracy. Ja Tobie pomóc mogę jak najbardziej tylko, że pomóc, a zrobić coś za Ciebie to duża różnica

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 12/20/2010 4:50:31 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Ulfbjon

    Post
    ActivLab

    [...] kolejnych rekordow zyciowych i wytrwalosci w dazeniu do celu. Ponadto pragne podkreslicabyscie pamietali o ludziach ktorzy w taka noc jak i inne swieta pracuja niosac pomoc rannym i pokrzywdzonym -zawracanie nam dupy bo sie wodka skonczyla powoduje ze ktos inny czeka na nasza pomoc. Bawcie sie dobrze ;) a Activlabowi jako firmie zycze tego [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2014 5:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A może w czymś pomóc w takim razie...?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2006 10:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100 x 8 120 x6 140 x 4 160 x 4 skończyłem serie zasadnicze i zastanawiałem sie co dalej 170 x 1 175 x 1 poszło i ? 180 x 1 zajarałem sie gdybym nie bał się o kręgi , poszło by 185 moze i 190 ale jużza bardzo sie bałem. i to tyle jutro siady , tzrymajcie za mnie kciuki :* dzieki Miętki za pomoc , dzięki Pepik i pare innych osób

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2006 8:37:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie zamówiłem ale teraz dietka znów wróci do łask i myślałem żeby coś kupić jeśli kasa będzie:P A co mam kupować na te stawy i jak to dawkować i ile kosztuje? Sog za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2006 6:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zna kotos niemiecki?? Trzeba napisac list Agatce po niemiecku 150 slow minimum i to 3 takie jak nei napisze to ja u***ie w klasie maturalnej ta sama suka co mnie:/ dlatego trzeba jej jakos pomoc :/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2006 9:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Juz to zrobilem, klikam na nie codziennie Jak mozna pomoc to zawsze sie na to pisze i reszta palek tez niech kliknie!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2006 2:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest sprawa możesz mi dać link albo opisać jeszcze raz tą maść na rozstępny i po jakim czasie to działa bo mi się ****a na plecach nowe robią, nie wiem czy rosne czy przez to że rosną mi prostowniki :/ Z góry dzięki za pomoc... Poza ty mam już wapń magnez jescze musze dokupić tranu bo mam za mało maxivit z naturella i tą maść i jazda wkońcu :)

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2006 9:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to od poniedzialku jade na nim dzieki za pomoc hehe

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2006 12:20:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/temat265458/ kto cos moze pomoc to danke szyn

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2006 4:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    zgodnie z regulaminem Groclin powinen grac. Ale jesli klub prosi o przeniesienie meczu bo piłkarze wracają z bardzo daleko pozno w piatek, co w praktyce oznacza ze nie mają dnia ani na odnowe ani na jakielkowiek przygotowanie do meczu/ działacze nie bedą ryzykowac zdrowia piłkarzy/ Groclin to przedstawiciel Polski w pucharach, na dodatek UEFA im [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2007 4:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Tomasz Hajto, obrońca Górnika Zabrze, nie krył rozgoryczenia po przegranym (0:2) spotkaniu z Wisłą Kraków. Jak sam podkreślił: - Graliśmy dobrze i Wisła nie stworzyła żadnej sytuacji, a sędzia im daje w prezencie rzut karny. - Uważam, że Wisła jest na tyle mocną drużyną, że takich prezentów nie potrzebuje. Ale widzimy, że na pochyłe drzewo [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2007 12:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trudny przypadek-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim, stres trwający kilka lat może człowieka zwyczajnie wykończyć, zniszczyć psychicznie... Wiem, że życie bywa bardzo trudne i że łatwiej pisać o pewnych rzeczach, niż je wykonać, kiedy samemu przeżywa się ciężkie okresy i ma wszystkiego dość - ale ratuj się, dziewczyno, jak tylko potrafisz najlepiej... Może uda się zmienić miejsce [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 1/31/2017 1:54:36 PM Liczba szacunów: 2