SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    To przełóż ją przez kolano, unieruchom, ściągnij z niej co trzeba-i daj solidnego klapsa na gołą pupcię. Terapia szokowa powinna pomóc Tak, wiem, zaraz mnie oskarżą o namawianie do molestowania i nazwą męską szowinistyczną świnią... Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-24 10:47:21

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2006 10:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    A mnie kiedyś koledzy z uczelni, nie wtajemniczeni w moje brutalne rozrywki , oferowali pomoc w rozprawie z "domowym tyranem" I niektórzy chyba nie do konca uwierzyli, ze to od treningów...

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2006 2:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    kij z odświeżeniem,musze coś napisać... mam nadzieje drogie dwie panie że to przykładanie do treningów traktujecie na zasadzie ze mogą Wam one pomóc w obronieniu się i ucieczce a nie w pokonaniu napastnika... bo jeśli tak to pogratulować zapału i zdroworozsądkowego podejscia,jeśli jednak jest to to drugie to biada Wam oj biada....

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2008 12:05:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] musi zareagować z pełnym przekonaniem i determinacją. A nie odpuszczać 'bo i tak nie mam szans'. A takiego myślenia jest nauczonych wiele kobiet. Połowa nawet nie krzyknie o pomoc bo się bedzie wstydzić Jedna sprawa, moim zdaniem mylisz dwa rejestry - walkę sparingową i tzw. sytuację uliczną, które rządzą się zupełnie innymi prawami. Na ulicy [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2008 12:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rozgrzewce,nie wiem czy z lenistwa,czy braku formy,dziewczyny robią swoje,po treningach też nie muszą składać maty,a składają.Także ja jestem pełen podziwu dla nich i służę pomocą ,jeśli o coś pytają i mogę pomóc.A dysputy filozoficzne o ich szansach na ulicy???To chyba nie jest ten temat.Poza tym sytuacje uliczne,stresowe są nieprzewidywalne i [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2008 10:32:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    E-qester dzieki za odp faftaq zgodze sie z Toba, pomijajac kwestie rycia watroboby najgorsze jest to ze ten produkt zamiast pomoc po kuracji SAA/PH moze zaszkodzic(autora chyba nie zblokowalo a na inny organizm moze zadzialac roznie)

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2009 10:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny jeszcze raz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiad-raz w tygodniu,czy moze 3 x tyg.?) i tym samym-przyczynia sie do szybszego wzrostu sily i masy miesniowej. Czawaj mimo,ze dzialasz w dobrej wierze-chcesz pomoc,to moim zdaniem nie przyczyniasz sie w ten sposob do podniesienia wiedzy . powtorze jeszcze raz:nowicjusz nie jest od myslenia.bedzie mial jeszcze na to czas. nie jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 11/17/2007 1:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie chodzi o cierpliwosc, ja chce pomoc, kiedys kazdy popelnial bledy. Intelignecja polega na tym ze nie uczysz sie na swoich bledach a na cudzych, ze umiesz sluchac. Ten pan wyzej nie umie, wiec juz go olewam, krzyz na droge, ma KUMPLI co mu pomoga, ale pyta na forum, mimo ze byl po wielu cyklach... Ja nawet nic nie musze robic, sam sie osmiesza, [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2012 7:32:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    co do kulta, to chodziło mi o to, że JAK DOTĄD pomagali mi kumple, teraz mi nie pomogą bo ich wiedza tu zwyczajnie nie sięga (nie brali ph), o ph zawsze znajdywałem wsyzstko w necie, nie musiałem prosić o pomoc forumowiczów, jednak mt to nowość na rynku i nie ma zbyt wielu informacji na ten temat

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2012 7:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    rozbiegnij się i z barana w ściane - powinno pomóc :D. A co do mt to ludzie mi pisali ze listek clomidu wystarczy

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2012 8:42:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zapraszam do polubienia na facebooku naszego profilu https://www.facebook.com/CaleZycieMasa LICZĘ NA WASZĄ POMOC :)

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 10:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • DonEndriu jak juz pisałem jesli nie chcesz pomóc zapraszam na kurnik.pl tam jest wiele zajęć dla takich jak ty. Ja che się rozwijać(mam ambicję zeby osiągnąc coś wiecej) juz od dłuższego czasu stoje w miejscu dlatego sie decyduje na to.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 5/14/2010 8:39:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (pomoc)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra to chyba już wiem, co potrzebuję i wszystko mam gotowe. Wielkie dzięki za pomoc wszystkim ;) DreamEvil Sog dla Ciebie za wytrwałość i poświęcony dla mnie czas ^^ Biorę się za szykowanie jedzenia i za jakiś czas się zgłoszę, by opisać efekty tej diety :D

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2/23/2013 8:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeszcze raz ogromnie dziękuje za pomoc. belkot

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2003 5:55:54 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WIELKIE DZIEKI PIG KILLER ZA TWOJA POMOC. POWIEDZ MI CZY STOSOWAŁEŚ KIEDYS TE SUPLEMENTY KTORE CI PODAŁEM??? JAKICH EFEKTOW MOGE SIE PO NICH SPODZIEWAC??? PYTAM BO NIGDY JESZCZE NIE BRAŁEM KREATYNY CITRO I PIRO. ZAWSZE TYLKO MONO. CHCE BRAC: W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO TRENINGU - 5,6 GR MONO (7 CAPS-BIOGENIX-200 [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2005 10:56:36 AM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] WIĘC CZY SĄ JAKIEŚ OKREŚLONE ZASADY DAWKOWANIA BIAŁKA W POSIŁKACH POTRENINGOWYCH (podobnie jak ma to miejsce przy węglowodanach)proszę o podanie konkretnych ilości O odpowiedż proszę Pana Darka Szukałę gdyż głównie wzorowałem się na jego artykułach i wypowiedziach zamieszczonych na forum jak i na stronie APZ. Za okazaną pomoc bardzo dziękuję.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2005 4:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bardzo dziękuje za pomoc. Czy znana jest jakaś dolna granica w ilości białka dostarczonego po treningu? Przykład:po treningu dostarczam tylko 20g białka w odżywce,a potem idę spać.Oczywiście ja takiego czegoś nie stosuje.Pytam tylko czy jest jakaś taka dolna granica.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2005 1:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bardzo dziękuje za odpowiedż.Mam jeszcze takie pytanko.W poście o diecie tłuszczowej zapytałem Pana o regenerację po treningu siłowym+aeroby.Poradził mi Pan że po takim treningu w przypadku: -redukcji tkanki tłuszczowej zaleca się sam preparat białkow -w przypadku robienia masy standardową regeneracj czyli Carbo+20min póżniej preparat białkowy. [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2006 3:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cześć Mam pytanie do Pana Darka. Mam 18 lat rocznikowo za pół roku już skończe. Na wiosne chciałbym zrobić sobie cykl z kreatyną, ale musze mieć ułożona diete. Chciałbym troche przybrać masy przed sezonem. Trenuje latem wrotkarsto szybkie, zimą narciarstwo biegowe. Szykuje sie oczywiście bardziej do wrotkarstwa dyscyplina podobna jest troche do [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2006 1:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam takie 2 pytania do pana Darka. 1. Czemy po treningu stosuje się dwa różne schematy odnowy potreningowej. -Pierwszy z nich to:bezposrednio po treningu Carbo i 20min potem odżywka wysokobiałkowa. -Drugi to 20min po treningu preparat węglowodanowo-białkowy typu Gainer lub Bulk. Mi wydaje się że w pierwszym przypadku odzielając węgle od białka [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2006 1:50:10 PM Liczba szacunów: 0