Witam, na wstępie przepraszam, jeżeli to nie temat do tego działu. Jednak liczę na waszą wyrozumiałość i pomoc. Otóż od dwóch tygodni mam pewien duży problem, a duży dlatego, że przecież zaczyna się sezon robienia sił na zawody w wyciskaniu. Zacznę od początku. Dwa tygodnie temu z własnej głupoty, pracując na dworze złapał mnie deszcz, [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2015-09-18 09:44:26 Liczba szacunów: 0
witam mam takie pytanie z czym najlepiej polaczyc Dibencozide Magnum w celu uzyskania jak najlepszego przyrostu masy ja mysle o jakims bialku albo gainerze co wy na to moze macie swoje propozycje co do laczenia z Dibencozide Magnum
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2005-08-03 00:17:06 Liczba szacunów: 0
Szanowni Państwo ! Proszę o pomoc u ułożeniu diety która pomogła by mi zredukować rosnący nadmiar tkanki tłuszczowej.Mam również pytanie co sądzą państwo o ew spalaczach tłuszczu typu Scorch. Dodam że nigdy do tej pory nie stosowałem żadnych diet. Proszę o pomoc w doborze jakiejś odpowiedniej dla mnie diety. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-02-16 16:58:24 Liczba szacunów: 0
Siema Mam pytanie odnosnie treningu silowego ktorego chcialbym zaczac cwiczyc.. 1.Mnie interesuja ile serii oraz powtorzen robic na dana partie miesni?? 2.Czy wszystkie partie miesni cwiczyc na sile??
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-12-12 11:09:07 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
CZeść mój kolega zakupił s.a.w 120 kaps.Wiem tyle co on więc mam pytanie.Czy stosując s.a.w można np.stosując preparat przez 1 tydzień w dt zrobic przerwe a następnie brać z powrotem po upływie też 1 tygodnia?(bierze samego sawa nic więcej)
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-12-14 17:04:48 Liczba szacunów: 0
Czy mogłyby mi kto powiedziec jakie odzywki sa dobre i nie tanie jesli cwicze na mase??? Bo trening mam, diete jakas mam, i prosze o doradzenie w spr. odzywek. Z gory dziekuje...
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-04-29 18:10:38 Liczba szacunów: 0
Cześć tak jak w temacie, rower na ulice, las, dluzsze wyprawy co sądzicie o tym: http://www.allegro.pl/item608593341_schwinn_mesa_ltd_nowy_gwarancja_2_lata.html Moze inne propozycje
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-04-12 18:35:50 Liczba szacunów: 0
http://imageshack.us/photo/my-images/191/20120501213425.jpg/ Nie mogę się przez to rozciągać zbytnio raz lepiej raz gorzej ale bardzo jest to uciążliwe. Jak tą kulkę zmniejszyć, ponoc to zapalenie jest...
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-05-05 22:20:36 Liczba szacunów: 0
[...] w UK nic sensownego nie słyszę od chirurga/rehabilitanta. Mówią ze mogę stosować wszystko co możne pomóc. Słyszałem o jakiś zastrzykach na odbudowę,znajomy kiedyś stosował gdy miał złamana nogę,bardzo sobie chwali ale nazwy nie pamięta Ktoś wie co to może być albo jakieś inne możliwości leczenia? Z góry dziękuje za każdą pomoc-informacje.
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2015-07-21 01:55:36 Liczba szacunów: 0
witam wszystkich mam pytanie,jak robic trening na mase na klatke, moge robic 12-10-8-8 na lawke prosta,skosem w gore i w dol do tego rozpietki 12-10-8-8 ?! szybkie pytanie szybka odpowiedziec,napiszcie konkretnie,dzieki.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-06-05 20:58:59 Liczba szacunów: 0
Witam:) Będe własnie konczyl cykl deca+testosteron enanthan 500mg e7d deca 300mg e7d Mam pytanie odnośnie odblokowania...mam 2 listki clomidu wystarczy?? i ile HCG mam zakupic Prosze o rozpisanie odblokowania co i ile prze jaki czas:) pozdrawiam
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2011-03-19 11:25:56 Liczba szacunów: 0
Więc tak jak w temacie. Jak mam dawkować te suple -EXTREME Anticatabolix -Carbo anticatabolika mogę rozbić na dwie dawki np. 10g przed treningiem i 10g odrazu po treningu+carbo 50g ???
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-01-04 18:46:02 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie mam pytanie odnosnie dziennika zywieniowego.Dzisiaj staralem sie go troche ogarnac lecz nie umiem zrobic tak by w niektore dni moje posilki sie roznily. Czy da sie go jakos tak zrobic by w pon. np obiad i kolacja byly inne od wtorku.??
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2016-06-11 14:08:44 Liczba szacunów: 0
[...] pomidorowym 100g Ser twarogowy chudy 100g BTW 38/13/8/302kcal Zastanawiam sie nad wprowadzeniem kreatyny i jakiegos fat burnera, jesli uznacie ze jest to konieczne albo pomocne, to poradzcie cos w tej kwesti(co,jak i kiedy brać)...dzieki za pomoc:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78kg Wzrost: 179 Obwód klatki: ..... Obwód [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2007-06-04 16:22:46 Liczba szacunów: 0
Została mi resztka CP - 200g (20 porcji).Nie wiem czy jest sens je brać, czy darować sobie i kupić dużą opakowanie mono. Albo 200g CP + małe opakowanie mono. Co myślicie ?? i ewentualnie jak to brać ??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-10-29 16:47:31 Liczba szacunów: 0
Wiek; 15 lat Wzrost: 176cm Waga: 60kg Witam, nie mam żadnego sprzętu ani hantli i drążka. Czy może ktoś ułożyć mi plan na rzeźbę w domowych warunkach i opartych na naturalnych ćwiczeniach (Pompki itp.). Pozdrawiam !
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-06-27 21:39:33 Liczba szacunów: 0
Witam! Piszę nowy post, aby poprosić was (doświadczone kobitki) o pomoc. Mam 20 lat i jestem moim zdaniem otyła. Mój chłopak z którym jestem prawie 4 lata uważa że jest ok lecz ja uważam że powinnam dużo schudnąć i wziąć się za siebie . Wiek :20 Waga :61 Wzrost :163 Obwód w biuście :89 Obwód pod biustem :77 Obwód na wysokości pępka :90 Obwód [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2014-06-28 13:22:14 Liczba szacunów: 0
witam wyjezdzam na wakacje nie bedzie mnie jakies 3 tyg przez ten czas duzo sie spompuje, jakies spadki beda, duzo formy strace? da rade wykonac jakis trening bez sprzetu aby utrzymac forme jakies pompki czy cos w tym stylu?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-07-20 23:33:26 Liczba szacunów: 0
Cześć wszystkim, Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu programu treningowego na takie kwestie jak trening obwodowy, pływanie, bieganie. Trening obwodowy 7 stacji obecnie -> docelowo : (każda stacja 60 sek z 30 sek przerwą) 1 Przeskoki nad linką/ławeczką - 28 -> 50/60 2 Przysiady z obciążeniem - 20 -> 70/80 3 Popki szerokie - 30 -> 70/80 4 Brzuszki - [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2009-07-18 21:46:24 Liczba szacunów: 0