SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok cały czas robiłem po przysiadach wyciskanie leżąc to teraz po tym dodam wyciskanie sztangielek i będzie Nice. Kontuzja wyleczona i trzeba się brać do pracy. Dzięki za pomoc Ziom ;-)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2017 8:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok naprawdę dzięki, dobrze jak doświadczony bardziej oceni nie tylko jak znajomi gadają że lepiej wyglądam to mi nie wystarczy taka opinia xd dam znać jak mi poszło z tym wioslowaniem z oparciem klatki o ławkę, jeszcze faz dzięki za pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2017 10:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzysiek 2 lata po operacji bariatrycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie trzeba :) Zaciekawiła mnie Twoja historia, więc chciałam pomóc, ile mogę :) Trzymam kciuki :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18773 Data: 10/1/2014 2:46:22 PM Liczba szacunów: 0
  • DHT i skutki uboczne Saw Palmetto!

    Post
    Doping
    PRO

    swirus, no widzisz, cebulka wlosa to ma dlugosc NAWET do 1 cm :) wiem bo jak kiedys gralem w pilke, (gumowa byla ) i ja zdjąłem gałe głowa, to az sie wystraszyłem bo pare włosów mi wypadlo z CAŁYMI cebulkami a teraz to tylko taka kropeczka na kocu, przez osłabienie cebulek :) pójde do lekarza, powiem mu co i jak i MA mi pomoć... pozatym, ekto z [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 7:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Artroskopia kolana - proszę o radę i pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich!!ja mam male pytanko i prosze o pomoc jakas odpowiedz bo mam problem z kolanem wyskoczylo mi juz 2 razy w odstepie poltora roku tylko tu lezal problem ze nie wskoczylo na swoje miejscew tylko trzeba bylo nastawiac.Leze sobie juz 2 tyz w gipsie jeszcze zostal mi 1 tydzi koniec gipsowego problemu.Pan doktor powiedzial mi o zabiegu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2007 2:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie za wysoko zacząłeś ? Martwy jeśli nie zaszkodzi to może tylko pomóc. Ale ja bym startował od symbolicznych ciężarów i stopniowo dokładał, żeby ciało miało czas się adaptować i wzmacniać.

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2018 7:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Robiąc sam zakupy kupowałem chleb pszenny, razowy badz pełnoziarnisty. Jesli jednak zrobił zakupy ktos inny wcinałem i to. Co do komentarza "gejowo". Wiedziałem, że albo strój upięty, albo glpuia mina, zawsze sie cos znajdzie, żeby mądrze skomentować ;) Pozatym chyba każdy pokazuje tutaj swój tors, a ja w odróznieniu od innych mam [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2008 10:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Załóż nowy temat z ankieta działu i w tym temacie możesz każdy aspekt poruszyc i na pewno znajdziesz pomoc doświadczonych osób .

    Odpowiedzi: 2153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2017 10:58:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Wybacz, ale tego się obawiałem, jakieś wyliczanki i "zapotrzebowanie"... Na tym się zupełnie nie znam, na ŻO się niczego nie wylicza, tylko je w proporcji. Nie potrafię Ci pomóc, bo masz tak nabitą głowę kaloriami, makrosami i wyliczankami, że to co napisałem powyżej zupełnie do Ciebie nie dotarło i pewno nie dotrze.

    Odpowiedzi: 2153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2017 4:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podawalem sie za potencjalnego klienta) rozne schorzenia i przypadlosci oraz niedobory - ktorych w istocie nie posiadam, wciskajac mi produkty ktore nie tylko moglby mi nie pomoc - ale wrecz zaszkodzic. przykladowo, gdy stwierdzielm ze mam napady wilczego glodu - zdiagnozowanu u mnie braki zelaza i magnezu. gdy przedstawilem swoj jadlospis z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2008 12:17:00 PM Liczba szacunów: 1
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Herbalife to kolejna firma starająca się zyskać rzeszę klientów, zazwyczaj tych, którzy wiedzy nie posiadają. Na stronie producenta zobaczyć można szereg suplementów, które jakoby miałby pomóc na utrzymać zdrową cerę, poprawić nasze problemy ze snem, ale też z sercem oraz przede wszystkim z wagą. Herbalife znane jest z proponowania koktajli oraz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2017 2:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY! Jem zdrowo, dużo ćwiczę i nie chudnę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak masz problem z objętością jedzenia to zawsze możesz zagęścić kaloryczność - mniejsza objętość posiłku a te same kalorie. Niestety nie umiem Ci więcej pomóc 8-) ale jest tu nie jedna osoba która dobrze ogarnia temat zagęszczania. Druga sprawa że ciężko z dnia na dzień ustalić limit i wpychać w siebie całe to żarcie...jednemu przyjdzie to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19948 Data: 8/5/2013 4:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Lumbaryzacja S1 - leczenie ? / zakazy / nakazy - dobry chirurg w krakowie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] spekulacji czy skan rentgenow (jesli da sie je zeskanowac) powiedzialby Ci cos ? Na rentgenie widac jeszcze ze lewy wyrostek poprzeczny (processus transversi) kregu L5 jest ustawiony pod katem 45 stopni w gore. Czy to moze byc przyczyna ? Skierowanie do szpiala by cos pomoglo, czy tam maja sklonnosci do leczenia ludzi ? Bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2006 4:31:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 1/9/2018 5:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    phml co do światła to nie przesadzaj Kevin dodał to zdjęcie po 2 tygodniach treningu jako drugie...Pierwsze zdjęcie po 2 tygodniach treningu zostało właśnie ostro skrytykowane w komentarzach,że Kevinek wie jak może pomóc światło i że ustawił się tak do tamtego zdjęcia...a wyglądał na nim konkretnie,lekko się pewnie wkurzył i zapodał to [...]

    Odpowiedzi: 2520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2009 12:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dokładnie -nie ma o co się kłócić. Do tego trener dość wyraźnie pomagał w tych wyciskaniach - a taka pomoc dużo daje .

    Odpowiedzi: 2520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2016 9:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dokładnie -nie ma o co się kłócić. Do tego trener dość wyraźnie pomagał w tych wyciskaniach - a taka pomoc dużo daje . dzień temu wrzucił nowy filmik z wyciskania. tym razem bez pomocy ;-) https://www.instagram.com/p/BJLuMjOjeYj/?taken-by=kevinlevrone rarytas specjalnie dla ciebie powinni założyć na sfd nowy dział "rarytas1 czyli polski ból [...]

    Odpowiedzi: 2520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2016 10:09:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Stabilizator-warunki refundacji-jak i gdzie go zdobyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Polecono mi model GII trainer ale nie wiem czy to dobry wybor dlatego prosze o pomoc. Czytalem tez o firmie DonJoy lecz nie wiem czy bylbym dopuszczony do meczu, gdyz te stabilizatory wygladaaj dosc masywne i jak metalowe. Zmieniony przez - mrogal w dniu 2010-01-15 22:28:33 Zmieniony przez - mrogal w dniu 2010-01-15 22:28:59

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2010 10:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie byłam u Domżala, może wybiorę się do niego jeżeli mój aktualny ortopeda stwierdzi że nie jest w stanie mi pomóc. Byłam za to dzisiaj zrobić rtg kolan bo potrzebuje do reumatologa i się bardzo wkurzyłam bo się okazało najpierw że na skierowaniu które dostałam od rodzinnego nie było napisane gdzie mam wykonać i w tym szpitalu w którym byłam nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 3:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 2 lata po niej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety, którą przygotowałem. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut. Wyniki ankiety będą przydatne jak jeden podrozdział pracy mgr, jeżeli będzie duża liczba osób - z pewnością będą ciekawe. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2009 3:41:14 PM Liczba szacunów: 0