wiec tak : Wiek : 16 zaczolem :) Waga : 70 kg Wzrost : 171.5 cm :)) wiec jaka najlepiej stosowac diete oraz jakie odzywki oczywiscie nie za zdrogie ;)) na rzezbe ;) ?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 10/9/2005 4:26:34 PM Liczba szacunów: 0
Chcialem spytac o jakas rade bo kupilem mutanta,4x bialko X5, trubulona i 2x xpand ( energized i normalny ) i bialko i mutant to sobie bede szame uzupelniac ale jak z tymi xpandami poleciec i czy moge triba zapijac xpandem ?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 3/3/2009 3:41:43 PM Liczba szacunów: 0
czy moze mi ktos doradzic jakie kupic odzywki gdy chce sie przybrac na masie i ile trzeba to jesc by byly pierwsze efekty.Waze 75 kg przy wzroscie182.Dietka jakaś tam bedzie.Z górt dzienkuje
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 9/2/2004 2:58:00 PM Liczba szacunów: 0
Potrzebuje pomocy w doborze sprzętu do domowej siłowni. Budżet jaki posiadam budżet1000zł. Czy ktoś mógłby pomóc mi w znalezieniu takiego sprzętu. Może ktoś właśnie sprzedaje to może się dogadamy i kupię:-D Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 8/9/2014 9:48:53 AM Liczba szacunów: 0
Witam mam takie pytanie lece aktualnie cykl susta+bold i chciałem coś dorzucić żeby złapać troszkę wiecej masy co byście do radzili jeszcze wrzucić ? 1-14bold e4d 500mg 1-16susta e4d 250mg dieta dopięta suple tez:)
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 1/8/2015 9:14:30 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Ćwiczę od ponad miesiąca. Mam 16 lat i ważę 71kg. Moglibyście mi pomoc ułożyć odpowiednią dietę? Większość osób stwierdza, że odpowiednia dieta to połowa sukcesu w kulturystyce. Bardzo proszę o pomoc.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 12/4/2008 8:24:01 PM Liczba szacunów: 0
witam!od wielu osob slysze ze nie mozna jesc duzo jajek(jajecznicy)..tam tylko 4tygodniowo.czy to prawda?jajka sa wazne w diecie?ale czy moge byc bezplodny albo cos?mam 15lat
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 12/31/2008 10:21:29 PM Liczba szacunów: 0
mam takie podtawowe pytanie co zaczac brac??? :) wiec tak biore juz od 1 tygodnie bialko serwatkowe i sie zastanawiam czy ono wspolgra z keratyna? czy mozecie mi napisac jakis zestaw odzywek na mase!
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2/15/2004 3:55:40 PM Liczba szacunów: 0
Siema , Chcialem zapytac o najlepsze zospisanie deca ,prop ,primo ,enan ,wino , na 1-16 ,myslalem o czyms takim : 1-8 deca e4d 1-8 enan e4d 9-16 primo ew 9-16 prop e2d 11-16 wino ed prosze serdecznie o korekcje ,pzdr
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 7/23/2010 9:20:11 PM Liczba szacunów: 0
Zakupiłem cell pumpa 665g + Hi-tec Creapure Monohydrate - 300g Do tego Hi-tec Taurine 100kap + vitalmax L-arginin 120kap i Activita Bcaa 100kap no i dextro juice olimpa + dieta wysoko białkowa co sądzicie o tym ??
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 11/20/2005 8:55:35 PM Liczba szacunów: 0
Do konca cyklu zostal mi tydzien cykl wyglada nastepujaco 1-5 metax 40mg ed 1-10 enan 600/ tydz czyli kiedy Hcg i colomid dodac ? do tego dodac jeszcze tamofixen ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 12/28/2010 7:19:14 PM Liczba szacunów: 0
Witam mam 187cm i 20 lat waze 75-76 kg moj cel to 70 i plaski brzuch aktualnie borykam sie z opona na brzuchu ktorej nie moge za nic sie pozbyc. Moge prosic kogos z doswiadczenie o pomoc prosze
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 6/11/2011 10:58:10 PM Liczba szacunów: 0
Hej Słuchajcie, teoretycznie mogę chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie. Robię bardzo intensywne treningi. W związku z tym, czy mogę dołożyć jeszcze jeden trening (klata+plecy)? Będę pływał, czytałem, że pływanie przyśpiesza czas regeneracji.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 328 Data: 6/20/2011 9:46:54 PM Liczba szacunów: 0
Wzrost:173 Waga:63 kg Wiek: 18lat W tyg. mam 6 treningów: 3 na siłowni i 3 w piłkę nożna. Chciałbym nabrać wagi tak do 70kg Proszę o pomoc kogoś kto stosował lub zna się na tym.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 9/20/2009 1:27:47 PM Liczba szacunów: 0
Witam ! Czy jest ktos w stanie ulozyc diete dla osoby ktora nie ma o tym pojecia ? Wiele czytalem na ten temat ale nie kumam dalej tych przelicznikow. Dlatego prosze o pomoc bo okazuje sie iz na prawde tego potrzebuje.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 1/8/2010 12:13:04 AM Liczba szacunów: 0