SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ja dzisiaj tricka z bickiem na jednej sesji chyba walnę... Zobaczę o której tata z pracy wróci bo jego "szef" się przeprowadza i chce, żeby mu pomóc Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-12 14:26:46

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2011 2:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja jutro cały dzień mam też roboty bo tacie trzeba pomóc i na wesele cioci trochę poszykować

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2011 10:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Filmik świetny Pytanko mam - widzę, że dużo artów tłumaczonych się pojawiło ostatnio w dziale, w związku z tym - potrzebujecie tłumacza? Z angielskim sobie radzę, myślę, że mógłbym pomóc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2008 9:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • MattKK- przyda sie kazda pomoc http://www.sfd.pl/Propozycje_rozwoju_dzia%C5%82u%2E_Wejd%C5%BA%21-t406526.html napisz w/w linku, ze jestes chetny do tlumaczenia tekstow z angielskiego Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-03 21:38:31

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2008 9:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jest tu ktoś jeszcze?? wybaczcie ale dopiero po 20 minutach wyswietlili mi sie Wasze posty. a co do zdjecia. chciałem je dlatego ze ,,kolekcjonuje" w kompie takie obrazki z Muay Thai. dzieki Lady M za pomoc. jeszcze raz udanego wypoczynkupozdrawiam i dobranoc:) Zmieniony przez - aleg w dniu 2008-08-13 00:43:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2008 12:33:18 AM Liczba szacunów: 0
  • łap soga za pomoc Moze skusze sie na taka maszynke hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2008 10:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • siema potrzebuje Waszej pomocy sprawa jest bardzo prosta kazdemu z was zajmie maksymalnie 30 sekund a mi bardzo to pomoze kto chce pomóc niech odezwie sie na gg 1498736

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 8:25:00 AM Liczba szacunów: 0
  • panowie, szukam jakiejś gruszki wielkości piłki nożnej. Czy mozecie mi polecic jakas gruszke ktora bylaby pusta i sam bym ją wypełnił? jestem zielony w temacie, ale prosilbym o pomoc Zmieniony przez - quakemind w dniu 2008-11-04 00:09:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2008 12:08:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie moge go znalesc w tle leciala muzyka ktora wpadla mi w ucho to bylo cos w stylu gangsterskiego rapu ;p i chcialem to zobaczyc ale nie moge juz znalesc nie pamietam czy wpisywalem brutal fight czy street fight czy skinhead fight , nie kojarzy zaden z was? prosilbym o pomoc bo zalezy mi zeby znalesc ten filmik jestem w stanie dac soga ;p

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2008 12:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Soul - przepraszam za ten obiad :D Lady - co do ochraniaczy to możesz wypróbować te http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=1302 lub te http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?cPath=24_171_40&products_id=431 - te pierwsze są identyczne jak moje fairtexy (miałam je w rękach i muszę przyznać, że są naprawdę solidne) a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2008 7:15:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase + dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obudka 5.30 I posiłek: 6.00 3 kromki żytniego chleba (około 100g) 2 plastry sera żółtego 1 plaster szynki (drobiowa bądź cielęca) 330 g mleka 3,2% + 2-3 łyżeczki kakao / + warzywa ale czasami proponuje zamieniac ten chlebek na platki owsiane,do tego to mleczko,orzechy wloskie,możesz dac tez rodzynki a do owsianki troche twarogu chudego II [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 3/7/2007 2:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase + dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 173cm/67kg (po porannej toalecie, na wieczór to do 70 dochodzę czasem). Trening na masę (przez 3 miesiące ogólnorozwojówka, bo miałem z pół roczną przerwę w ćwiczeniach) Jestem osobą co trudno łapie masę, zawsze byłem chudy jak szczypior. Jestem w połowie treningu, przybyło mi z 6 kg, a siła niestety coś słabo idzie :/ Jak skończę ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 3/7/2007 4:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase + dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję Wam z odpowiedzi i pomoc :) Bardzo mi to pomogło, w weekend zabieram się za gruntowną zmianę diety i nie będę już słuchał porad na siłowni :P Mam jeszcze jedno pytanie, co mógłbym upchnąć jako III posiłek (w tej 5cio minutowej przerwie) skoro Gainer mnie otłuści ? A i jeszcze jedno, czy kupować Gainera i pić go po treningu czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 3/8/2007 7:27:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Moglby ktos jeszcze sie wypowiedziec i bardziej rozbudowanie pomoc rozwiazac problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2/18/2010 12:04:32 AM Liczba szacunów: 0
  • tylko deka z tego co wiem moglaby ci pomoc ale jak deca to i test bo inaczej to se nie poruchasz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 7/30/2011 8:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zdaniem , byle jak sie odzywiasz a to widac po Twojej ,,diecie,, zadbaj najpierw o odpowiednie odzywianie a potem pomysl o dopingu , w odpowiednim dziale napewno znajdziesz pomoc co do diety , przy obecnym odzywianiu nawet saa nie pomoga , nie odbieraj tego absolutnie jako negatywna krytyke , pozdrawiam P.S. jesli masz problemu z zaladkiem czy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 7/30/2011 9:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kasa i bedziesz mial ochote na wolowine to jedz wolowine No i ostatnia sprawa to znów mój żołądek, prawie zawsze po jedzeniu takiej ilości smażonego mam zgage... smaz na minimalnej ilosci tluszczu. jedz wolno, dokladnie przezuwaj jedzenie i staraj sie popijac posilek dopiero po zjedzeniu, a w trakcie jedzenia jak najmniej powinno troche pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 10/14/2011 2:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa come back

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tym że nie bardzo skłony mogę robić dlatego mc odpada i kilka innych podstawowych ćwiczeń :/ ok w takim razie niedługo ruszam z planem dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 9/29/2017 10:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • herbata wyjazd z baru,ktoś cie tu korwa zapraszał czy może zabłądziłeś,zaraz moge ci pomoc znalezc odpowiedni kierunek

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2009 10:47:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Wątpię, Tobie się nie da pomóc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 7:26:22 PM Liczba szacunów: 0