Witam ! Dzieki za pomoc w rozwijaniu tematu, Takze mam zamiar sie przesniesc z Kulturystyki na fitness, nie wiesz czy w fitness występują takze sterydy ? sa w to zawody kategorie wagowe ?
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11227 Data: 6/16/2008 7:22:50 PM Liczba szacunów: 0
Trenuję ostatnio sztukę wali, gram w piłkę halową i nie rzadko się zdarza, że chęci brakuje do treningu na siłowni. Dlatego moim zdaniem preparat taki mógłby mi pomóc o ile będzie odpowiednio działał
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 1/6/2012 3:18:26 PM Liczba szacunów: 0
[...] instruktora) mialam bardzo ogolny z tego co mi wiadomo a szczerze mówiąc nie znam się za bardzo na tym , ale chce pogłębiać swoja wiedze w tym zakresie. Oczywiście licze na pomoc bardziej doświadczonych ode mnie Pepin90 masz racje, wlasnie przeanalizowałam etykiete na tunczykowej puszcze, tak wiec wypadaloby jeszcze bialka dodac do mojej diety. [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 11/12/2008 11:20:29 AM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra,dobra ;D haha... Zrobię jak karzecie. Dzięki za plan i pomoc w ułożeniu diety ;D jak będę miał możliwość robienia treningów 3 razy w tygodniu to napisze ;D a to juz chyba nie długo bo się robi ciepło ;)
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 3/3/2012 2:17:23 PM Liczba szacunów: 0
[...] czy redukcja? Własna siłka to dobre rozwiązanie, ale jak masz możliwość we własnym mieście to poszedłbym na publiczną, zawsze ktoś Ci powie czy dobrze wykonujesz ćwiczenia, pomoc w asekuracji, itp. Ale to jest kwestia indywidualna, jedni wolą prywatną, a inni publiczną. Ćwicząc SW samemu możesz sobie krzywdę zrobić, jak ktoś kiedyś pisał, lepiej [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 11/29/2011 10:44:02 PM Liczba szacunów: 0
Naprawdę jestem wdzięczna za pomoc, ale poza pewnymi ograniczeniami, wręcz uzależnieniem od spinningu o 6.15 rano, no i mnóstwem opinii na forum, m.in. jak ta f***mastera: "wg mnie delikatna porcja cukrowo bialkowa przed treningiem - godzine przed -nietylko zdązy spokojnie obnizyc poziom insuliny a przyniesie wiecej korzysci dla najbardziej [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2/29/2008 10:41:25 PM Liczba szacunów: 0
[...] -- 18 IV --------- 100g Chleba Razowego 50g szynki z piersi kurczaka / sera żółtego garść rodzynek V ---- 2 jaja całe na twardo WPC - 30g Teraz chyba dużo lepiej dzieki za pomoc, a warzywa to surowek bedzie w 3 d... przez to lato :) ehh edytuje juz ktorys raz... w jednym miejscu czytalem ze owoce to cukry proste, a gdzie indziej to zlozone... [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 7/7/2009 9:28:41 PM Liczba szacunów: 0
pi*6 po treningu all stuff? Dożucać jeszcze jakąś multiwitamine? Rzezio jesteś prawdziwym ministrem spraw ogólnodopingowych Dzięki za pomoc w ogarnianiu tematu. Jakby dało rade to jeszcze z 5 sogów bym zapodał
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 5/23/2011 2:59:50 PM Liczba szacunów: 0
jest to plik docx, obsługuje go Microsoft office word od 2007 r. (tutaj pomoc dla starszych wersji http://www.microsoft.com/downloads/pl-pl/details.aspx?familyid=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466&displaylang=pl ) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-30 22:00:00
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 5/30/2011 9:58:19 PM Liczba szacunów: 0
[...] podaje sie wlasnie m.in kortyzol ktory pelni ogromnie wazna role w organizmie... zobaczysz co sie stanie jezeli przytrafi ci sie kontuzja na amino... o ile jestem sklonny pomoc komus z np insa przez neta o tyle amino to inna bajka... zreszta sam nie wiem czy info ktore mam o amino jest wystrczajace ... dam ci za to dobra rade... nie sluchaj [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 6/5/2005 6:15:23 PM Liczba szacunów: 0
Jasne dla mnie żadnen problem ale daj jakiegoś maila bo na forum już tego tematu nie będę poruszał.Jeżeli zgodzi się ten Ktoś mi pomóc to napisze Ci jaki cykl robiłem jak zasosowałem amino no i oczywiści czy jeszcze zyje.
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 6/5/2005 7:32:35 PM Liczba szacunów: 0
Jeżeli chodzi o mnie zero problemu jeżeli ten Ktoś kogo mam na myśli zgodzi się mi pomóc i będize to miało ręce i nogi czyli ogólnie rzecz biorąc kolega nie poradzi mi "TAKA TAK WEŹ WEŹ SUPER TOWAREK" bo ja z założenia w tych sprawach nie ufam nigdy w 100% nawet zawodowcom którym nomen omen na własnym zdrowiu nie zależy więc co ma im [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 6/5/2005 7:43:12 PM Liczba szacunów: 0
Mawashi - trening dla początkujących mam już za sobą. Czuję że po nim jest troche lepiej, może nie wizualnie, ale na pewno lepiej. Teraz chcę już ćwiczyć ten dla średniozaawansowanych i właśnie o pomoc w ułożeniu tegoż planu Was proszę :P
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 4/14/2009 11:53:50 AM Liczba szacunów: 0
Fitness męski
