pomoc

http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html to powinno Ci w jakimś stopniu pomoc ;]

Witam. Zanim otrzymasz pomoc w temacie,proszę przeczytać: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

Dziękuję za pomoc.

Bardzo dobry jest samoopalacz w sprayu firmy AVON. Opalenizna jest delikatna, naturalna, efekt szybki i nie pozostawia smug, przed którymi przestrzegały dziewczyny. Jeśli nigdy wcześniej czegoś takiego nie używałeś, to musisz pamiętać o kilku rzeczach: - przed pierwszą aplikacją zrób sobie piling - spray rozpyl sobie na dłonie, rozetrzyj i dopiero [...]

[...] śmierdziało octem :/ Na szczęście znalazłem butelkę po soku marchwiowym z lidla. Wypłukałem i wrzuciłem tam składniki "mikstury". Po potrząsaniu białko było 100% rozpuszczone. Dziękuję, za pomoc. Teraz to będzie czysta przyjemność :) PS Jeśli ktoś nie ma szejkera lub bidonu to szklana butelka lub słoik świetnie się do tego nadaje!

[...] wyjść... opowiedzieć o wszystkim + podać leki/saa, używki jakie stosowałeś bądź stosujesz... w cały kraju masz pełno poradni zdrowia psychicznego do których możesz się zgłosić i musi ci zostać udzielona pomoc przez fachowca za darmo (w ramach ubezpieczenia w NFZ) trzeba tylko znaleźć tą poradnie która jest najbliżej Ciebie i się tam udać...

Dobra. Będą konkrety. 1.Redukcja jakieś 6,7kg potem przybrać ze 3 mięsa i potem na wakacje z 4kg zjechać. To ma być do wakacji. 2.Martwy ciąg 2x20, ponieważ nie mam możliwości dołożenia kg na moją sztangę(20kg), a wydaje mi się, że nie ma sensu robić 2x10, jeśli mogę 2x20. Czy może się mylę? 3.Fakt, zapomniałem o tricepsie. To byłoby pompki [...]

[...] dnia jest pogoda. Ty masz diete od urodzenia - a to jak teraz wygladasz, ile wazysz, jest wlasnie jej efektem. Nie chcesz, nie licz diety, ale wowczas nie licz tez na pomoc z naszej strony. Na komfort nie liczenia kalorii pozwolic sobie moze osoba zadowolona ze swojego wygladu i formy, trenujaca, chcaca poprostu utrzymac obecny poziom - [...]

dzięki panowie za pomoc dzisiaj wrzuce rozpiske i zobaczymy ile wciągnąłem. Skalar, chodzi ci o to żeby więcej różnych warzywa dawać? bo wtedy tego szpinaku 0,4kg prawie było, 0,5kg cebuli i 1 cały pomidor. Będę się starał ale wiadomo $$$... xzaar, każda rada jest przydatna:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6465fe039fed44da9c5d8389b3c9b08b.png niestey [...]

Zakładam że większość osób aktywnie uczestniczących w dyskusjach to naganiacze sprzedaży dla SFD Jaka jest ich wiedza na tematy w których się wypowiadają ? Ciężko powiedzieć. Nie widzimy nic poza napisami "Specjalista" czy "Ekspert". Dlatego odwiedziłem kilka innych miejsc i ostatecznie zdecydowałem się na zakup "Trec Whey 100 - 2275g" a do tego [...]

na poszerzenie barków (klatki trochę też więc koledzy proponujacy wyciskanie szeroko tez mieli racje) został podany link wyżej więc nie będę sie rozpisywał a przenoszenia także mogą pomóc, gdyz ważne jest przy nich oddychanie i ćwiczą mięśnie oddechowe co owocuje powiększeniem objętości klatki (nie tylko mięśni)

przeciez tak wlasnie jem... poza tym co za roznica czy zjem olej lniany czy pestki dyni ... doceniam to, ze chcecie pomoc, ale to troche bezsensowne porady i oczywistosci jak dla mnie. watpie, zeby to czy zjem olej lniany zamiast pestek raz dziennie wplynelo na moja sile/mase sory, jestem po prostu zdesperowany. staram sie jak moge, ejstem [...]

No faktycznie to głupia sprawa pomagac gościowi co chciał cie pobic- ale jeszcze głupsze było by pujsc do paki za takiego śmiecia, wiec lepiej mu pomóc. "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

[...] porzadne posilki no i jakies lekkie ACT dla Ciebie ---> poszukaj w wyszukiwarce Ale az niemoge uwierzyc ze piszesz tutaj prawde... To jak ty na wf-ie wytrzymujesz jak 10 pompek niepotrafisz zrobic? wf-ista tego niewidzi? Niepyta sie co i jak? Jak bedziesz mial jakies pytania to pisz zawsze postaram sie pomoc. Pozdrawiam no i rosni w sile:)

Ja myślę że michail ma pojęcie i że ten art jest dobry. A Gdy bym miał pojęcie o splicie to bym nie prosił o pomoc na forum.Zamiast tylko krytykować to może by ktoś w końcu mi pomógł ułożyć konkretny plan.

Ok spróbuję .Ale może byście pomogli poprawić tą rozpiskę że jak już skończę cykl split 2x to będe miał już gotową. I dzienki za pomoc. A i jakieś linki ja posiadacie ze splitem 2x

rossi_ - byłbym bardzo wdzięczny za pomoc TheBigBoss - dzięki za rady Zmieniony przez - LHA w dniu 2010-01-31 19:47:52

Kolega zaoferował swoją bezinteresowną pomoc, więc byłbym głupi gdybym nie skorzystał, nieprawdaż?

biegam 40miinut do godziny i nie moge zejsc ponizej 106kg cuda robie chodze po dietetykach i nikt nie jest w stanie mi pomoc

BartoO jesli tylko bede mogl jakos pomoc-nie widze przeciwskazan. pozdrawiam.