SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Generalnie kręci mnie NBA, więc chętnie bym coś o tym napisał z tym, że NBA się niedługo kończy . Myślę, że mógłbym pomóc w tłumaczeniu zagranicznych newsów, jestem nienajgorszy z angola.

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 6/7/2004 6:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Joł. Fajna stronka będzie. Jakbym mógł w czymś pomóc to piszcie? Umiem sklejać filmy :)

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 6/12/2004 4:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Sie tak Carmel nie napalaj :D, pewnie, że możesz pomóc. Z pewnością przyda nam sie taki koleś jak ty. ZIOMA5, MR. yasiu22 przesłał mi właśnie text o trickach, więc już nie musisz się tym zajmować, tylko te buty zrób :D, przynajmniej zdjęcia i ceny. Carmelo z tymi filmikami pogadamy, może zrobimy coś w stylu Goleniów vs BBallin :D

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 6/12/2004 5:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • lekarz to samo mówi że nie ma co kusić losu;/ wiem że kiedyś było fajnie ale trzeba zejść na ziemię i zmądrzeć. biorę obecnie odżywki ale to też chce odłożyć bo szkoda kasy. dzięki wielkie za pomoc. elo!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 6/19/2010 5:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • OK, bardzo dziękuję Ci za pomoc. pzdr!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 5/7/2014 9:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGACE ,57kg 180cm

    Post
    Doping

    [...] i jesc i nic nie pomaga. owszem wszyscy widzimy ze diete ma ulozona z dup....y ale nie jest to dieta, ktora jest redukcyjna. Chlop ma jakis problem i prosi was znawcow o pomoc. Ja kiedys tez wazylem 61kg przy wzroscie 179. Ale mi szybko masa poszla bo w mlodym wieu wszewdlem na igle. zrob tak. Przez miesiac żryj ile wlezie i koniecznie kup [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 10/8/2012 10:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pensjA INSTRUKTORA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ok (ale chyba po studiach, bo na samych raczej nie ma na to czasu). Popatrz jak jest w praktyce: idziesz do lekarza, i czy nie czesto zdarza sie, ze trudno jest mu pomoc osobie aktywnej fizycznie? Lekarze nie sa uczeni w tak ukierunkowany sposob. Ucza sie o zdrowiu, ale ogolnie, punktem wyjscia jest zwykly czlowiek, nie zawodnik, czy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16960 Data: 3/5/2007 4:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • jakis suplement z efedryna powinien ci pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 5/4/2003 11:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ABY PODNOSILY ONE W JAKIS ZNACZACY SPOSOB METABOLIZM - NIEWAZNE O JAKIEJ PORZE JE SPOZYJEMY..WG MNIE TO MIT (CHYBA ZE KOLEGA TATUSTATA WYJASNI ) -------------- revp jakis suplement z efedryna powinien ci pomoc JAK JUZ MOWILEM O TYM WYZEJ Z TYM DO DZIALU DOPING LUB SUPLEMENTACJA pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 5/4/2003 11:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sądzicie????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dla mnie zawsze drugorzędnym tematem . Teraz mam ochotę jednak troszkę poeksperymentowac i pobawić się w treningi na siłę próbowałem już armwrestlingu ale nie przypadł mi do gustu . Trójbój zaczął mi się troszkę podobać i dla tego chciałem spróbować swoich sił ale i tak pewnie szybko wrócę do kulturystyki ale zobaczymy. Dzięki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 12/11/2006 9:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego od przyszlego sezonu dojda treningi na silowni raz w tygodniu plus 3 trening w tym jeden z nich to wytrzymalosciowy i w sobote mecz. w dni wolne od siatkowki staram sie biegac, czyli kolo 60 min srednim tempem. nie rozumiem co jest zle w tej diecie, mozesz mi pomoc, kierowalem sie tym dziennikiem posilkow. z gory wielkie dzieki, naprawde

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 3/12/2007 10:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] warzyw i nie ma zdrowych tluszczy na dobra sprawe dlatego powoli mi to spada. Wylicze tez ile kcal ktory posilek ma i jaki bedzie bilans tego wszystkiego. btw. dzieki za pomoc up. ps. 1. Ile do kazdego posilku powinno byc warzyw - waga ? 2. Ktore warzywa sa najbardziej wartosciowe, - Salata , marchew, cebula, pomidor , ogorek , papryka, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9177 Data: 1/16/2011 4:38:05 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o sprawdzenie planu!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc ;) mam jeszcze jedno pytanie: przez jak długi okres czasu mam trenować tym zestawem ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 6/25/2009 9:31:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ma_RUDA / rzeźba - brzuch, uda, pośladki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kavva, ja się na tym tak naprawdę nie znam, póki co sam masuję dlatego prosiłem o pomoc ekspertów. Ruda, nie chciałem żebyś przytyła, przepraszam. Wybaczasz?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 7/12/2009 11:22:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    okej wielkie dzięki chłopaki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 6/7/2011 9:53:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a konkretnie ten temat, z najważniejszymi tematami: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html potem ewentualnie załóż temat o pomoc, dajac jak najwiecej info o sobie. Tylko pierw przeczytaj te najwazniejsze linki Obecny plan treningowy (od około 3 msc):Pon - Boks Wt - Muay Thai + MMA Śr - MMA Czw - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 5/25/2011 11:49:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Nic nowego planik do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    profil panie kolego. Poza tym chyba nie mozesz pomoc bo po co mnie pytasz o wyniki??? o ocene planu prosilem a nie wynikow.ja,,,,,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 4/15/2009 7:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cieszę się Steven ,że mimo ,że nie lubisz Mameda to przyznajesz ,że jego miejsce jest w UFC ,kompletnie nie mam pojęcia kogo może dostać na tej gali... raczej nikt mocny to nie będzie... poza UFC to z MW widzę z nim Drwala,może Ataidesa z OneFc i Shlemenke chociaż tego obstawiam ,że by poddał... Liczę ,że jeśli nie zawalczy w UFC to chociaż [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 9/12/2014 12:12:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dietka na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tuńczyk w oleju 23,4 18,2 0 260 130g// TWAROG Z OLIWA ALBO TUNCZYK W SOSIE WLASNYM + OLIWA Caly dzien podsumowanie : 160g bialka 107tluszczy 418ww 3157kcal Tyle jestem w stanie zjesc teraz pytanie co z tego wyeliminowac bo jak widze bialka jem za duzo i weglowodanow. Z gory wszystkim dziekuje za pomoc :)// SAM MUSISZ POD SIEBIE PODPASOWAC ILOSC.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 3/12/2006 8:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dietka na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takim jedzeniu czulem psychicznie i fizycznie. Przytylem jakies 2,5 kg w tydzien tylko od ostatnich 2 dni dziennie mi przybywa dosc malo bo po okolo 0,1kg i sie teraz zastanawiam czy to nie jest to przedawkowanie bialka. Innych oznak nie zauwazylem. Nie wiem czy teraz ograniczyc spozywanie takiej ilosci bialka w tym tez kalorii. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 3/13/2006 12:13:14 PM Liczba szacunów: 0